6 Semnificația relației dvs. va fi ultima

Nu există o relație perfectă, cu toate acestea, toată lumea știe cel puțin un cuplu care definește #relationshipgoals. Fie că este vorba despre părinții voștri fericiți sau căsătoriți în mod fericit, în unele legi relații aparent perfecte Există care îi determină pe toți să se întrebe cum îl fac să funcționeze.

LEGATE DE:14 semne că sunteți într-o relație sănătoasă

Am încercat să încercăm să înțelegem funcționarea interioară a relațiilor de succes, pe termen lung Marissa Gomez Schursky, o căsătorie bazată pe Manhattan și terapeut de familie, pentru a identifica obiceiurile cheie care, în final, au ca rezultat uniuni mai fericite. „Înțelegerea următoarelor teme și lucrul la ele împreună ca echipă vor favoriza un parteneriat care se simte în siguranță și pregătit pentru posibile provocări”, spune Shursky despre aceste șase obiceiuri.

1. Ai încredere reciproc

Încrederea este o nevoie la nivel de bază pentru majoritatea cuplurilor, deoarece poate servi drept temei pentru indivizi să se deschidă către un partener și să împărtășească detalii mai profunde ale vieții lor intime. „Încrederea este ceea ce ne permite să fim vulnerabili, iar vulnerabilitatea este esențială în relațiile înfloritoare”, spune Schursky. "Pe măsură ce încrederea crește într-o relație, partenerii se simt în siguranță unul cu celălalt, iar această siguranță are ca rezultat o mai mare transparență între indivizi".

2. Ești transparent

Cu încredere vine transparența - capacitatea de a discuta subiecte incomode. Dar, potrivit lui Schursky, a fi transparent ajută ambele părți să crească împreună și să colaboreze. „Întreabă-te dacă te simți deschis să fii sincer cu partenerul tău, decât să simți că ai nevoie să ții lucrurile în interior”, spune ea. Dacă răspunsul este da, acesta este un indicator bun că relația dvs. este pe calea cea bună.

3. Găsești un compromis

Un alt indicator major al fericirii reciproce, pe termen lung, este compromisul. Potrivit lui Schursky, dacă ambii parteneri sunt deschiși la perspectiva diferită a celuilalt, în relație există mai mult loc pentru a înțelege nevoile fiecărui individ. „Compromisul încurajează oamenii să se audă unul pe altul decât să critice”, spune ea. „Este un semn pozitiv dacă un cuplu constată că pot încetini și împărtăși opiniile lor, chiar și atunci când se opun”.

LEGATE DE:5 cărți bune de citit înainte de a vă căsători

4. Vă identificați diferențele

În ciuda puterii legăturii tale, Schursky subliniază importanța recunoașterii autonomiei tale. „Este util să luăm în considerare faptul că împreună, nu sunteți o singură persoană”, spune ea. Amintirea faptului că sunteți două persoane separate este esențială pentru acele momente în care nu sunteți de acord întrucât ești mai probabil să fii conștient de sentimentele partenerului tău, chiar dacă nu au sens pentru tine. „Rețineți că amândoi aveți experiențe diferite și reacții contrastante la diverse circumstanțe”, spune ea.

5. Vă faceți timp pentru check-in-uri săptămânale

Check-in-uri periodice atât cu tine cât și cu partenerul tău sunt utile pentru a reflecta asupra sentimentelor tale. De fapt, potrivit lui Schursky, o reflecție regulată asupra sentimentelor tale ușurează procesul de împărtășire a gândurilor într-o manieră constructivă. În timpul acestor check-in-uri, faceți inventarul modului în care merg lucrurile și întrebați-vă dacă sunteți fericiți și vă simțiți îngrijiți. „După ce te conectezi unul cu celălalt, vei avea un ecart mai bun despre ceea ce funcționează și ce trebuie modificate în relația ta”, spune ea.

6. Identificați rezoluțiile

Dezacordul în orice relație este inevitabil, dar reconcilierea este esențială. "În cuplu, rezolvați problemele, în loc să vă spălați problemele sub covor?" Întreabă Schursky. "Dacă da, lucrați la crearea de reparații."