Mitul impulsivității în dependență

Noțiunea adesea menționată conform căreia persoanele cu dependențe sunt „impulsive” merge exact odată cu mitul că dependenta este căutarea plăcerii sau rezultatul unor slăbiciuni ale minții. Dacă ați crede acele mituri, atunci ați fi dispus să credeți că comportamentul dependenței este un act de nepăsător, dintr-o dată, exprimând pur și simplu dorința de a avea instantaneu ceea ce doriți. Dar oricine are experiență cu dependența știe că actele dependente nu sunt practic niciodată impulsive.

Comportamentul adictiv apare la sfârșitul unei căi emoționale, o călătorie care poate dura ore sau chiar zile. Primul pas în această călătorie este gândirea de a efectua dependența - de băut, de exemplu. La câteva ore după ce a avut acest gând, o persoană poate lua decizia de a bea. Dar între acești pași există adesea o luptă internă pentru a acționa sau nu. Uneori, în acea perioadă, gândul de a acționa pare să dispară sau este împins din conștiință o perioadă. Apoi există o altă întârziere. Chiar și după luarea deciziei, actul trebuie planificat. În mod obișnuit, oamenii așteaptă să plece de la serviciu la sfârșitul zilei pentru a merge să ia acea băutură sau trebuie să urce în mașină și să conducă la un magazin de băuturi alcoolice sau la un bar. Apoi se așteaptă ca ospătarul sau barmanul să ia comanda și să fie adusă băutura. Întârzierile de acest fel sunt prezente în fiecare dependență. În jocurile de noroc compulsive (dependente), este adesea necesar să conduceți o distanță până la cel mai apropiat cazinou. Unde locuiesc este nevoie de aproximativ o oră, dar jucătorii compulsivi fac acea călătorie tot timpul. De asemenea, există o planificare și întârziere în a contacta un traficant de droguri sau a conduce vehicule către unde prostituează prostituatele sau găsirea unui timp pentru a fi departe de alții pentru a intra în internet în mod privat pentru a viziona porno. Am văzut cazuri în care persoanele cu dependență își planifică să bea sau să sune o prostituată sau să își obțină drogurile în avans. Niciunul din acest comportament nu este impulsiv.

Un comportament impulsiv real este imediat. Este pur și simplu stimul-răspuns, ca un reflex biologic: vezi, fă-o. Întrucât este literalmente de neconceput, comportamentul impulsiv nu are nicio planificare. Într-adevăr, dacă ar exista o întârziere sau o nevoie de planificare a acțiunii, oamenii și-ar folosi bunul simț și ar decide să nu facă acte periculoase sau distructive.

Dependențele sunt aproape opusul acțiunii impulsive. Atunci când persoanele cu dependențe simt o provocare intensă de a mânca, bea sau juca sau se uită pornografie, numim astfel de comportamente compulsii. (Aceste compulsii psihologice sunt diferite de boala biologică "TOC") Aceste compulsii sunt declanșate de factori emoționali și reprezintă în general o încercare de a recâștiga un sentiment de control atunci când oamenii se simt neputincioși în afara controlului. De exemplu, după o pierdere devastatoare, oamenii curăță uneori și își îndreaptă în mod irațional casa, încercând inconștient să restabilească ordinea și controlul în viața lor. În piesa lui Shakespeare Macbeth, Lady Macbeth are o compulsie similară să spele repetat mâinile, să o curețe de ea vinovăţie după ce a fost complicat la mai multe crime (simbolic „spălați sângele de pe mâini”). Compulsiile au sens și scop și pot fi înțelese. Ele sunt funcții complexe ale minții, mai degrabă decât o simplă impulsiune pentru a umple o dorință imediată. Dependențele sunt compulsii și, de asemenea, sunt încercări de a recâștiga (temporar) un sentiment de control atunci când acel sens a fost pierdut sau luat. Acesta este motivul pentru care dependențele pot tolera întârzierea: ameliorează doar faptul că a decis să efectueze actul de dependență, deoarece, în luarea acestei decizii, a luat deja o măsură de control. Acesta este motivul pentru care este atât de obișnuit ca oamenii să raporteze că, odată ce au decis să bea, să parieze sau să mănânce, se simt mai bine.

Faptul că dependențele nu sunt subliniate impulsive de ce nu sunt în esență o problemă a chimiei creierului. Modelul chimic al „bolii creierului” necesită ca comportamentul dependenței să fie determinat de stimularea căii de plăcere a creierului. Asta s-ar potrivi faptelor dacă oamenii, cum ar fi șobolanii pe care se bazează teoria bolii creierului, s-ar fi înțeles imediat căutând medicamente atunci când sunt stimulați de semne. Șobolanii caută plăcere, iar răspunsul lor este activ atât timp cât este stimulată chimia creierului lor. Însă un model de stimulare a creierului nu este în concordanță cu caracterul întârziat, semnificativ, neimpulsiv al dependenței.

Să știi că dependențele nu sunt impulsive este un alt motiv pentru care persoanele care suferă de dependențe nu ar trebui să fie considerate ca căutătoare de plăcere, slabe sau nepăsătoare. Sunt doar oameni care, împreună cu toată funcționarea lor perfect bună, sunt tulburați de un anumit simptom psihologic. Asta înseamnă că sunt cam ca toți ceilalți.