Activitatea creierului sincronizat și suprafluiditatea sunt simbolice

Creierul este împărțit în diverse regiuni, rețele neuronale și circuite funcționale care trebuie să comunice între ele pentru a crea o armonie de lucru pe întregul creier. Dar cum se coordonează aceste circuite neuronale unul cu altul, astfel încât să funcționeze ca o echipă unificată? Un studiu lansat astăzi de la SISSA Laboratorul de percepție și învățare tactilă raportează că secretul armonizării activității creierului constă în sincronizarea ritmurilor oscilante ale activității electrice.

Potrivit cercetătorilor, se pare că diverse regiuni ale creierului își coordonează ritmurile creierului, astfel încât să poată „dansa” uneori la ritmul propriului tambur - dar, când este necesar, lucrează împreună dansând la unison, la timp coregrafie. În schimb, studii anterioare asupra tulburări ale spectrului de autism (ASD) au identificat că lipsa sincronizării creierului este un semn distinctiv al funcțiilor cerebrale inadaptabile sau atipice.

Într-un comunicat de presă, cercetătorii SISSA au declarat, „atunci când un șobolan este angajat într-o sarcină de recunoaștere senzorială și trebuie să facă o alegere spațială bazată pe cunoștințe anterioare, senzoriale, motorii și memorie regiunile creierului animalului (dar există și probabil că există mecanisme similare în creierul uman), fac ca ritmurile activității electrice să fie coerente între ele. ”

Studiul din februarie 2016, „Coerența dintre sistemul senzorimotor de șobolan și hipocamp este îmbunătățită în timpul discriminării tactile”, A fost publicat în jurnal PLOS Biologie. Co-primii autori ai studiului sunt Natalia Grion și Athena Akrami, cercetători de știință la Școala Internațională pentru Studii Avansate (SISSA) din Trieste, Italia. Studiul lider este Mathew Diamond, profesor de cognitiv neurostiintele și director adjunct al SISSA.

Acest nou studiu de la SISSA arată că atunci când șobolanii se angajează într-o sarcină care le impune să ia decizii bazate pe amintiri deținute în hipocamp pe care regiunile lor senzoriale și de memorie le sincronizează pe un „ritm theta” lungime de undă.

Activitatea electrică a creierului se caracterizează prin diferite unde cerebrale sau „fluctuații ritmice” ale activității electrice în diferite frecvențe de pe an electroencefalograf (EEG). Termenul „ritmul theta” poate fi utilizat pentru a se referi la două fenomene diferite: „hipotimpul theta” și „theta corticală umană”, care sunt ambele modele EEG oscilatorii.

În timpul experimentului lor recent, cercetătorii SISSA au identificat sincronizarea undelor creierului theta între ciclurile de 5 și 12 Hz pe al doilea în hipocampul de șobolan - o structură care este implicată în procesarea memoriei pentru om și rozătoare - și în alt creier senzorial regiuni.

"Care este funcția ritmului Theta?"

La șobolani, unda cerebrală a ciclurilor de 5–12 Hz pe secundă este asociată cu un comportament de șobolan cunoscut sub numele de „șoptit”. Șobolanii își explorează mediile prin atingerea biciurilor lor, un sens care este asemănător viziunii pentru oameni. În timp ce șoptește, s-a constatat că ritmurile de șobolani oscilau în hipocamp și simultan cu diverse zone de pe întreaga cortex cerebrală pe aceeași lungime de undă.

Multă vreme, întrebarea de milioane de dolari a fost: „Care este funcția ritmului theta?” Interesant, unele studii umane sugerează că undele creierului se situează între conștient și subconştient tărâmuri ale minții umane. Prin crearea conștientă a valurilor theta prin sănătate mintală, meditaţie, sau biofeedback există speculații că s-ar putea să poți accesa părți ale creierului subconștiente, care sunt în mod normal inaccesibile pentru mintea ta conștientă.

Acum mai bine de un deceniu, când am scris Calea sportivului, Am vorbit pe larg despre importanța activității cerebrale electrice sincronizate care coordonează conectivitatea funcțională între diferite regiuni ale creierului. Am o ipoteză că activitatea creierului sincronizat între ambele emisfere ale cerebrului și ambele emisfere ale cerebelului este cheia pentru optimizarea funcției creierului și crearea unei stări de belșug, pe care o descriu ca cea mai înaltă formă de flux.

Sincronizarea valurilor creierului din diferite regiuni ale creierului creează o armonie a creierului

În multe feluri, noul tăiere- Cercetarea de ultimă oră din SISSA îmi reafirmă ghicitul educat despre sincronizarea creierului și optimizarea conectivității creierului de acum un deceniu. Pe p. 114 din Calea sportivului, într-o secțiune despre electricitatea creierului și „blocarea modului”, care se întâmplă atunci când neuronii din diverse regiuni ale creierului marșesc în blocaj, am scris:

„Diferite unde cerebrale există ca mod de concentrare și schimbare a stărilor de conștiință. Fiecare stare de spirit și gând are o frecvență specifică care conectează o rețea neuronală. Undele cerebrale reflectă rata de ardere a neuronilor tăi. Ratele mai mari de tragere denotă un creier foarte activ, ocupat; rate mai mici un creier mai calm.

Neuronii își fixează timpul într-o frecvență specifică de tragere și există puteri în numere. Fiecare celulă a creierului îți pune jocul Atenţie. Starea ta sufletească este democratică. Numărul de neuroni care se reunesc sau cu cât semnalul este mai puternic este ceea ce îți atrage atenția. Tu ai liberul arbitru și în cele din urmă, puteți decide în aproape fiecare situație la ce doriți să vă gândiți, apoi deschideți volumul acelui ansamblu neuronal.

Principiul biofeedback-ului este să urmăriți ratele de tragere și să învățați cum să le încetiniți prin încercare și eroare. Când înveți să încetinești sau să accelerezi viteza de tragere a neuronilor pentru a crea o stare specifică de conștiință, ei schimbă frecvența într-un alt canal, o viteză mai mică.

Ca orice buclă de feedback, vă puteți concentra pe încetinirea vitezei de tragere în jos și puteți simți schimbarea în conștiință sau puteți schimba starea corpului prin respirația profundă pentru a schimba rata de tragere. Amintiți-vă că GABA va fi molecula liniștitoare, încetinind rata de ardere a sinapselor precum aruncarea apei pe un foc. "

Am fost încântat să mă trezesc în această dimineață și am citit dovezi noi bazate pe cele mai noi tehnologii de neuroștiință, care par să confirme că schimbul de informații între două regiuni ale creierului este cel mai bine facilitat atunci când oscilațiile respective sunt pe aceeași lungime de undă și coerent.

Cercetătorii de la SISSA au reușit să-și testeze teoria despre oscilația theta în hipocamp prin identificarea când au fost sincronizate ritmurile theta. asociate cu mișcarea unui șobolan al șobolanului în timp ce șobolanul își folosea simultan mișcările de șoaptă pentru a-și sesiza locul în care se află mediu inconjurator.

Cercetătorii SISSA au identificat, de asemenea, că arderea neuronală în cortexul senzorial a devenit mai blocată în față față de oscilațiile theta hipocampului. Șobolanii au putut identifica texturile în mediul mai rapid, reducând în același timp probabilitatea de a face erori, deoarece ritmul de a sesiza și ritmul de a-și aminti din două regiuni cerebrale diferite erau perfect sincronizate.

Acest tip de sincronizare este ceea ce aș numi echivalentul belșug în care există frecare zero, vâscozitate sau entropie între regiunile creierului responsabile de gândirea cerebrală și mișcările cerebeloase.

Concluzie: Activitatea creierului sincronizat și suprafluiditatea sunt simbolice

Noul experiment de reper realizat de Mathew Diamond și colegii săi de la SISSA a identificat o legătură între theta oscilantă ritmuri ale cortexului senzorial (care colectează informații tactile), o stație intermediară de prelucrare între vibrise și hipocampus.

Cercetătorii concluzionează: „Aceste rezultate sugerează că, pe măsură ce șobolanii colectează semnale tactile, o coerență sporită între ritmul de șoaptă, cortexul senzorial și LFP hipocampal facilitează integrarea informațiilor senzoriale în memorie și luarea deciziilor centre în creier. "

Aceste descoperiri măresc cercetările mele continue asupra modurilor în care oamenii își pot optimiza structura și funcționalitatea creierului conectivitate la niveluri electrice, chimice și arhitecturale pe toată durata de viață pentru a crea performanțe maxime belșug.

Pe baza cercetărilor anterioare, noile descoperiri ale SISSA sugerează că, în calitate de „dirijor” al diferitelor ritmuri electrice ale benzii de marș din creierul tău, este este posibil să puteți iniția în mod conștient un ritm sincronizat într-o regiune a cortexului cerebral care va recruta alte regiuni ale creierului pentru a se alătura în același lungime de undă... Sau puteți utiliza alte regiuni ale creierului, cum ar fi hipocampul (sau eventual cerebelul) pentru a porni ritmul întregului creier de la aval.

Odată ce diferitele regiuni ale creierului dvs. sunt sincronizate și mergând la unison la același ritm, apare acel creier funcția este optimizată și creierul funcționează ca o unitate fără frecare, ceea ce crește șansele de a crea flux, sau belșug.

Acest lucru este interesant! Rămâneți la curent pentru mai multe cercetări cu privire la modul în care diferitele unde cerebrale și oscilații sincronizează conectivitatea funcțională a diferitelor regiuni ale creierului.

Pentru a citi mai multe despre acest subiect, consultați precedentele mele Psihologie astăzi postări pe blog,

• "Superfluiditatea: Psihologia performanței maxime"
• "Valurile Alpha Brain stimulează creativitatea și reduc depresia"
• "Este învingerea cerebelului tău secretul învingerii fricii?"
• "Superfluiditate: decodificarea Enigmei flexibilității cognitive"
• "Neuroștiința suprafluidității"
• "„Superfluiditatea” și „Mâna caldă” sunt sinonime"
• "Superfluiditate: performanță maximă dincolo de starea de „flux”"

© 2016 Christopher Bergland. Toate drepturile rezervate.

Urmărește-mă pe Twitter @ckbergland pentru actualizări la Calea sportivului postări pe blog.

Calea sportivului ® este marcă înregistrată a Christopher Bergland.