Cum să treceți rutina de îngrijire a pielii la primăvară

În ciuda fulgerului care rezultă din vreme rece, cei cu pielea uscată sunt de obicei pe gard folosind un exfoliant în toiul iernii. „Mulți oameni evită exfolierea în timpul lunilor de iarnă, deoarece poate usca pielea, dar pe măsură ce vremea se încălzește și umiditatea crește, noi sunt mai capabili să tolereze acizii și formulările mai puternice de ingrediente active ”, spune Hadley King, MD, un dermatolog certificat la bord din New York Oraș. „Primăvara este momentul primordial pentru a reveni la exfoliere și a lumina pielea plictisitoare care s-a acumulat în timpul iarnă." Nu trebuie să vă limitați la exfoliere fizică (particule abrazive care curăță pielea moartă), fie. Potrivit dr. Lain, atât exfolierea chimică, cât și cea fizică pot fi încorporate în rutina de îngrijire a pielii de primăvară. „Recomand cu tărie peelingurile chimice pentru a începe un regim de primăvară. Acestea se exfoliază rapid, declanșează producția de colagen și reprezintă un prim pas excelent în obținerea tenului tânăr. ”

Dar aveți grijă să nu exagerați - trecerea de la un ten luminos la unul iritat se poate întâmpla rapid cu o exfoliere exagerată. Joshua Zeichner, MD, medic dermatolog certificat de consiliere în New York, recomandă să vă lăsați exfoliant săptămânal, de două ori pe săptămână maximum.

În timp ce cremele grele se simt ca o dăruire a zeului pe pielea uscată de iarnă, aplicarea lor pe o față lipicioasă și transpirată este o poveste diferită. „Când vremea este rece și uscată, trebuie să folosim emolienți și ocluzivi buni pentru a reduce pierderile de apă transepidermice”, explică Dr. King. „Pe măsură ce temperaturile și umiditatea cresc, este posibil să nu avem nevoie de astfel de ocluzive grele pentru a ne menține pielea hidratată, iar produsele grele se pot simți lipicioase și grase. Creme hidratante mai ușoare cu umectanți și emolienți se vor simți mai bine. ” Atât Dr. King, cât și Dr. Zeichner recomandă trecerea la o formulă pe bază de gel, care se absoarbe rapid, protejând în același timp bariera pielii.

Nu vom pleda niciodată să omitem protecție solară, dar știm că nu toată lumea poartă protecție solară în timpul iernii. Acum, că se încălzește, îți vei dori cu adevărat să începi să faci asta. Dacă ați fost un bun cetățean care respectă protecția solară (puncte suplimentare pentru îngrijirea pielii pentru dvs.!), Veți dori să vă ridicați doza. „Pământul este mai aproape fizic de soare în lunile mai calde, astfel încât razele UV sunt mai puternice”, spune dr. Lain. „Creșterea SPF la cel puțin 50+, asigurând în același timp produsele care oferă protecție cu spectru larg, sunt esențiale pentru asigurarea unei protecții solare adecvate în primăvară și vară.”

Nimănui nu îi place pigmentarea, mai ales atunci când este indusă de soare (petele solare sunt notoriu greu de șters). Potrivit dr. King, antioxidanții pot - și ar trebui - să fie utilizați pe tot parcursul anului, dar sunt deosebit de utile în lunile de primăvară și vară pentru a evita deteriorarea soarelui. Gândiți-vă la asta ca la o poliță de asigurare a protecției solare: „Când pielea este expusă razelor UV de la soare, se generează radicali liberi care pot deteriora ADN-ul și pot accelera descompunerea colagenului și elastină. Antioxidanții topici cum ar fi vitamina C poate dona electroni pentru a stabiliza radicalii liberi și a reduce daunele provocate de soare. "

Dacă nu ați făcut o curățare a pielii în ultimele luni, luați în considerare primăvara indicativul dvs. pentru Marie Kondo produsele dvs. de înfrumusețare. Curățați și / sau schimbați prosopurile, bureții, periile de machiaj și aplicatoarele în consecință. "Acestea sunt terenuri excelente de reproducere pentru bacterii, drojdie și mucegai, iritând pielea noastră și contribuind la erupții și infecții", spune dr. King. Și eliminați orice a trecut de data de expirare, care poate fi văzut de obicei pe partea de jos a ambalajului. Puteți căuta un simbol cu ​​un borcan deschis și litera m pentru a indica cât va dura produsul după deschidere (de exemplu, 12m înseamnă că produsul dvs. este bun timp de 12 luni după ce l-ați deschis pentru prima dată). Rețineți că, chiar dacă un produs nu a fost deschis, ingredientele active vor deveni mai puțin puternice și mai puțin eficiente în timp.

Nu găsiți marcaje? Folosiți testul mirosului, spune dr. Zeichner. „Dacă ceva nu arată, nu miroase sau nu se simte așa cum l-ați cumpărat, înseamnă că ar trebui să-l aruncați”, spune el.

LEGATE DE: Un ghid complet pentru datele de expirare a machiajului și cât de des se înlocuiesc fiecare toaletă pe care o dețineți