12 Cauze și remedii pentru sângerarea gingiilor

Dacă sunteți un flosser consistent și totuși găsiți că sângerarea gingiilor dvs., s-ar putea să faceți acest lucru în mod greșit. Conform Kourosh Maddahi, DDS, un dentist cosmetic certificat la bord din Beverly Hills, nu trebuie să folosim ata dentară între dintii tai. De fapt, folosirea aței dentare în sus și în jos vă poate tăia și deteriora gingiile. În schimb, Dr. Maddahi sugerează crearea unei forme „C” cu ata dentară în jurul fiecare dinte și „treceți ușor sub gingie până când nu puteți merge mai departe fără a exercita prea multă presiune”. În acest fel, nu vă lipsește niciun fel de particule alimentare sau bacterii ascunse.

Când decideți ce fel de ață să cumpărați, trebuie să luați în considerare câteva lucruri. În primul rând, cu toții avem goluri de dimensiuni diferite între dinți, ceea ce înseamnă că un fir din același fir nu va funcționa pentru toată lumea. Unele persoane ar putea avea nevoie să se dubleze sau să opteze pentru un brand mai larg sau mai subțire. În al doilea rând, asigurați-vă că ața pe care o folosiți nu este toxică. In conformitate cu

LEGATE DE: Acest ata este atât de grozav încât am început să folosesc ata dentară în fiecare zi

Acesta ar putea fi un lucru dat, dar nu periajul periodic și folosirea aței dentare pot contribui major la sângerarea gingiilor. Unii oameni evită complet folosirea aței dentare, deoarece le face sângerarea gingiilor - dar dacă este cazul, ar trebui să folosiți mai mult ata dentară. „Dacă nu folosiți ața dentară sau folosiți aza dentară necorespunzător, veți pierde aproximativ 35% din placă și biofilm între dinți”, spune dr. DiSano. Este important să rețineți că unele produse de igienă orală pot contribui, de fapt, la sângerarea gingiilor. Mai precis, „Produsele antiseptice, inclusiv apa de gură și pasta de dinți, care distrug microbiomul oral”, spune dr. Maddahi.

Știm că este foarte ușor să omiteți periajul sau folosirea aței dentare, mai ales dacă sunteți epuizat la sfârșitul zilei, dar aveți încredere în noi - mențineți rutina de igienă orală consecventă. „S-ar putea să fiți surprinși să aflați că chiar și o scădere temporară în igiena orală altfel stelară cauzează uneori sângerarea gingiilor”, spune Lana Rozenberg, DDS, medic dentist cosmetic certificat la bord la Rozenberg Dental NYC. "Cercetările arată că gingiile sănătoase pot deveni sângerate și gingiile bolnave cu doar o zi liberă de îngrijire orală adecvată."

LEGATE DE: Iată modul corect de a folosi ata dentară care vă va face următoarea călătorie la dentist mai plăcută

Gingivita este termenul pentru inflamația gingiilor, cauzată în mod obișnuit de acumularea de placă și tartru și creșterea nivelului de bacterii, spune dr. DiSano. Gingivita este, de asemenea, prima etapă a bolii gingivale - dar nu vă faceți griji, este foarte frecventă și este o afecțiune reversibilă. Igiena orală deficitară este, de obicei, principala cauză a gingivitei, așa că cel mai sigur pariu pentru a vă opri sângerarea gingiilor este să stabiliți o întâlnire de curățare profundă la medicul dentist. Între timp, asigurați-vă că folosiți ata dentară și într-adevăr spălați-vă dinții - nu uitați de calea dinților din fundul gurii!

Multe asigurări de sănătate acoperă vizitele dentare bianuale, deci ar trebui să verificați și dacă a dvs. o face. În timpul acestor vizite, medicul dentist ar putea observa modificări subtile ale dinților și gingiilor pe care altfel le-ați fi trecut cu vederea. Prin surprinderea timpurie a acestor probleme, de obicei este mai ușor să le tratezi. În plus, „medicul dentist și igienistul dentar vă pot recomanda proceduri preventive, cum ar fi tratamente cu fluor sau a modificați frecvența procedurilor de curățare de rutină dacă aveți afecțiuni medicale existente ”, spune dr. DiSanto.

Boala parodontală (gingia) nu este reversibilă și poate apărea dacă gingivita nu este îngrijită corespunzător. Simptomele sale pot varia de la sângerarea gingiilor și respirația urât mirositoare la mobilitatea și malocluzia dinților (citiți: dinți nealiniați). Dacă nu este tratată, boala parodontală poate duce la pierderea osoasă și a fost legată de alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, spune dr. DiSano. Dacă dinții dvs. se simt puțin clătinați, stabiliți o întâlnire cu medicul dentist cât mai curând posibil.

Dacă medicul dentist constată că inflamația gingiei este rezultatul unei boli parodontale, veți avea nevoie de o curățare profesională în profunzime. „Este imperativ să urmăm acest tratament”, spune dr. DiSano. „Această procedură, completată de un igienist dentar, elimină inflamația, placa, tartrul și acumularea de sub linia gingivală, eliminând cauza inflamației la rădăcină.”

LEGATE DE: Probabil că vă spălați dinții greșit - Încercați aceste sfaturi aprobate de medicul dentist pentru un zâmbet mai bun

Infecțiile dentare se pot dezvolta ca urmare a diverselor motive, cum ar fi cariile sau cariile. Unele semne de infecție pot fi umflături, un gust urât în ​​gură, dureri palpitante, sensibilitate la căldură sau dureri spontane, spune dr. DiSano. „În cazul în care un dinte se infectează, este posibil ca infecția să funcționeze prin gingii, provocând o bulă asemănătoare cosului”, spune dr. DiSano. „Această bulă poate sângera și poate fi dureroasă la atingere.” Infecțiile dentare trebuie tratate imediat de medicul dentist pentru a evita infecția ulterioară.

Unele medicamente, cum ar fi diluanții de sânge, pot avea efecte secundare care includ hiperplazie gingivală. „Medicamentele pentru subțierea sângelui scad capacitatea sângelui de a se coagula, ceea ce duce la sângerări mai ușoare, în special la nivelul gingiei”, spune dr. Rozenberg. Unele alte medicamente care ar putea provoca sângerarea gingiilor sunt antidepresivele și medicamentele pentru tensiunea arterială.

Spunerea medicului dentist despre medicamentele noi este crucială atunci când vine vorba de diagnosticarea unor afecțiuni precum sângerarea gingiilor și alte probleme orale, spune dr. Rozenberg. Chiar dacă ați luat Advil mai des în ultima vreme, este important ca aceștia să știe.

Similar cu modul în care igiena orală slabă poate duce la boli ale gingiilor, slabă igiena ortodontică poate fi un alt factor care contribuie la sângerarea gingiilor. „Când sunt prezente ortodonții, este deosebit de important să fii conștient de provocările crescute cu curățarea dinților în mod regulat”, spune dr. DiSano. Este ușor să treceți cu vederea periajul petelor mici și ascunse pe dinți atunci când purtați aparate dentare sau alte dispozitive ortodontice, dar face parte din obținerea acelui zâmbet perfect și drept pe care ți l-ai dorit întotdeauna este să ții pasul cu igiena ta orală - chiar dacă asta înseamnă să aduci ceva suplimentar efort.

Investiția într-o periuță de dinți electrică și un flosser de apă ar putea merita pentru a vă menține igiena ortodontică sub control, conform Nammy Patel, DDS, un dentist holistic cu sediul în San Francisco, California. „Periuțele de dinți electrice se pot roti de la 3.000 la 7.000 de lovituri pe minut. Cel mult, o persoană care folosește o periuță de dinți manuală generează aproximativ 300 de lovituri pe minut ”, explică ea. „În ceea ce privește flosser-ul de apă, majoritatea oamenilor nu-și iau timpul să folosească ata dentară corect - dacă folosesc ata dentară. De aceea recomand un flosser de apă. Folosindu-l la cea mai înaltă setare, puteți intra între toți acești dinți. ” 

Sfat pentru profesioniști: majoritatea medicilor stomatologi recomandă utilizarea unei perii cu păr moale pentru a evita sângerarea gingiilor, spune dr. Rozenberg.

LEGATE DE: Cele mai bune 5 periuțe de dinți electrice, potrivit medicilor dentiști

Știm cu toții că fumatul este rău pentru dvs., iar inflamația gingiilor este doar un alt efect secundar al acesteia. Deoarece fumatul inhibă fluxul sanguin, lipsa oxigenului care ajunge la gingii poate duce la inflamații. Dacă gingiile nu se vindecă corect, este posibil să aveți sângerări în timpul periajului, spune Rashmi Byakodi, BDS, editorul Cel mai bun pentru nutriție. Dacă nu puteți renunța la fumat, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce puteți face pentru a vă opri sângerarea gingiilor.

Corpul dumneavoastră poate suferi tone de modificări necunoscute în timp ce sunteți gravidă. În mod surprinzător, sângerarea gingiilor nu este scutită de pe lista lungă. Datorită creșterii nivelului de hormoni buni, fluxul de sânge către gingii poate urca și el, ceea ce le poate face foarte sensibile la plăci și bacterii, spune dr. Rozenberg. Rezultatul? Gingii fragede și sângerări în timpul periajului. Pentru a găsi modalități de a reduce cantitatea de sângerare a gingiei pe care ați putea să o experimentați în timpul sarcinii, stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

În cazul în care aveți nevoie de un alt motiv pentru a opta pentru alimente organice, unele ingrediente din alimentele procesate vă pot irita gingiile și vă pot provoca sângerări minore. Dacă descoperiți că sunteți predispus la sângerarea gingiilor, dr. Maddahi spune că zahărul, alimentele prăjite, conservanții sintetici, coloranții și aromele artificiale și carnea cu hormoni ar putea fi vinovații.

Soluția? Încercați să vă revigorați părți ale dietei. „Fructele și legumele, împreună cu calciul, vitaminele C și D și magneziul, sunt componente esențiale ale sănătății bucale”, spune dr. Rozenberg. „Asigurați-vă că obțineți doza zilnică recomandată de acești nutrienți.”

In timp ce stres și anxietate s-ar putea să nu fie corelate direct cu sângerarea gingiilor, ele pot contribui cu siguranță. Stresul acumulat poate duce la inflamații în vasele de sânge, care pot descompune țesuturile moi din gură și pot face mai dificilă vindecarea gingiilor care sângerează. De asemenea, vă poate compromite sistemul imunitar, ceea ce poate face și mai dificilă lupta împotriva bolilor gingivale, spune dr. Rozenberg.

Sângerarea gingiilor poate fi uneori un simptom al anumitor boli autoimune, spune Cathy Hung, DDS, un chirurg bucal și maxilo-facial certificat de bord. „Lichenul plan este o boală autoimună care se poate manifesta ca un plasture alb sau un plasture roșu / alb în gură”, spune dr. Hung. „Acest diagnostic trebuie confirmat numai prin biopsie”.

Unele boli și tulburări sistemice, cum ar fi hemofilia, pot provoca, de asemenea, sângerarea gingiilor. Aceste persoane pot sângera din gingie spontan sau după o simplă procedură de curățare, spune dr. Hung.