Produse pentru față și corp pentru vară
Protecție solară, protecție solară, protecție solară. Până acum știți că trebuie să-l purtați 365 de zile pe an, în aer liber și în interior, să plouă sau să strălucească. Că ajută la prevenirea melanomului, cancer de piele care ucide aproximativ 3.000 de femei americane anual. Și că este cel mai ușor și adesea cel mai ieftin mod de a ajuta la prevenirea ridurilor și a petelor întunecate. Următoarea problemă la îndemână: Ce produse protejează cel mai bine pielea? Intră pe Mary H. Lien, un dermatolog respectat și un specialist în melanom la H. Lee Moffitt Cancer Center & Research Institute, din Tampa, care împărtășește alegerile ei. „Îmi plac produsele care oferă protecție UV serioasă”, spune ea. „Și studiile au arătat că atunci când purtați protecție solară combinată cu antioxidanți topici, precum vitamina C, puteți inversa semnele de daune solare pe care le aveți deja.”
Medicul favorizează protecția solară cu formule ușoare, mate, deoarece acestea funcționează bine sub machiaj. „Folosiți păpuși separate, de dimensiuni fine, pentru bărbie, frunte, nas și fiecare obraz”, spune ea. „Poate părea foarte multe, dar va fi complet absorbit în câteva minute.”
Pentru ten gras
Lien, care are acest tip de piele și trăiește în soare pe tot parcursul anului, își acoperă fața, pieptul, brațele și mâinile cu (1) Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 100+ (12 dolari la farmacii). „Este neghioasă și are cel mai mare SPF”, spune ea. „Conține, de asemenea, Helioplex pentru a face ca protecția să dureze”. Dacă sunteți în mare parte în interior, încercați Estée Lauder DayWear Advanced Lotion Anti-Oxidant Anti-Oxidant SPF 15 (48 USD, esteelauder.com).
Pentru pielea normală
Când pacienții doresc o protecție ușoară, fără zgomot, într-o zi medie (pur și simplu merg la birou, de exemplu), Lien recomandă (2) Loțiune de umiditate completă Olay SPF 15 (9 dolari la farmacii). Dacă plănuiți să vă aflați în afara, ea se află lângă cel mai puternic, rezistent la transpirație Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 100+ (12 dolari la farmacii).
Pentru piele uscata
Dacă pielea ta necesită o formulă mai cremoasă, Lien îi place (3) Crema Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 (46 USD, lancome-usa.com), care conține vitaminele E și B5 pentru a „ajuta la repararea pielii și a proteja împotriva îmbătrânirii radicalilor liberi”, spune ea. Tipuri în aer liber pot încerca La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Loțiune de protecție solară (30 USD la farmacii). „Îl folosesc când călătoresc în climă aridă”, spune Lien.
Pentru pielea sensibilă
Dacă pacienții reacționează la coloranți, parfumuri, substanțe chimice și conservanți în protecția solară, Lien sugerează (4) Protecția solară pentru piele sensibilă la Vanicream SPF 60 (18 USD, vanicream.com pentru magazine). "Contine oxid de zinc si dioxid de titan pentru a oferi atat protectie UVA cat si UVB", spune ea. Lien îi place, de asemenea, Aveeno Ultra-Calming Daily moisturizer SPF 15 (17 dolari la magazinele de droguri) pentru utilizare de zi cu zi.
Pentru toti
Folosiți un balsam de buze de protecție în fiecare zi. Lien preferă salves emoliente, pe bază de petrolatum, cum ar fi (5) Tratamentul Blistex de condiționare zilnică pentru buze SPF 20 (3 dolari la magazinele de droguri), peste bețișoare de ceară, care pot îndepărta umiditatea departe de buze și pot contribui la uscăciune și chapping.
Trucul ei pentru a determina dacă ai aplicat suficientă protecție solară: așezați un țesut pe piele. Dacă lipeste, ești acoperit; dacă nu, adăugați o altă haină. Și nu-ți neglija picioarele. Sunt unul dintre cele mai frecvente pete pentru apariția melanomului la femei.
Pentru o zi în aer liber
Lien poartă (1) haine Solumbra și o pălărie atunci când stai la plajă, la drumeție sau la Rollerblading. Țesăturile de protecție solară care elimină umiditatea blochează mai mult de 90 la sută din razele UVA și UVB, spre deosebire de echivalentul SPF 3 pe care îl obțineți de la un tricou alb alb. (Solumbra, de la 43 USD, sunprecautions.com pentru informații.)
Pentru protecția ochilor
Soarele poate cauza o mulțime de probleme pentru ochi, de la picioarele cioara până la cataractă. Lien îi protejează pe cei cu (2) ochelari de soare Oakley (de la 120 USD, oakley.com). „Filtrează 100% din razele dăunătoare și reduc strălucirea. În plus, nu vor aluneca atunci când joc sport ”, spune ea. Protecția UV este încorporată în lentile, astfel încât nu se va zgâria și nu se va uza.
Pentru joacă afară
Înainte de a înota sau de a juca un joc transpirat de volei pe plajă, Lien aplică o cantitate de sticlă de dimensiuni (3) Neutrogena Ultimate Sport Sunblock Lotion SPF 70 (13 dolari la farmacii). Lien reaplică cu sârguință la fiecare două ore și imediat după înot.
Pentru un plus de protecție
În plus față de un multivitamin zilnic, Lien recomandă două tablete de 500 de miligrame din (4) Vitamina C Natural Nature (13 dolari la farmacii). Studiile au arătat că vitamina C ajută la combaterea radicalilor liberi induși de soare în organism. „Îmbunătățește sistemul imunitar în general și ajută să-mi păstrez pielea tânără”, spune Lien.
Pentru cea mai ușoară reaplicare
Când se află la plajă cu fiica ei, Lien îi place să folosească (5) Coppertone Kids Continuous Spray SPF 70+ (12 dolari la farmacii). Este curat și simplu de aplicat pe pielea nisipoasă. Întrucât spray-urile nu oferă întotdeauna o acoperire adecvată, uniformă și pentru că vântul le poate duce departe, Lien sfătuiește pacienții să folosească o cremă sau o loțiune pentru prima lor haină și un spray pentru amiază. re-solicitari