6 moduri de a fi mai productiv atunci când lucrezi de acasă

Una dintre capcanele de a lucra de acasă: a lucra prea mult. Creați un program stabilit de ore de lucru totale care se potrivesc cu ziua dvs. de lucru tipică. „Când ai o structură, devii mai eficient”, spune Julie Morgenstern, expert în organizare și autorul Organizarea din interior spre exterior. Timpurile de pornire și oprire - și pauzele - pot fi mai fluide, dar terminați întotdeauna la un moment specificat. „Când nu există un interval de timp specific, poate fi greu pentru oameni să se îndepărteze de munca lor”, spune Katharine Zaleski, cofondator și președinte al PowerToFly, o platformă de recrutare pentru locuri de muncă la distanță și tehnologie pentru femei.

Cu wireless, poți lucra oriunde, dar doar pentru că nu poți să însemne că ar trebui, spune Morgenstern. „Desemnează o cameră sau o anumită zonă, astfel încât să existe o graniță mentală între muncă și relaxare”, sugerează ea. Dacă nu aveți un birou de acasă, descoperiți un spațiu care are suficientă suprafață pentru natura muncii dvs. și care nu va duce la gâtul și încordarea spatelui. Masa din sufragerie este în regulă. Doar asigurați-vă că vă curățați munca la sfârșitul zilei, fără stive de hârtie în jur. „Astfel, munca nu va sângera în timpul familiei”, spune Morgenstern.

După ce ați desemnat un spațiu, păstrați-l ordonat. O zonă de lucru înfundată poate duce la gânduri aglomerate, iar acasă, distracțiile sunt de fiecare dată. O grămadă de poștă nedeschisă vă va îndoi subconștient toată ziua, așa că mutați-o într-o coș separată din spațiul dvs. de lucru. „Nu doriți ca spațiul dvs. să vă scurgă - doriți ca acesta să vă energizeze”, spune Morgenstern. „Asta nu înseamnă că trebuie să fii muncitor îngrijit. Doar arhivați hârtiile în cutii, astfel încât să nu le priviți. ”Limitați lucrurile de pe birou la tot ceea ce sunteți lucrând în acest moment și câteva lucruri care vă inspiră, cum ar fi o piesă de artă sau o plantă care vă aduce viața spaţiu.

A face treburile, a elimina facturile, a pregăti cina - asumarea sarcinilor gospodăriei pe parcursul zilei poate mânca o grămadă de timp și vă poate răni productivitatea. „Munca de acasă nu înseamnă că ar trebui să lucrezi la tine acasă și doar pentru că ești acasă, nu ar trebui să te simți responsabil pentru a face aceste lucruri pe parcursul zilei”, spune Zaleski. Dacă aveți nevoie de o pauză pentru a avea grijă de o persoană personală sau de a pregăti cina, programați-o în calendarul dvs., așa cum doriți orice programare.

„Nu vă faceți copil și credeți că nu aveți nevoie de un babysitter pentru copii mici dacă lucrați acasă”, spune Maura Thomas, expert în productivitate și autorul Muncă fără pereți. Cu copiii mai mari, care pot înțelege mai bine limitele în timp ce lucrați, veniți cu un semnal care îi permite să știe că nu puteți fi deranjat: o ușă închisă, o semn care spune HARD WORK HAPPENING, sau unul dintre acele ceasuri de afaceri de afaceri care spun că se va întoarce la 5 P.M. Pentru copii poate fi dificil să se lupte cu nevoia de a vă întrerupe. O idee, spune Morgenstern, este să lăsați o tablă de cretă în afara ușii dvs., astfel încât copiii să vă poată scrie despre ce trebuie să vă vorbească. „Îndepărtează sarcina de amintit mai târziu și vă permite să știți ce au nevoie copiii dvs., astfel încât să nu rămâneți orbi atunci când ați terminat de muncă”, spune ea.

Unul dintre beneficiile unui naveta este că îți oferă timp pentru a schimba mental angrenajele de la munca la viața de acasă. Când aveți doar o scară care vă separă, aveți nevoie de o rutină de tranziție. Închideți lista de activități, observând ce ați făcut și ce aveți de realizat mâine. Apoi schimbă-ți hainele. „Ne comportăm diferit pe baza a ceea ce purtăm”, spune Morgenstern. Când lucrezi de acasă, ar trebui să te îmbraci în haine de lucru (nu un costum, dar nu pantaloni de yoga, spune ea). Apoi, după terminarea lucrului, schimbați-vă în haine de salon. „Corpul tău se va relaxa și va ști că ești într-un alt mod”, spune ea. În cele din urmă, aveți un plan pentru ceea ce veți face după ce ați terminat cu munca. „Puteți concura cu poftele de a trimite încă un e-mail dacă aveți o alternativă convingătoare”, spune Morgenstern, „dacă mergeți la plimbare, gătesc cina sau atârnați cu copiii.”