Puterea vindecătoare a împletirii părului în vremuri de stres
Pentru Danié Gómez-Ortigoza, împletitul părului este mai mult decât o afirmație de stil - este o formă zilnică de meditație, o sursă de forță și un omagiu adus rădăcinilor sale mexicane.
13 octombrie 2020
In timp ce multe dintre hobby-urile pe care le-am luat în timpul pandemiei au funcționat ca diversiuni binevenite, există unele căutări aparent simple care sunt mult mai mult decât o simplă distragerea atenției - sunt activități umile care pot servi drept modalități deschizătoare de ochi pentru a găsi bucurie și chiar a vindeca emoțional răni. Împletirea părului, de exemplu, una dintre cele mai frecvente practici mondiale de frumusețe și auto-îngrijire, se întâmplă, de asemenea, să fie profund terapeutică. Modelul manual, repetitiv - deasupra și dedesubtul, în sus și în jos - în sine este un fel de mantră tactilă axată pe adunarea a ceva mai degrabă decât pe dezlipirea sa.
„Este faptul de a crea unicitate”, spune jurnalistul din Miami, artistul multimedia și virtuozul împletirii părului,
Danié Gómez-Ortigoza. „În Mexic, triburile indigene spun că ar trebui să îți legi mereu părul, astfel încât gândurile tale să nu fie împrăștiate”.Născută în Mexic, Gómez-Ortigoza este cunoscută pentru împletiturile ei ornamentate, decorate cu panglică și textile din pânză pentru un efect vizual suplimentar (urmați-i arta fascinantă pe Instagram @journeyofabraid). Pentru ea, împletitul este mult mai mult decât o afirmație de stil; este o formă zilnică de meditație. Formarea unei împletituri este echivalentul ei cu pregătirea pentru a face față lumii, indiferent ce se întâmplă. Indiferent dacă există o pandemie sau o schimbare socială majoră, pentru Gómez-Ortigoza, actul intim de împletit semnifică un sentiment de normalitate și obișnuință, chiar și în cele mai grele zile.
istoria împletirii poate fi urmărită în urmă cu mii de ani. Picturile antice din piatră din Africa de Nord, datând din 3500 î.Hr., înfățișează o femeie purtând cornrows și dovezi ale elaborării împletituri de cutie și extensii de păr a fost găsit pe rămășițele unei femei îngropate în Egipt în jurul anilor 1300 î.Hr. În toată Africa, împletituri de diferite stiluri, dimensiunile și nivelurile de complexitate și înfrumusețare au fost purtate nu numai pentru frumusețea cosmetică, ci pentru a transmite vârsta, starea socială, starea civilă, bogăția, apartenența la trib, religia și puterea. De-a lungul a sute de secole, panglica a apărut în societăți și culturi de pe întregul glob, de la Rusia, unde împletiturile erau un semn de castitate; în China, când bărbații purtau panglica de coadă ca semn al supunerii la regula Qing; în Scandinavia, unde variante distincte denotă diferite expresii religioase; triburilor native americane și multor popoare indigene latino-americane.
Multe culturi cred că coroana capului are o legătură sacră cu strămoșii sau zeii lor; în altele este poarta către o anumită chakră. Și există, probabil, ceva special în simplul act de a ne îngriji capul și ceea ce este pe el, care oferă o anumită consolare. Astăzi, purtarea unei împletituri poate fi un semn de aproape orice vă place, sau pur și simplu o modalitate de a vă calma mintea și corpul. De multe ori luăm părul de la sine înțeles - tăiat, colorat și transformat - dar este mult mai mult. Gómez-Ortigoza crede că toată lumea ar trebui să încerce să-și împletească părul cel puțin o dată. Aici, ea își argumentează puterile vindecătoare ale împletiturii părului pe care le apreciază zilnic.
Împletirea ca meditație
Natura repetitivă a împletirii părului este în sine o practică meditativă. Urcările și coborârile consistente imită refluxul și fluxul vieții, al dispoziției, al respirației și al bătăilor inimii generale ale planetei. „Cred cu adevărat că există un aspect foarte terapeutic în împletitură”, spune Gómez-Ortigoza. „Actul de împletit este extrem de calmant și de împământare. Eu nu mă pot opri din împletitură; Am nevoie de ea." Ca și cum ai medita cu margele de mala sau practicând respirația conștientă, răsucirile consistente ale împletiturii creează un ritm care poate calma și actualiza mintea.
Pentru a organiza gânduri
Vechea zicală mexicană, că cineva ar trebui să-și lege părul pentru a preveni gândurile împrăștiate are destul de multă valabilitate pragmatică și în viața de zi cu zi. Actualizările sunt necesare pentru sport, dans și alte activități, nu doar din motive practice și de siguranță, ci pentru a promova concentrarea, a oferi uniformitate și a preveni distragerea atenției.
În timp ce o coadă de cal familiară sau un coc dezordonat s-ar putea să nu vă inspire, adunându-vă încuietorile într-o frumoasă împletitură pentru orice ai fi abordat - o sesiune de transpirație, apel Zoom, curățarea casei - promovează o mentalitate de ordine și intenție. Mai ales în aceste zile, când lucrați de acasă, crearea unei coafuri „în modul de lucru” vă poate ajuta să spargeți identitatea fiecărei zile și să vă duceți în zonă.
După cum spune Gómez-Ortigoza, „Cu toții avem nevoie de un alter ego. Este esențial să aveți un memento vizual; te trezești și te pregătești să preiei ziua. ” Este un mod tangibil și eficient de a vă pregăti mentalitatea pentru o zi sau chiar o singură sarcină dificilă.
LEGATE DE:Coafuri drăguțe pentru școală care, de fapt, vă vor economisi timp dimineața
Pentru a calma stresul
„Bunica mea a spus că atunci când o femeie se simțea tristă, cel mai bun lucru pe care îl putea face era să-și împletească părul; în acest fel, durerea ar fi prinsă între păr și nu ar putea ajunge la restul corpului... ”scrie Paola Klug, o scriitoare, poetă și meșteșugărească mexicană. În povestea bunicii lui Klug, femeia este apoi îndemnată să alerge cât de repede poate pentru a-și lăsa durerile să plutească cu vânturile nordice. În timp ce cardio-ul suplimentar este, de asemenea, excelent pentru sănătatea mintală, ideea de a vizualiza durerea și grijile ca ceva îndepărtat sau extern poate ajuta mintea să se vindece mai repede. Efortul fizic și concentrarea împletirii părului îți îndepărtează, de asemenea, atenția de la rumenirea dureroasă, oferind un moment de ameliorare mentală.
Pentru auto-exprimare și abilitare
Cea mai simplă și mai obișnuită împletitură implică împărțirea părului în trei secțiuni și țeserea lor peste și sub un altul (găsiți un ghid de ghidare chiar aici). Folosind o tehnică care seamănă cel mai mult cu cele din cultura zapotecă din Oaxaca, Gómez-Ortigoza încorporează explozii de culoare și textură în plăcile ei impresionante prin înfășurare de panglici, eșarfe și sfori peste tot. Adăugarea de țesături, chiar și o simplă bucată de panglică sau pânză, adaugă lungime și măiestrie părului scurt, modelat într-o simplă panglică.
Panglica ei specială inspirată de halo are o lungime gigantică de pânză (ca un foulard mare) și se fixează la coroana capului. „Când îmi port panglica, este o panglică de putere”, spune Gómez-Ortigoza. „Prind lumea.”
LEGATE DE:Cum se face o împletitură de cascadă
Pentru a vă alătura legăturilor surorii
Împletiturile sunt, desigur, accesibile oricui are trese și dorința de a încerca. Dar trebuie să recunoaștem istoria bogată a fraternității țesute împreună de această tehnică. Dacă contextualizăm arta împletirii părului, este o tehnică transmisă adesea prin femeile familiei. Prin împletitură, femeile au împărtășit frumoasele complexități ale feminității. Când ne gândim la vizionari precum Frida Kahlo, pe lângă arta ei strălucitoare, ne imaginăm împletitura iconică, prin care vorbește tuturor femeilor de-a lungul timpului.
Pentru Gómez-Ortigoza, împletiturile ei magistrale sunt „manifestul ei feminist” personal. Când a fost rugată să se adune Cele mai influente 50 de femei din Mexic în cadrul Forumului internațional al femeilor din 2014, toată lumea își dorea părul împletit ca a ei. În acel moment, Gómez-Ortigoza și-a dat seama de puterea darului ei unic de a conecta femei din toate părțile: „Atunci am început să trăiesc cu intenția de a ajuta o altă femeie și de a o schimba mod de gândire."
Pentru o comoditate frumoasă
Suvita finală este comoditatea împletirii părului. Fie că părul tău este scurt sau lung, vremea și activitatea nu ar trebui să te împiedice, iar o împletitură este modalitatea perfectă de a-ți îmblânzi părul. Pentru cei cu păr mai subțire, țesutul unei bucăți de șir sau pânză suplimentară asigură mai mult volum și textură. Și împletitul este genul de îngrijire de sine care, în cele din urmă, dă înapoi pe tot parcursul zilei: un mic efort suplimentar dimineața înseamnă atât încredere constantă, cât și ședere pe tot parcursul zilei pentru firele tale. (Gândiți-vă cât de elegant și de elegant veți arăta la toate acele apeluri Zoom.)
LEGATE DE:12 tunsori proaspete care te vor emoționa pentru toamnă