Cele mai bune 7 produse de somn și relaxare pentru părinți

A învăța cum să dormi nu este doar o abilitate pe care părinții trebuie să-i învețe bebelușii. De fapt, după ce deveniți părinte, va trebui probabil să petreceți o cantitate destul de mare de timp reînvățându-vă propriile tehnici de relaxare. Mintea părinților este plină de îngrijorare, anxietate, nenumărate liste de sarcini și multe altele - toate lucrurile care fac incredibil de dificilă adormirea. În plus, știind că s-ar putea să fiți trezit în orice moment de un bebeluș plâns sau de un copil care se antrenează la olit nu vă pregătește pentru cele mai mari șanse de a prinde niște Zzz-uri.

Fiind o mamă care lucrează cu normă întreagă a doi copii, pot atesta personal cât de mult a suferit somnul meu de-a lungul anilor. Am reușit prin antrenament de somn, regresii de somn, împărțirea patului și o pandemie în curs de desfășurare cu copiii mei, doar ca rezultatul să fiu complet somn. Mi-a fost mai greu ca oricând să mă descomprim și să mă așez, ceea ce m-a lăsat total epuizat în majoritatea dimineților.

Nu este un secret cât de important este somnul pentru bunăstarea noastră generală. Constat că, atunci când sunt bine odihnit, nu sunt doar un părinte mai bun dar și o persoană mai bună. În cele din urmă m-am săturat (intenționat să spun) să fiu atât de obosit încât am investit în mai multe produse care să mă ajute să mă relaxez. În acest moment, a dormi bine face parte din supraviețuirea mea. A face din aceasta o prioritate este important nu numai pentru mine, ci și pentru familia mea.

Dacă vă descoperiți că dați ochii peste cap la fraze precum „dormiți în timp ce bebelușul doarme” sau „faceți-vă timp să vă relaxați, mamă, meritați”, ar putea fi timpul să încercați câteva dintre produsele de mai jos. În plus, șase dintre aceste produse au mai puțin de 50 USD - cu o singură spălare inclusă la final - și sunt toate investiții demne pentru a vă readuce somnul pe drumul cel bun. Hei, dacă aceste produse au funcționat pentru mine, vor funcționa pentru oricine!