Am încercat să iau o baie de oțet de mere, iată ce s-a întâmplat

Treceți peste uleiul de cocos, există un nou ingredient de jongler care preia lumea îngrijirii pielii. Vorbim despre oțet de cidru de mere, cunoscut și sub numele de ACV. Deși cu siguranță nu este un ingredient nou în niciun caz, produsul de bază din bucătărie a fost de multă vreme promovat ca o superstar în spațiul de wellness. Susținătorii susțin că este ingerat oral poate fi benefic pentru orice, de la zahărul din sânge la tensiunea arterială până la scăderea în greutate. (Deși FYI, nu ar trebui să-l bei niciodată drept.) Dar acum devine, de asemenea, un pilon de frumusețe, cu o mulțime de beneficii pretinse pentru ambele piele și păr.

„Oțetul de mere are beneficii anti-microbiene și antiinflamatorii, motiv pentru care este utilizat în mod obișnuit ca tratament DIY pentru probleme ale pielii, cum ar fi arsurile solare, acneea și mătreața”, explică Joshua Zeichner, MD, dermatolog certificat de bord și profesor de dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City. În plus, deoarece oțetul de cidru de mere este acid (conține o cantitate mare de acid citric, un acid alfa-hidroxi, precum și acid acetic), poate fi folosit și ca exfoliant delicat, adaugă dr. Zeichner. În cele din urmă, ACV are proprietăți astringente (citiți: reducerea uleiului), ceea ce este util pentru minimizarea aspectului porilor, spune Jennifer Santiago, directorul de comunicare de marcă pentru

Doresc un bun ingredient de frumusețe naturală (în special unul la fel de accesibil și ușor accesibil ca ACV), dar am fost un pic nervos să-l încerc pe tenul meu. Pielea mea este ultra-sensibilă, așa că încerc să reduc la minimum încercarea oricărui lucru nou - natural sau altfel - ori de câte ori este posibil. Acestea fiind spuse, pielea de sub bărbie este mult mai puțin sensibilă, așa că pentru a încerca beneficiile topice ale oțet de mere direct, am optat pentru un alt tratament popular de înfrumusețare DIY - un oțet de mere baie.

Potrivit lui Santiago, acele proprietăți antimicrobiene naturale ale ACV îl fac o opțiune bună de utilizat ca înmuiați pentru cei care se confruntă cu iritații minore sau erupții cutanate sau chiar pentru cei care doresc să culeagă exfoliantul beneficii. Dr. Zeichner este de acord, subliniind că o baie de oțet de mere poate fi utilă dacă aveți de-a face cu o arsură solară (deși sperăm că purtați protecție solară și nu vă ardeți în primul rând) și / sau pur și simplu aveți uscat, piele lipsită de lumină. (Introduceți emoji care ridică mâna aici - aveam de-a face cu o varietate de mușcături de insecte diverse și patch-uri mâncărime, plus coate și picioare solzoase perpetuu.) 

Când vine vorba de crearea respectivei băi de baie, nu aveți nevoie de o tonă de oțet de mere. Să nu uităm că ingredientul este foarte acid; diluarea este importantă pentru a nu vă irita accidental pielea, mai degrabă decât a o liniști. Pe această notă, Dr. Zeichner avertizează că băile ACV nu sunt destinate celor care au pielea super sensibilă și să fie extrem de precaut dacă folosiți și multe produse de exfoliere. Santiago sugerează să faceți o baie ACV de cel mult două sau trei ori pe săptămână. Și, ar trebui să fie de la sine înțeles, dar pentru probleme grave ale pielii, este întotdeauna cel mai bine să consultați un dermatolog.

Experții cu care am vorbit spun că puteți adăuga oriunde între o jumătate de cană la două căni de oțet organic de cidru de mere într-o baie aproape plină (deoarece nu doriți să se revărse când intrați). Pentru a juca în siguranță și pentru că îmi place întotdeauna să greșesc din partea precauției, am optat pentru aproximativ o ceașcă. Amestecați-l pentru a vă asigura că este amestecat, apoi urcați și înmuiați. În timp ce puteți merge cu combinația directă ACV și apă, Santiago vă recomandă să adăugați săruri epsom detoxifiante la amestec, plus orice uleiuri esențiale la alegere. Nu mai aveam uleiuri esențiale, dar aveam la îndemână niște săruri epsom infuzate de lavandă, așa că aruncate și într-o lingură din cele din. Sincer să fiu, cea mai mare îngrijorare a mea a fost că baia ar mirosi oțet, dar nu a fost cel puțin cazul; parfumul oțetului s-a risipit repede. M-am urcat și m-am înmuiat timp de aproximativ 30 de minute și am găsit baia foarte relaxantă (deși eu atribuie asta adăugării sărurilor epsom). Totuși, când am ieșit din piele, de fapt, părea - și simțea - mai moale, iar mușcăturile mele de insecte erau mai puțin mâncărime și mult mai puțin roșii, așa cum promiteau experții. Rezultatele mele de luat masa? În lumea ingredientelor de înfrumusețare găsește-le în cămară și rețete de înmuiere pentru baie DIY, oțetul de mere își câștigă cu siguranță locul la masă.