Ar trebui să utilizați un umidificator pentru a hidrata pielea uscată?

Indiferent de anotimp, pielea uscată este o constantă. Cel mai frecvent asociat cu frigul amar al iernii, piele uscată, descuamată este un număr pe tot parcursul anului. Împărtășindu-vă cu creme potrivite și uleiuri vă poate ajuta, dar acel strat subțire de loțiune vă va duce atât de departe numai atunci când aerul uscat va trage în mod constant apă din piele.

Nu trebuie doar să vă faceți griji doar pentru aerul uscat din exterior, ci și pentru clima din interiorul casei (sau biroului). „Aerul condiționat și încălzirea pot avea un efect de uscare asupra pielii, deoarece acționează prin îndepărtarea unei cantități mari de umezeala din aer ", spune Corey Hartman, MD, dermatolog certificat la bord și fondator al Skin Wellness Dermatologie. El adaugă că s-ar putea să nu puteți controla vremea, dar puteți controla mediul de acasă.

Soluția? Buni umidificatori.

Umidificatoarele ajută la restabilirea nivelului de umiditate din aer, oferind pielii umezeala de care are nevoie, chiar și în climatul cel mai uscat. „Când bariera de protecție a pielii este deteriorată (citiți: uscată), aceasta creează mici fisuri în piele, provocând scăderea umezelii”, spune

Dar rețineți: umidificatoarele nu vor - și nu ar trebui! - să înlocuiască rutina de îngrijire a pielii. Umidificatoarele aduc beneficiile unei bune îngrijiri a pielii cu un pas mai departe: „Utilizarea zilnică a cremelor și a cremelor hidratante este importantă pentru a atrage umezeala înapoi în piele. La fel ca o cremă hidratantă cu acid hialuronic, umidificatoarele ajută pur și simplu la blocarea umezelii ", spune dr. Peredo.

De la ceață caldă la rece până la vaporizatoare cu abur la mașini cu ultrasunete, există multe opțiuni pe piață. Umidificatorul dvs. la alegere depinde în mare măsură de dimensiunea camerei (umidificatoarele personale sau de dimensiuni de călătorie ajung de obicei doar la 25 până la 100 de metri pătrați) și de preferințele personale. De exemplu, mini, cum ar fi Hey Dewy (39 USD; revolve.com), se pot potrivi pe biroul dvs., în timp ce cele silențioase, cum ar fi Noma (89 USD; noma.com), probabil că nu se va încurca cu programul de somn. In conformitate cu Biblioteca Națională de Medicină din SUA, umidificatoarele cu ceață rece sunt cea mai sigură opțiune. Umidificatoarele cu ceață caldă se încălzesc și pot provoca arsuri dacă vă apropiați prea mult, ceea ce le face potențial periculoase pentru copii sau animale de companie.

LEGATE DE: Cele mai bune umidificatoare pentru fixarea aerului uscat de iarnă

Umidificatoarele sunt, în general, sigure pentru orice tip de piele. Cu toate acestea, este important să vă luați timp pentru a curăța și întreține aparatul. „Dacă umidificatoarele nu sunt curățate corect și în mod regulat, acestea pot favoriza creșterea excesivă a bacteriilor, ciupercilor, drojdiei, mucegaiului și alte organisme care pot provoca boli și infecții, agravând eczemele, psoriazisul și chiar acneea ", spune Dr. Hartman.

În mod similar, evitați să vă rulați umidificatorul prea mult timp. Când aerul este prea umed, mucegaiul și mucegaiul pot crește, de asemenea, ceea ce poate declanșa probleme de respirație. Urmăriți nivelul de umiditate al camerei cu un higrometru (11 USD; target.com) și asigurați-vă că nu depășește 50 la sută, conform Agenției pentru Protecția Mediului.

Pentru a vă menține umidificatorul la maxim, experții recomandă umplerea acestuia cu apă distilată. Dacă optați pentru apă de la robinet, asigurați-vă că curățați rezervorul o dată pe săptămână pentru a dezinfecta și a elimina acumularea de minerale (un produs secundar natural al apei de la robinet). „Metoda de curățare nu trebuie să fie laborioasă. Fie săpun și apă, fie oțet sunt adecvate pentru o curățare adecvată ", spune dr. Hartman.

De asemenea, nu simțiți nevoia să vă țineți fața direct deasupra aparatului. Dr. Hartman sugerează amplasarea unui umidificator la cel puțin trei metri distanță. „Umidificatorul ar trebui să aibă ca scop eliberarea umezelii în aer, astfel încât beneficiul să fie resimțit de piele pe tot corpul”, spune el. Dr. Peredo recomandă, de asemenea, amplasarea umidificatorului într-o cameră în care petreceți mult timp (cum ar fi dormitorul). „Cu cât camera este mai mică, cu atât veți obține mai multe beneficii din utilizarea acesteia. Umidificatorul vă poate ajuta să vă păstrați umezeala în întregul corp ", spune el.