Produsele potrivite pentru îmbătrânire pentru dvs.

Dacă pielea dvs. este în formă bună - adică este destul de uniformă în ton și fără riduri - aveți nevoie de o rutină de bază, preventivă, care să vă ajute să o mențineți astfel. O regulă generală de la Tina Alster, un Washington, D.C., dermatolog: „Utilizați ziua pentru protejarea pielii și noaptea pentru reparații.”

Esențialele

O crema hidratanta de zi cu protectie solara: „Cel mai simplu, cel mai ieftin mod de a preveni îmbătrânirea pielii este să folosești protecție solară”, spune dermatologul Philadelphia, Susan Taylor. „Ridurile, apăsăturile și petele brune sunt create și agravate de soare, astfel încât protejarea dvs. poate avea beneficii dramatice.” Căutați „spectru larg” sau „UVA și Protecția UVB ”de pe etichetă, ceea ce înseamnă că produsul se adresează atât razelor UVB, care ard pielea, cât și razelor UVA, care pătrund mai profund și provoacă pielea vârstă.
Cum se utilizează: Obțineți obiceiul de a aplica hidratant cu protecție solară nu numai pe față, ci și pe gât și pieptul superior, spune Ava Shamban, dermatolog în Santa Monica: „În caz contrar, veți avea o față de 30 de ani și un gât de 50 de ani.” Și alegeți un SPF de 30 sau mai mare, ceea ce vă va oferi protecția dvs. nevoie. „Atunci când protecția solară este testată pentru SPF, aceasta este răspândită la fel de gros ca înghețarea tortului”, spune Ellen Marmur, dermatolog din New York. Un număr mai mic nu poate face acest lucru, în special modul în care majoritatea dintre noi îl aplicăm. Încercați: Prevage Cremă anti-îmbătrânire intensivă de zi SPF 30 (129 USD,

Dacă observați câteva pete maronii sau linii fine, actualizați-vă rutina de bază cu produse cheie chiar mai departe spre ștergerea daunelor solare și stimularea producției de colagen, care ajută la păstrarea pielii firmă. Încorporează-le pe toate cele patru în regimul tău sau alege și alege-le pe cele care ți se potrivesc.

Complementele inteligente

Un ser antioxidant: O protecție solară cu spectru larg este o primă linie de apărare excelentă, dar nu este un scut impenetrabil. Și de aici vin antioxidanții - de exemplu ceaiul verde, resveratrolul și vitaminele C și E. Un ser cu antioxidanți va ajuta la prevenirea și repararea daunelor de mediu provocate de soare și poluarea care distruge celulele pielii și colagenul. Bonus: Vitamina C stimulează și producția de colagen.
Cum se utilizează: Strat unul sub crema de hidratare cu protecție solară în timpul zilei pentru o protecție suplimentară. "Există protecții solare care conțin antioxidanți, dar un produs separat are de obicei un procent mai mare", spune Brandt. Încercați: Clarins Vital Light Serum (86 USD, clarins.com).
Un produs retinoid: Acidul retinoic, un derivat al vitaminei A, pătrunde adânc în piele pentru a stimula producția de colagen, provocând cifra de afaceri a celulelor. "Dacă ar trebui să aleg cel mai eficient anti-îmbătrânire, ar fi un retinoid", spune Terezakis. Retinoizii sunt disponibili pe bază de rețetă, dar verii lor mai blândi de peste cont, numiți retinolii, pot funcționa la fel de bine, spune ea și sunt „mult mai puțin iritanți pentru piele” mai ieftin.
Cum se utilizează: Începeți prin a aplica un retinoid două-trei nopți pe săptămână și construiți până în fiecare noapte. (Puteți pune crema de noapte chiar deasupra ei.) Retinoizii se exfoliază, astfel încât săriți orice alt exfoliator în acea noapte. Încercați: La Roche-Posay Redermic R (57 USD, laroche-posay.us).
O cremă peptidică sau ser: Peptidele sunt catene scurte de aminoacizi care formează proteine ​​precum colagenul, spune Brandt. „În piele, aceste segmente de proteine ​​acționează ca semnale de mesagerie truditoare. Deoarece par să fie un produs de descompunere a colagenului, peptidele păcălesc organismul pentru a face colagen. ”
Cum se utilizează: Peptidele pot fi utilizate în tandem cu retinoidele, deci aplicați-le în nopțile când nu folosiți retinoidul. Încercați: Serul de strângere a feței StriVectin-TL (89 USD, strivectin.com).
O cremă pentru ochi: „Pielea din jurul ochilor are puține glande petroliere pentru a-l menține hidratată, așa că, de obicei, acolo apar primele riduri”, spune Debra Jaliman, dermatolog din New York. „De aceea ai nevoie de o formulă specială pentru a aborda doar această zonă.”
Cum se utilizează: Căutați o cremă pentru ochi care conține retinol sau peptide, plus un umectant hidratant, cum ar fi glicerina sau aloe. Aplicați dimineața și noaptea cu degetul inelar, rotind crema peste picioarele cioara. Încercați: ochiul de recuperare la miezul nopții al lui Kiehl (36 USD, kiehls.com).

Dacă nu locuiești într-o cameră antigravitară, vei vedea în cele din urmă câteva semne de îmbătrânire care nu răspund la tratamentele topice. „Atunci tratamentele profesionale vă pot oferi rezultate mai dramatice”, spune Alster. Iată câteva pe care le-ai putea lua în considerare.
Coji chimice
Cel mai bun pentru: Daune solare, pete maro, linii fine și o textură plictisitoare și piele.
Cum funcționează: O combinație de acizi - lactic, glicolic, retinoic, salicilic sau trichlorocitic mai puternic (TCA), în funcție de gravitatea problemei dvs., este aplicată pe piele pentru a dizolva straturile superioare. Coajele ușoare se simt ca o mulțime de picturi mici, în timp ce cele mai puternice pot fi dureroase. Uneori dermatologul dvs. va aplica mai întâi o cremă amorțitoare și poate folosi un ventilator pentru a vă răci fața și pentru a alina înțepăturile. O coajă ușoară suportă una până la trei zile de roșeață și puțin înflorire; unul mai profund poate necesita o săptămână de timp de recuperare. De obicei, medicii recomandă o serie de trei, una pe lună. Prețurile încep de la 100 USD.
Injecții
Cel mai bun pentru: Linii fine și riduri, pielea înfiorătoare și goluri sub ochi.
Cum funcționează: Injectabilele au două forme: umpluturi și neuromodulatoare. Umpluturile, precum Radiesse, Restylane și Juvéderm, sunt geluri sau lichide care sunt injectate în straturile profunde ale pielii pentru a adăuga volum, pe care le pierdem odată cu înaintarea în vârstă. „Și cercetările arată că materialele de umplutură pot stimula și producția de colagen”, spune Marmur, așa că este posibil să aveți nevoie de mai puțin pentru fiecare tratament. S-ar putea să te simți palpitant când se injectează umplutura. Rezultatele durează de la șase luni la doi ani. Cost: 350 - 1,600 USD un tratament. Neuromodulatoarele, cum ar fi Botox și Dysport, lucrează pe nervi pentru a relaxa mușchii cauzatori de cute (de exemplu, între sprâncene și pe frunte). „Așa cum trebuie, pot ridica și sprâncenele și le pot înmuia gâtul”, spune Brandt. Costul este la fel cu umpluturile, iar rezultatele durează atât.
Lasere fracționate
Cel mai bun pentru: Liniile fine, încetinirea, deteriorarea soarelui, textura aspră și tonul neuniform.
Cum funcționează: Grinzile mici cu laser exfoliază straturile superioare ale pielii și creează găuri microscopice, declanșând producția de colagen, spune Shamban. Puteți alege să vizați o singură zonă, cum ar fi în jurul ochilor, sau să vă tratați întreaga față (și chiar gâtul și pieptul). Mai întâi veți obține o cremă de amorțeală, dar procedura va doare (o doză de calmant poate fi utilă înainte de sesiune). Așteptați-vă la aproximativ patru zile pentru timpul de recuperare. Se recomandă o serie de trei tratamente. Fiecare costă între 750 și 1.500 USD.