Ce vă cauzează acneea corpului și cum să scăpați de el

Mulți oameni sunt bine versați în abordarea unui cos comun pentru față. Fie că se aplică Tonere de echilibrare a pH-ului, cartografierea feței, sau chiar învățarea artei coșul atent popping, dezvoltarea unui plan de luptă poate face erupțiile mult mai puțin stresante. Cu toate acestea, mai puțin discutată este acneea corporală, care poate instala magazinul pe spate, piept, fund și aproape oriunde se află pielea.

Dacă ați văzut o creștere a erupțiilor corporale în ultimul an, nu vă faceți griji. Asta e complet normal și, dacă este o consolare, cu siguranță nu ești singur. „Cu pandemia și o serie de probleme economice și sociale prin care trecem, este un moment stresant în acest moment. Acest lucru se manifestă în moduri diferite, iar acneea corporală este una imensă ", spune Ife Rodney, MD, dermatolog certificat de Dermatologie eternă.

Deci, cum îl tratați, mai ales dacă apare în locuri greu accesibile? Am apelat la dermatologi experți pentru a obține o perspectivă.

Cand vine vorba de acnee la spate și piept (numită și foliculită), majoritatea oamenilor primesc fie pustule mari (puncte albe), fie chisturi, spune Renee Rouleau, estetician celebru și expert în îngrijirea pielii. „Pustulele nu diferă de coșul tău de zi cu zi, dar chisturile sunt adânci sub piele, nu ajung niciodată la cap și pot fi dureroase. Este important să nu luați în considerare petele chistice, deoarece organismul reabsorbe de obicei infecția din interior. "

Rupturile corpului apar adesea în aceleași zone, cum ar fi centrul pieptului, fese și partea superioară a spatelui. „Deoarece aceste zone au multe glande uleioase, suntem mai predispuși să vedem acnee acolo”, explică dr. Rodney. Este posibil să aveți, de asemenea, diferite variații ale acneei corporale, inclusiv acnee fungică, care este o infecție cu drojdie care apare de obicei după transpirații excesive.

Să-l scoatem din cale pe cel mai evident: stresul. Este de la sine înțeles că ne-am confruntat cu toții în ultimul timp cu o cantitate de stres fără precedent, deci este firesc ca pielea ta să fie afectată. „Când suntem stresați, declanșăm mai multă producție de androgeni, ceea ce creează mai multe inflamații și piele grasă”, spune dr. Rodney. „Excesul de ulei ne înfundă porii, creând acnee. Deci, deși stresul în sine nu creează acnee, agravează o situație proastă. "

Dar există și alți factori care sunt probabil în joc, mai ales dacă acneea corpului dvs. este persistentă. Acolo este cartografierea acneei intră. „Acneea corporală sugerează adesea o componentă hormonală semnificativă”, spune dr. Rodney. „Acneea hormonală tinde să apară pe piept și pe spate, similar cu locul în care ar crește părul”.

Acneea mecanică (acnee prin frecare), pe de altă parte, va apărea de obicei pe umeri, gât și fese. „Petrecerea mai mult timp într-un scaun așezat poate crește frecarea și ocluzia în anumite locuri”, explică Sara Perkins, MD, dermatolog certificat și Hims & al ei Membru al Comitetului consultativ medical.

Pe lângă un stil de viata sedentar, a fi prea activ poate declanșa, de asemenea, același lucru. „O mulțime de oameni lucrează în prezent mai mult pe măsură ce încercăm să ne readucem corpurile în stare bună după carantină”, spune Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD, un dermatolog certificat de consiliu în New York. „Aceasta este o cauză uriașă a acneei corporale, mai ales dacă nu faceți duș imediat după ședințe transpirate.”

La fel ca în cazul acneei, va trebui să fiți strategic atunci când abordați erupțiile corporale. „Amintiți-vă că va dura ceva timp pentru a clarifica lucrurile. Apoi, veți dori să abordați atât factorii interni, cât și cei externi care vă cauzează acneea corpului ”, spune dr. Rodney.

Primele lucruri mai întâi: începeți cu schimbarea săpunului dvs. pentru o spălare corporală care combate acneea, care conține ingrediente precum acidul salicilic și peroxidul de benzoil, spune dr. Perkins. „Spălăturile cu peroxid de benzoil sunt alegerea mea de top pentru acneea corporală, dar trebuie să le lăsați aprinse timp de trei până la cinci minute înainte de clătire pentru a obține cel mai bun efect. Alte opțiuni includ acidul salicilic și acidul glicolic, ambii exfolianți chimici care îndepărtează celulele moarte ale pielii și ajută la prevenirea porilor înfundați. " 

Lucruri de evitat? Geluri de duș sau hidratante pe bază de ulei, care pot favoriza producția excesivă de ulei. De asemenea, ar trebui să fiți atenți la produsele de îngrijire a părului, care ar putea fi comedogene. „Căutați pantenol dacă sunteți predispus la acnee”, avertizează Rouleau. „Am aflat că balsamul meu a folosit mult din acest lucru, iar reziduurile pe care mi le-a lăsat pe spate a fost un declanșator imens pentru mine.”

S-ar putea să fiți tentat să vă folosiți produse faciale anti-acnee pe corpul dvs., dar luați notă: „Deoarece pielea de pe față este de obicei mai sensibilă decât cea de pe corp, este posibil ca produsele de combatere a acneei să nu fie la fel de eficiente pentru corpul dumneavoastră”, spune dr. Rodney. „Ar trebui să folosiți, probabil, produse specifice corpului dvs. care vor conține ingrediente active mai puternice.” Dacă nu aveți, încercați o formulă OTC antibacteriană sau anti-drojdie, cum ar fi Cap si umeri, ca o spălare corporală.

O igienă bună are, de asemenea, prioritate. „Când cineva se luptă cu acneea pe față, de obicei îi spun să fie foarte sârguincios în ceea ce privește schimbarea feței de pernă pentru a evita reintroducerea uleiului, a murdăriei și a bacteriilor pe piele. Același concept se aplică și acneei corporale ”, spune Rouleau. Faceți duș imediat după exerciții (sau orice transpirație în general) și purtați în vrac sau țesături care absorb umezeala este cheia.

În timp ce vă tratați topic, acordați atenție și corpului dumneavoastră. Asta ar putea însemna orice reducerea stresului la efectuarea modificărilor alimentare (lactatele sunt mari, potrivit dr. Perkins).

Dacă acneea corpului dvs. este chistică și hormonală (sau pur și simplu nu dispare), poate fi necesar să vă consultați cu dermatologul dvs. pentru a elabora un plan de tratament personalizat. Este posibil să recomande o rețetă acid alfa hidroxi (AHA) sau beta-hidroxi acid (BHA), controlul nașterii sau un diuretic precum spironolactona pentru a vă menține nivelul hormonilor sub control.