7 ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care ar trebui și nu ar trebui să le amestecați

Sper că este de la sine înțeles, dar purtarea de protecție solară 365 de zile pe an, ploaie sau strălucire, este, fără îndoială, cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a menține o piele sănătoasă și frumoasă. După ce ați fixat acest pas, luați în considerare oferind SPF-ului dvs. un pic de spor suplimentar prin stratificarea unui ser pe bază de vitamina C sub protecția solară, sugerează Kavita Mariwalla, MD, un dermatolog certificat de consiliu în New York City. Indiferent cât de sârguincios ai fi în ceea ce privește aplicarea de protecție solară, este inevitabil ca pielea ta să fie încă expusă la o anumită cantitate de expunere la soare. Vitamina C este un puternic antioxidant care acționează pentru eliminarea radicalilor liberi dăunători care se formează ca rezultat, acționând ca o a doua linie de apărare și un strat suplimentar de protecție.

Apropo de vitamina C, îi puteți crește beneficiile și mai mult, căutând un ser care să o asocieze acid ferulic și / sau vitamina E. „Vitamina C este excelentă pentru a ajuta la rezolvarea căderii, a neregulilor texturale și a decolorării pielii”, spune

Dr. Mariwalla spune că este o idee minunată să folosiți atât o cremă de noapte pe bază de retinoizi, cât și pe bază de peptide, la culcare. „Obțineți efectele de construire a colagenului retinoidului, dar funcționează și pentru a îmbunătăți penetrarea cremei peptidice, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea fermității pielii”, explică ea. În plus, multe creme peptidice conțin o mulțime de emolienți, ingrediente hidratante care pot ajuta la contracararea efectelor secundare iritante care apar adesea cu utilizarea unui retinoid. Folosiți mai întâi retinoidul (doar o cantitate de mazăre), apoi acoperiți-l cu crema peptidică.

În mod similar, asocierea unui retinoid cu un hidratant hidratant pe bază de acid hialuronic este o altă combinație bună, potrivit Dr. Rabach. Retinoizii sunt minunați, deoarece pot ajuta la strângerea porilor, la scăderea producției de ulei și la scăderea pielii moarte. Cu toate acestea, toate acestea pot face pielea uscată și fulgi, explică ea. Acolo este acid hialuronic vine, un ingredient hidratant de alegere care poate îndepărta acea uscăciune nedorită. Și, deși s-a crezut cândva că aplicarea unei creme hidratante înainte de un retinoid ar face ca acesta din urmă să fie inactiv, nu este cazul, spune dr. Mariwalla. Aplicați mai întâi un strat ușor de cremă sau ser de acid hialuronic, urmat de o cantitate de retinoid în mărime de mazăre.

LEGATE DE: Cele mai bune creme de retinol care șterg vârsta pentru pielea uscată de iarnă

Retinoizii sunt super eficienți, dar această potență vine cu un potențial ridicat de iritare a pielii și sensibilitate crescută a pielii. De aceea, cu siguranță nu ar trebui să utilizați retinoizi în același timp cu acizii de îngrijire a pielii - cum ar fi acizii alfa și beta-hidroxi - care cresc și sensibilitatea, avertizează dr. Rabach. Și, deși nu este un acid, dr. Mariwalla adaugă că, de asemenea, nu ar trebui să combinați retinoizi cu peroxid de benzoil; va face retinoidul mai puțin eficient. Dacă doriți să utilizați ambele tipuri de ingrediente, utilizați AHA, BHA sau peroxid de benzoil dimineața și păstrați întotdeauna retinoidul pentru seară. „Retinoizii vă pot face pielea mai sensibilă la soare, deci asigurați-vă că le folosiți numai noaptea”, notează dr. Mariwalla.

Până la acizi, cel mai bine este să nu folosiți produse cu beta-hidroxi acizi și alfa-hidroxi acizi în același timp, îl avertizează pe doctorul Mariwalla. (Acid salicilic este cel mai frecvent BHA în timp ce glicolic și acid lactic sunt AHA populare.) Cele două categorii nu sunt destinate stratificării și pot provoca prea multă uscăciune și iritare, spune ea. Acestea fiind spuse, pot funcționa bine împreună - atâta timp cât sunt formulate și amestecate corect. Dacă doriți să profitați de beneficiile ambelor, căutați un produs singular care utilizează simultan cele două tipuri de acizi - și este special formulat pentru a minimiza probabilitatea de iritare - mai degrabă decât a acoperi două produse separate pe unul alte.

În timp ce vitamina E și acidul ferulic fac ca vitamina C să funcționeze mai bine, niacinamida poate reduce eficacitatea vitaminei C de câteva ori, notează dr. Mariwalla. Acestea fiind spuse, niacinamida este un ingredient excelent pentru îngrijirea pielii care oferă o litanie de beneficii (este un hidratant și hidratant pentru piele eficient, doar pentru a numi câteva), deci merită să lucrați rutină. Sugestia ei? Aplicați vitamina C dimineața, sub protecție solară și rezervați niacinamidă pentru utilizare seara.