8 sfaturi pentru îngrijirea unghiilor pentru unghiile sănătoase, puternice și frumoase

Există un tip special de putere în a avea unghii sănătoase și puternice, indiferent dacă lucrezi culori pentru unghii, mergi fără poloneze, sau dragoste culori de unghii nude. Unghiile sănătoase (și chiar rezultatele bune cuticula unghiilor îngrijire) sunt unul dintre acele impulsuri de încredere mai puțin vizibile, cum ar fi să porți o pereche de lenjerie de lux doar pentru că sau să te îmbraci pe șosete uimitoare pe care să le porți sub cizme.

Indiferent dacă îngrijirea unghiilor este o formă de îngrijire de sine, o îngăduință sau doar o întreținere de rutină, menținerea unghiilor în formă de vârf este o investiție demnă. Și iată vestea bună: unghiile sănătoase necesită o investiție de timp, nu de bani.

Cea mai bună rută către unghiile mai puternice și mai lungi este, în mare parte, prin obiceiuri simple de viață, nu prețioase instrumente pentru unghii. Dar obținerea unghiilor sănătoase înseamnă, de asemenea, lovirea unor obiceiuri proaste, cum ar fi folosirea unghiilor ca un cuțit de buzunar încorporat. Pentru sfaturi utile și utile pentru unghii, am discutat cu experții pentru doza zilnică și pentru îngrijirea unghiilor. Urmați acești pași și veți avea unghii mai puternice și mai lungi înainte de a-l cunoaște.

Cum să întărești unghiile

1. Hidratează-ți unghiile

Hidratarea este un bine-cunoscut secret al pielii sănătoase, dar este adesea trecut cu vederea în îngrijirea unghiilor. În timp ce unghiile uscate și fragile pot fi rezultatul multor factori, acestea sunt în cele din urmă un strigăt pentru umiditate, deci consideră că umiditatea corespunzătoare este baza rutinei de îngrijire a unghiilor. Când aplicați loțiune de mână, acordați-vă unghiilor o atenție un pic. Există o mulțime de produse pentru unghii hidratante pe piață, însă aplicarea hidratantului este doar jumătate din luptă - există mai multe unghii puternice decât o cremă sau un ser fantezist.

2. Lasă-ți cuticulele în pace

Este o practică obișnuită să tai, să împingi înapoi sau să încerci să scapi de cuticule cu totul, dar cuticulele nu sunt inamicul. De fapt, cuticula este „sigiliul natural de protecție al unghiei”, potrivit Dana Stern, MD, un medic dermatolog și expert în unghii. Îndepărtarea cu cuticulele tale poate face mult mai mult rău decât bine - chiar dacă un tehnician de unghii este cel care face lucrările. Dr. Stern spune că o cuticulă compromisă poate lăsa unghiile vulnerabile și cu risc de infecție.

Michele Green, MD, un medic dermatolog cosmetic, este de acord că cuticulele prost păstrate pot avea efect domino. „Când cuticulele tale se usucă sau rănesc, poate răni patul unghiilor și poate afecta modul în care îți crește unghiile”, spune Dr. Green. Recomandă hidratarea cuticulelor cu cremă sau ulei de cuticule pentru a ajuta la protejarea și întărirea unghiilor.

3. Evitați contactul cu apa

Nu încetați să vă spălați mâinile sau să faceți duș cu mănuși, dar acordați atenție modurilor pe care le puteți reduce timpul în care unghiile petrec în contact cu apa, deoarece un contact excesiv cu apa poate slăbi unghia structura. (Păr ud este deosebit de vulnerabilă și poate fi aceeași abordare de precauție când este umedă pentru manipularea încuietorilor umede aplicați și pentru îngrijirea unghiilor.) De exemplu, luați în considerare purtarea mănușilor în timp ce faceți vasele sau alte ude muncă.

Știi cât de unghiile moi și obosite ajung după o baie lungă? Luați în considerare acest lucru: „Unghia este ca un burete. Este de 1.000 de ori mai mult absorbant de apă decât pielea, de exemplu, și astfel apa se poate difuza ușor în unghie ”, spune dr. Stern. Expunerea excesivă a apei poate pune eforturi semnificative pe celulele unghiilor delicate (numite onicocite), ceea ce poate duce la fragilitate, exfoliere și rupere, spune ea.

Acesta este și motivul pentru care înmuierea unghiilor înainte de o manichiură este o practică proastă. Doar acest lucru face ca unghiile să fie mai vulnerabile la infecții, potrivit Dr. Green, dar, de asemenea, nu permite ca lacurile de unghii să adere la fel de bine sau să dureze atât timp.

4. Fii delicat

Potrivit celor mai bune îngrijiri ale unghiilor Susan C. Taylor, MD, dermatolog certificat de la bord și expert în tratarea culorii pielii. Pentru început, dr. Taylor pledează împotriva săpării invazive sub unghii. „Uneori, oamenii iau capătul important al unui dos de unghii și se sapă sub unghiile lor pentru a scoate murdăria”, spune ea. „Nu doriți să faceți asta, deoarece poate separa placa de unghii de patul de dedesubt, apoi puteți dezvolta o infecție fungică bacteriană.”

Din motive similare, ar trebui să rezistați la nevoia de a folosi unghiile ca instrumente de înlocuire - oricât de convenabil ar fi. (Există o mulțime de alte modalități creative de a deschide o cutie de sodă.) Și dacă vă dedicați unei manichiuri acrilice sau cu gel - pe care ar trebui să le faceți doar cu scârbă - este importantă eliminarea corectă. „Când scoateți [unghiile acrilice sau cu gel], vă curățați cu adevărat straturile de unghii, placa de unghii și asta vă va slăbi unghiile - deci nu este un”, spune Dr. Taylor.

5. Tratează-ți unghiile ca și cum îți tratezi părul

Este noua regulă de aur. Părul și unghiile sunt ambele compuse din proteine ​​de cheratină, deci are sens că se aplică multe din aceleași reguli pentru tratament. Dr. Stern spune că atât părul cât și unghiile pot deveni deshidratate și deteriorate în urma supra-procesării. Îndepărtarea frecventă a lacurilor, gelurile și acrilice fac unghiile ceea ce fac vopselele, substanțele chimice și aplicarea căldurii pe păr. La fel cum hidratarea poate ajuta la repararea problemelor părului, cum ar fi frizul și capetele despicate, aceasta poate ajuta la îmbunătățirea unghiilor uscate și fragile. Nu există nicio îngrijire a unghiilor echivalentă cu păr de a doua zi, dar funcționarea ca și cum ar exista reguli dure și rapide despre cum să vă spălați, să vă îngrijiți și să folosiți unghiile vă pot ajuta să le păstrați în aceeași formă bună ca părul.

Se repetă: hidratarea este fundamentul. „Așa cum v-ați condiționa părul cu un balsam fără rezerve, v-aș condiționa și cuticulele pentru a promova unghiile sănătoase și în creștere”, spune Dr. Green.

6. Urmăriți vremea

Iarna poate fi o perioadă grea pentru piele, păr și unghii deopotrivă. Nu numai că vremea răcoroasă și uscată poate face ca unghiile să devină mai fragile, dar dr. Stern spune că schimbările extreme ale temperaturii de la ieșirea în aer liber la interior pot provoca daune suplimentare. Trecerea de la o casă sau un birou încălzit la aer liber rece poate determina celulele unghiilor să se contracte și să se extindă în mod repetat, ceea ce duce la o slăbire între celule, ceea ce duce la ruperea, spune ea. Este inteligent să porți mereu mănuși iarna și, ai ghicit, hidratează, hidratează, hidratează pentru a proteja atât pielea mâinilor, cât și a unghiilor.

7. Regândiți-vă produsele

Fișiere de unghii: În locul acelor panouri antiderapice, despre care dr. Stern spune „creează lacrimi microscopice în unghie care duc la despicături și peeling”, optează pentru un pahar sau file de unghii de cristal.

Acetona: În cel mai bun caz, evitați complet eliminarea lacurilor de unghii. Dar, deoarece majoritatea dintre noi nu vom renunța în întregime la bucuria unei manichiuri drăguțe, este mai bine să o utilizăm în schimb non-acetona care conțin uleiuri și ingrediente hidratante.

Perie de unghii: În loc să săpați sub unghii cu instrumente precum un filer, pe care Dr. Taylor îl avertizează, folosiți un perie de unghii blândă pentru a curăța murdăria. Sau, pentru o alternativă plină de resurse, folosiți o periuță de dinți suplimentară pe care o aveți întinsă.

Produse pentru creșterea unghiilor: Mergeți mai departe și transmiteți acestea. "Asa ca multe dintre asa-numitele produse pentru tratarea unghiilor sau pentru cresterea unghiilor de pe piata sunt in realitate lacuri de unghii clare, cu aditivi de marketing care nu au o validitate stiintifica", spune Dr. Stern.

8. Aveți răbdare cu creșterea unghiilor

Dacă sunteți un bătător de unghii cronice, știți victoria creșterii în cele din urmă a unghiilor dincolo de vârful degetelor. Obiceiurile sănătoase, plus răbdarea plătesc în îngrijirea unghiilor. Însă, accentul principal ar trebui să fie să-ți dai seama cum să-ți întărești unghiile, nu să rezolvi puzzle-ul despre cum să-ți crești rapid unghiile. Unghiile mai puternice pot duce la unghii mai lungi dacă practicați o îngrijire bună a unghiilor, dar totul necesită timp. Dacă luptați cu unghiile fragile și cu ruperea constantă, este inteligent să vă mențineți unghiile scurte până când vor recăpăta forța; atunci vor avea fundamentul de care au nevoie pentru a crește mai mult timp.