Mituri de îngrijire a părului, depanat

Da, poti…

Spălați-vă părul mai rar. Pentru cei cu păr extrem de uleios, care șamponează de două ori pe zi, se taie din nou la o singură dată; dacă șamponați zilnic, încercați în fiecare zi. Durează două-trei săptămâni pentru ca scalpul tău să ajusteze cantitatea de ulei pe care o produce. Dacă părul tău se simte incomod între timp, poartă o coadă de ponei sau o bandă groasă - și gândește-te la ce vei face cu tot timpul în plus dimineața.
Folosiți doar două șampoane. S-ar putea să fi auzit că părul se poate „plictisi” cu un șampon și balsam dacă i-ați folosit prea mult timp. Și este adevărat că părul poate părea lipsit de viață după o lună sau mai multe din aceeași rutină. Johnny Lavoy spune proprietarul salonului, o mulțime de balsamuri poate fi vinovată, dar „vestea bună este că nu trebuie să vă umpleți baia cu patru sticle de șampon pentru a se roti în fiecare săptămână. Utilizarea unui șampon clarificator de două ori pe lună ar trebui să corecteze problema. "

Mâncați-vă drumul către părul mai sănătos. Dacă părul tău seamănă mai degrabă cu o vulpe terrier de sârmă, decât ca un campion de retragere de aur, ar trebui să iei în considerare obiceiurile tale alimentare. Biotina, o vitamină B care se găsește în multe cereale integrale, ficat, orez, lapte și gălbenușuri de ou, „este o vitamină cheie pentru a-ți întări părul”, spune dermatologul Marianne O’Donoghue. Acizii grași Omega-3 și vitaminele E și A pot avea, de asemenea, un impact asupra sănătății generale a scalpului. Pot fi găsite în pește, legume - oh și kibble.