Cum să evitați iritarea cu retinol
Ai dorit vreodată să alegi creierul unui editor de frumusețe? Sau primiți recomandări despre produse de înfrumusețare de la cineva care le-a încercat pe toate? Ai ajuns la locul potrivit. În noua noastră serie săptămânală, Ask a Beauty Editor, editorul de frumusețe Hana Hong răspunde la cele mai mari întrebări despre îngrijirea pielii, îngrijirea părului și machiaj, toate trimise de Foarte simplu cititori. Conectați-vă în fiecare marți și trimiteți-vă propriile întrebări de frumusețe arzătoare Aici pentru o șansă de a fi prezentat.
Tocmai am început să folosesc retinol și lucrez încet până la utilizarea zilnică. Aveți vreun sfat pentru a evita iritarea? - @ kayla_krist1ne
Modul în care văd retinolul este similar cu modul în care văd relațiile mele din trecut: am sentimente mixte. În timp ce dermatologii devin poetici cu privire la ingredientul miracol anti-îmbătrânire, efectele secundare - roșeață, descuamare și iritare din abundență - pot fi atât de grave încât beneficiile arderii lente nu par să merite.
„Retinolul este un ingredient excelent de căutat în îngrijirea pielii, dar este un Catch-22”, spune Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, un dermatolog certificat de bord din New York City. „Când le prescriu pacienților mei, primul lucru pe care le spun este că pielea lor ar trebui acum să fie clasificată ca„ sensibilă ”.
Pielea mea este deja suficient de sensibilă, astfel încât vă puteți imagina că se răstoarnă complet la atingerea retinolului. Dar nu vă faceți griji: puteți profita de toate beneficiile de netezire, strălucire, întărire și spargere a retinolului fără a vă irita fața.
Mai întâi, din moment ce tocmai ați început să utilizați retinol, vă așteptați la unele modificări ale pielii în primele câteva săptămâni. Pielea are nevoie de timp pentru a se adapta la retinol, deci este total normal să experimentați o anumită uscăciune, descuamare și chiar o anumită roșeață. Un proces numit retinizare, nu este neapărat iritație, ci doar un semn că retinolul crește rotația celulelor pielii.
De asemenea, ar trebui să începeți cu o frecvență și o concentrație foarte scăzute, crescând treptat în timp. Marnie Nussbaum, MD, dermatolog certificat la bord din New York City, este de acord, menționând să înceapă cu cea mai mică concentrație și să o folosească doar de două ori pe săptămână. "După câteva săptămâni, puteți încerca să măriți frecvența la patru nopți pe săptămână până când o puteți folosi noaptea."
Dar dacă pielea dvs. este încă foarte iritată (adică usturime, arsură și / sau erupții cutanate), puteți face mai mulți pași, așa că le-am enumerat în ordinea în care ar trebui să le încercați. Dacă primul pas nu funcționează, mergeți la următorul etc.
1Verificați restul îngrijirii pielii
Deoarece retinolul vă crește sensibilitatea pielii, este important să construiți în rutină ingrediente suplimentare care să contracareze acest lucru. Aceste produse ar trebui să aibă ca scop hidratarea și să ofere un efect calmant, cum ar fi acidul hialuronic, glicerina, aloe sau ovăz. „Este vorba despre crearea de sinergii în rutina dvs. de îngrijire a pielii, folosind ingrediente care se completează reciproc”, spune dr. Howard. Recomandarea sa principală pentru pacienții care utilizează retinol este Colecția Aveeno’s Calm + Restore, întrucât complexul său natural natural de ovăz triplu și ingredientele febrile sunt ideale pentru calmarea pielii uscate și iritate. Dr. Nussbaum îi place Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream (125 USD, skinbetter.com), care combină retinolul încapsulat cu acidul lactic pentru a evita iritarea.
În mod similar, ar trebui să tăiați produsele care vă cresc sensibilitatea pielii. Aceasta include exfolianți duri, cum ar fi AHA și BHA (acid alfa hidroxi și beta hidroxi acizi), acid salicilic și peroxid de benzoil, toate acestea funcționând prin uscarea pielii.
2Tehnica sandwich-ului
Hack-ul meu de retinol este tehnica sandwich-ului, care nu, nu este atunci când mănânci un sandwich în timp ce îți aplici îngrijirea pielii. Acesta este momentul în care aplicați cremă hidratantă înainte și după aplicarea retinolului, prin urmare „sandwich” aplicația de retinol între două straturi de cremă hidratantă. Deși poate suna excesiv, credeți-mă - funcționează. Aceste straturi suplimentare vor atenua efectele secundare.
3Cerere de contact scurtă
Dr. Howard susține, de asemenea, ceva numit tehnica „contactului scurt”, care implică aplicarea retinolului pe pielea curată și apoi spălarea acestuia după ce l-ați lăsat să stea timp de 30 de minute până la o oră. Acest lucru vă ajută pielea să se adapteze treptat până când o puteți lăsa aprinsă pentru perioade mai lungi de timp și, în cele din urmă, peste noapte.
4Treceți la alternative de retinol
Încă nu poți face o pauză? Plantele pot ajuta. Introduceți bakuchiol, o alternativă pe bază de plante pe care o puteți lua pentru a obține rezultate similare, transformatoare, fără iritația infamă a retinolului. Atunci când este utilizat eficient, ar trebui să îmbunătățească semnificativ liniile și ridurile, pigmentarea și fermitatea și elasticitatea generală. Preferatul meu din toate timpurile provine din Serul alternativ de netezire Bakuchiol Retinol al Herbivore Botanicals (54 USD; herbivorebotanicals.com), o sticlă purpurie infuzată cu chestii. De asemenea, puteți încerca instrumente derivate de la alte mărci pentru a găsi preferatul dvs. - de exemplu, Bare Minerals poartă un colecție cu fito-retinol, o alternativă naturală de retinol pe bază de plante derivată din planta Picão Preto.