Cumpărătorii Amazon jură pe lampa Lumos Circadian Optics

Cu ceasuri căzând înapoi o oră în acest weekend, pierderea luminii solare suplimentare poate face dificilă pentru unii oameni să păstreze o stare de spirit înălțată. Tulburările afective sezoniere cauzează o serie de simptome, cum ar fi depresia, energia scăzută și un program de somn deranjat - dar schimbări simple, cum ar fi utilizarea unui lampă de terapie cu lumină, poate ajuta la atenuarea lor.

Există o mulțime de opțiuni de lampă de terapie cu lumină disponibile, dar aceasta cel mai bine cotat de la Circadian Optics a făcut o mare diferență pentru sute de cumpărători Amazon. Lampa Lumos are o lumină LED de 10.000 lux care reproduce soarele de la amiază fără raze UV ​​dure. Puteți regla ecranul la unghiul preferat cu panoul luminos rotativ, iar butonul cu o singură atingere vă permite să comutați între trei setări diferite de lumină.

Marca recomandă amplasarea lămpii pe birou în timpul orelor de lucru pentru a crește productivitatea sau pur și simplu să stați în fața ei timp de 15 până la 60 de minute în fiecare dimineață. Datorită designului său subțire și îngust, se poate potrivi cu ușurință în spații mici sau poate fi aruncat într-o geantă de călătorie pentru a o lua cu tine în deplasare. Cu utilizarea zilnică, utilizatorii ar trebui să observe o îmbunătățire generală a dispoziției, a concentrării și a energiei.

Cu aproape 2.000 de ratinguri de cinci stele, Lampa Lumos este foarte recomandată de cumpărătorii Amazon pentru orice, de la remedierea tulburărilor de ritm circadian până la ameliorarea simptomelor depresiei.

„Acest lucru mi-a schimbat viața”, a scris un recenzor. „M-am luptat cu insomnia GRAVĂ de peste un an și apoi am întâlnit în cele din urmă medicul potrivit care bănuia că mă lupt cu un ritm circadian foarte întârziat și mi-a spus să obțin o lumină ca aceasta. Îl folosesc aproximativ 30 de minute chiar când mă trezesc. În decurs de două săptămâni aveam de fapt un somn dintre cele mai bune din viața mea. Mâini jos, sunt cei mai de impact bani pe care i-am cheltuit. ”

„M-am luptat cu tulburarea afectivă sezonieră încă de când m-am mutat la Seattle și eram îngrijorat că această lumină mică nu va funcționa pentru mine”, a spus altul. „Băiat, m-am înșelat! În prima zi când am folosit-o, am simțit că aș bea o oală întreagă de cafea. Am o mulțime de energie și dorm bine în fiecare seară. Când îl las deoparte îmi place să se plieze compact cu lumina protejată. M-aș simți confortabil călătorind cu el, dacă este nevoie. Este bine făcut, funcționează bine ca lumină de terapie și a meritat fiecare bănuț. ”