Acesta este modul în care pielea ta se schimbă odată cu înaintarea în vârstă (20, 30, 40, 50 și peste)

Nu este un secret că pielea ta se schimbă pe măsură ce îmbătrânești. Indiferent dacă observați pierderi de elasticitate sau volum, câteva linii fine aici și acolo, sau decolorarea unde vă aflați nu s-a întâmplat să o aveți, aceste modificări pot fi un pic stresante în timp ce încercați să navigați pe o nouă piele rutină. Produsele care v-au lucrat pentru voi la începutul anilor 20 și-ar putea pierde eficacitatea chiar din câțiva ani mai târziu și trebuie să vă reglați constant regimul în funcție de nevoile actuale ale pielii.

Esențialul, un nou canal de YouTube creat de Allergan (compania farmaceutică din spatele unor injectabile populare precum Botox și Juvederm) și găzduit de cinci consilii de renume mondial certificate dermatologi-Dr. Doris Day, Dr. Jeanine Downie, Dr. Sabrina Fabi, Dr. Ava Shamban și Dr. Ruth Tedaldi - lucrează pentru demitificarea tuturor pufului care înconjoară industria frumuseții și obține până la fapte. Unul dintre cele mai recente episoade, intitulat "Îmbătrânirea după decadă

Pe lângă acești cinci dermatologi fabuloși, am consultat și noi Caroline Robinson, MD, FAAD, dermatolog și fondator certificat de consiliu Ton dermatologie în Chicago, pentru alte soluții de ten pot fi încorporate în rutina ta odată cu înaintarea în vârstă.

„Cea mai mare preocupare a pielii pe care o aud la [pacienții] la vârsta de 20 de ani este o ușoară tâmpenie și, în general, arată mai obosită. Aceasta tinde să apară la mijlocul sfârșitului anilor 20, spune dr. Robinson. Aceste probleme pot fi cauzate de daune solare care au început să se acumuleze în timp, de lipsa somnului, de stres sau chiar de genetică.

Ea este de acord cu medicii de la The GIST că principala preocupare cu 20 de lucruri este să intri într-o rutină decentă de îngrijire a pielii pentru a-ți pregăti pielea pentru momentele următoare. Deși probabil pielea ta nu prezintă încă semne de îmbătrânire, punând bazele (în special cu SPF) pentru anii următori nu va ajuta pielea dvs. decât pe termen lung. Medicii nu puteau sublinia suficient importanța utilizare zilnică de protecție solară -adică protecție solară care nu este de asemenea în machiajul tău. Utilizați o protecție solară separată cu spectru larg, cu minim 30 SPF în fiecare zi (da, inclusiv zilele în care nu ieși afară) pentru a vă proteja pielea de toate sursele de lumină, inclusiv de cea care provine de la laptopul sau ecranul telefonului.

Dr. Robinson recomandă, de asemenea, începerea utilizării unor produse pentru pielea mai puternică la sfârșitul anilor 20, care sunt preventive și care formează obiceiuri. „Chiar dacă nu prezentați scurgeri de acnee, este totuși benefic să adăugați fie un ser pe bază de AHA / BHA, fie un retinol de actualitate pentru pielea dvs. de rutină pentru a ajuta la abordarea amețelii și a încuraja exfolierea blândă ", spune ea, adăugând că ambele pot fi iritante, așa că este mai bine să începeți cu una.

Cei 30 de ani ai voștri sunt o perioadă de tranziție, potrivit medicilor, deoarece pielea dvs. este complet post-pubertate (ceea ce poate merge uneori până la sfârșitul anilor 20). Treizeci de lucruri sunt de obicei mai stabile în toate aspectele vieții lor și sunt capabile să nu investească doar în viitorul lor (poate economisiți pentru a cumpăra o casă), dar pot investi, de asemenea, în ei înșiși și în sănătatea pielii lor.

30 de ani este atunci când începi să vezi unele semne timpurii de îmbătrânire, precum și primele efecte ale daunelor solare care s-au întâmplat cel mai probabil în adolescența ta sau în anii 20. Dr. Robinson explică faptul că pacienții la 30 de ani încep să vadă linii fine, pierderea volumului în obraji (ceea ce poate face ca modificările sub ochi să apară mai proeminente) și mai grele pigmentare cauzată de deteriorarea soarelui. Sistemul de reparație al pielii dvs. încetinește, ceea ce înseamnă că pielea poate apărea mai moale, iar scăderea producției de colagen înseamnă că pielea ta va apărea mai puțin strâns, astfel încât s-ar putea să vezi riduri precoce și piele mai subțire în general (în special în ochii de jos, unde putem începe să vedem vasele de sânge dedesubt și apoi decolorare).

Pe lângă o rutină de îngrijire a pielii de curățare, hidratare și protecție solară, Dr. Robinson recomandă adăugarea unui retinol topic (sau o alternativă precum bakuchiolul sau un ser pe bază de peptide) pentru a ajuta la liniile fine și fermitatea pielii. Adăugarea unui antioxidant la 30 de ani este, de asemenea, ceva ce nu poate sublinia suficient.

„Antioxidantii vor ajuta la repararea unor daune solare care au început să se dezvolte de-a lungul anilor - ele luminează pielea plictisitoare și vor ajuta la întinerirea colagenului”, explică ea. „Îmi place să le folosesc dimineața sub protecția solară”. Cel mai frecvent antioxidant pe care îl veți găsi în pielea pielii este vitamina C dar există și alte opțiuni și formulări grozave care îmbină foarte mulți antioxidanți împreună. Căutați produse pe bază de plante sau produse cu fructe și / sau legume în partea de sus a listei de ingrediente, deoarece aceste alimente tind să conțină în mod natural concentrații mari de antioxidanți.

Medicii GIST tratează o mulțime de pacienți din 30 de ani cu terapie cu laser, cum ar fi IPL (lumina intensă pulsată) sau Photofacials, care pot ajuta la îndepărtarea decolorării. De asemenea, recomandă orice tratament care încurajează cifra de afaceri celulară, cum ar fi cojile chimice, microneedling- care face mici perforații pe suprafața pielii pentru a stimula creșterea noului colagen - sau a frecvenței radio, care încorporează căldură prin (ați ghicit-o) dispozitive de frecvență radio pentru a ajuta la producerea de noi colagen și elastină în straturile mai adânci a pielii. Și, desigur, cei 30 de ani sunt cel mai probabil atunci când veți începe să vedeți linii și riduri mai proeminente, astfel încât să puteți avea injectabile administrate pentru a ajuta la reducerea aspectului lor.

Potrivit medicilor de la emisiune, 40 de ani este atunci când începi să vezi cu adevărat schimbări majore în fermitatea pielii tale. Aveți de-a face cu pierderi de volum și elasticitate (ceea ce duce la pielea care apare slabă), precum și la riduri mai pronunțate și daune solare, care pot duce la condiții precum melasma. În timp ce este posibil să începi să investești în mai multe tratamente estetice, medicii au spus că cei mai de succes pacienți sunt cei care amestecă tratamente interne cu cunoștințele lor de piele. Adică fac ajustări ale stilului de viață pentru a ajuta la susținerea rezultatelor tratamentelor.

Potrivit Dr. Robinson, deoarece pielea ta trece prin atâtea schimbări în 40 de ani, poate fi necesar să încorporați două tipuri diferite de produse de curățare - un produs de curățare ușor exfoliant și un demachiant ușor asemănător loțiunii - pentru a satisface nevoile pielii tale atât pentru cifra de afaceri cât și pentru hidratare. Pentru o retenție de umiditate finală, ea recomandă și încorporarea acid hialuronic în rutina ta (poate fi utilizat atât ziua cât și noaptea), precum și o cremă bogată de noapte care conține glicerină, ceramică și lipide grase pentru a ajuta la încurajarea reparației barierei pielii.

De obicei, dermatologii văd mai mulți pacienți din 40 de ani venind pentru tratamente care ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire. Umplutorul ajută la înlocuirea volumului pierdut. Cojile chimice pot viza melasma, deteriorarea soarelui și tonul sau textura neuniformă. De asemenea, vă recomandă să vă tratați pielea „de jos, de sus”, sau mai bine zis, de la nivelul cel mai de jos al pielii până la vârf. În timp ce pielea de actualitate este excelentă pentru menținerea sănătății și aspectului general al pielii dvs., dacă doriți activ lucrează împotriva semnelor îmbătrânirii, trebuie să începeți să încorporați tratamente cu laser care se află sub suprafața piele.

„După menopauză, organismele noastre se confruntă cu o schimbare de hormoni cu scăderea nivelului de estrogen și niveluri crescute de androgeni și acest lucru poate afecta pielea”, spune dr. Robinson. Ea explică că pielea va fi mai subțire și mai puțin elastică. Resorbția osoasă apare și aceasta se prezintă ca o pierdere a volumului - mai ales la mijlocul feței - pe măsură ce îmbătrânim. Uscăciunea este o altă preocupare majoră și este posibil să observați acneea pe care nu ați văzut-o încă din adolescență încep să reapară din cauza acestor fluctuații hormonale. Pigmentul în exces și semnele de deteriorare solară (de exemplu, petele brune și îmbătrânirea fotografiei) devin de asemenea mai proeminente.

Cea mai mare soluție de piele este să vă asigurați că vă ajutați pielea să-și păstreze umezeala. Dr. Robinson spune că puține tipuri de piele pot suporta rugozitatea cauzată de un demachiant exfoliant în acest sens îndreptați-vă în pielea lor și, în schimb, subliniază importanța unui produs de curățare mai blând și lăptoasă, care nu prea ajunge sudsy. „Aceste tipuri de produse de curățare sunt eficiente pentru a îndepărta murdăria și resturile fără a elimina uleiuri importante produse de pielea de care are nevoie pielea”, spune ea.

Deși cei 50 de ani vă pot părea un moment descurajant - este un deceniu important, până la urmă - principala preocupare a medicilor este să se asigure că pacienții, în special femeile, știu că viața abia începe. Ar trebui să te simți împuternicit să investești în tine și în tratamentele care te fac fericit. În anii 50, te vei confrunta cu schimbări hormonale și mai multe, precum și cu modificări generale ale pielii care se întâmplă în principal din cauza geneticii tale. Medicii vă recomandă să vă priviți cu ochi amabili și să vă sărbătoriți cele mai bune caracteristici, decât să încercați să arătați ca un tânăr de 20 de ani - sau cu cineva cu totul altceva.

Cele mai frecvente tratamente pe care le văd la pacienții lor cu 50 de lucruri sunt, de asemenea, substanțe de umplere și Botox, dar, de asemenea, văd o mulțime de pacienții care vin pentru tratamente corporale, deoarece aceasta va începe când veți observa cele mai semnificative semne de îmbătrânire pe corp. Conturarea corpului cu lasere și alte mașini poate ajuta la întărirea pielii din aceste zone. De asemenea, tratează pacienții cu microneedling pentru a ajuta la încurajarea producției de colagen pe față. Pentru față, dr. Robinson recomandă, de asemenea, tratamente la birou precum lasere, microneedling, bogate în trombocite plasmă (PRP) și coji chimice pentru a încuraja rulajul celulelor pielii și pentru a stimula repararea pielii într-un mod mai controlat setare.

Principalul lucru pe care medicii își doresc să îl știe pacienții din anii 60 este că niciodată nu este prea târziu să înceapă tratamente anti-îmbătrânire. Venind să vă vedeți dermul frecvent vă va ajuta să vă arătați cel mai bine în timp. Dr. Robinson spune că principala preocupare cu pacienții în anii 60 și mai mult este lipsa hidratării și a retenției de umiditate.

„Accentul din anii 60 trece de la îngrijirea pielii la proceduri în primul rând”, spune ea. "Recomand să păstrați pielea foarte simplă, hidratantă și blândă la această vârstă și să vă concentrați pe proceduri precum lasere care pot fi efectuate o dată sau de două ori pe an pentru îmbunătățire și întreținere."