Șase indicii pentru caracter

Ce să știi despre ceea ce nu știi că știi. # 1: Intuiția este foarte eficientă - dacă nu o răsturnați.

De Hara Estroff Marano, publicat 3 mai 2011 - ultima revizuire la 9 octombrie 2018

După câteva secunde după ce Tamara a fost introdusă în biroul său, Michael știa că ea era potrivită pentru personalul creativ al reclamă echipa pe care a condus-o. Într-un an, ei nu au fost doar un duo productiv profesional, ci au fost datare. Ea a sărit curând la o altă agenție, în mare parte, astfel încât să poată locui împreună împreună. Un an mai târziu, s-au căsătorit și și-au pus în aplicare planul de a începe împreună o agenție de boutique. Afacerile au crescut confortabil, deși nu spectaculos - până când recesiunea a lovit. După ce a observat de la un master cum să inițieze contactul cu clienții, Tamara a intrat în overdrive. Michael, nefondat ca întotdeauna, i-a admirat neputința.

Cu cât lucra mai greu, cu atât lauda lui Michael a ajuns sub pielea lui Tamara; ea a crescut să urască fiind privită ca indefugibilă. În ultima jumătate a anului 2008, ea spune: "

anxietate a început să mă mărunțească. „Bine, el a fost ca partener de viață, ea și-a dat seama, lui Michael îi lipsea„ focul ”pentru afaceri; o criză a fost momentul cel mai clar pentru a o vedea, dar cel mai rău moment pentru a o accepta. Disperată să-și împiedice întreaga viață să se destrame, a contactat în liniște un consultant. Planul: închideți agenția, căutați locuri de muncă separate sau aranjamente independente și păstrați căsătorie. Ar putea trăi cu asta?

A fost preluat peste doi ani stâncoși pentru rușine, furieși dezamăgirea de a scădea. Tamara ar șterge fericit întregul episod antreprenorial. „Ar fi trebuit să plătesc mai mult Atenţie la abordarea lui Michael de a lucra ", spune ea acum. "Da, are o mare reputație, dar au fost semne că pur și simplu nu a fost condus. Este foarte încrezător, dar nu are această margine competitivă. Nu și-a ascuns niciodată natura. Mă învinovățesc parțial; am fi putut evita câțiva ani urâtori ”.

Știe cineva dintre noi care vor fi iubitorii noștri, prietenii, partenerii noștri de afaceri, copiii noștri - și chiar și noi înșine - mai ales atunci când suntem aruncați într-un nou set de circumstanțe? Cele mai multe prognoze viitoare sunt în mod uimitor. De obicei, presupune prea multe discontinuități din prezent. Dar psihologia știe că viitorul crește din trecut și ambele tind să fie construite pe aspecte observabile ale caracterului și comportamentului. Este posibil să extrapolați de astăzi până mâine - dacă știți la ce să acordați atenție.

Chiar și la copii, dezvoltarea nu este un mister, spune Susan Engel, psiholog la Williams College. „Este o minge de cristal. Trebuie doar să știți cum să o citiți. "Partea cea mai complicată poate fi găsirea - sau crearea intenționată - a situațiilor care pot provoca trăsăturile pe care doriți să le observați în acțiune.

Semne importante ale căii unei persoane către viitor locuiesc în șase domenii largi, spune Engel: inteligență, conducere, sociabilitate, capacitate pentru intimitate, fericire, și bunătate. Toate cele șase elemente apar la începutul vieții și nu se schimbă mult pe parcursul său. După cum s-a subliniat în cartea ei recentă, Steaguri roșii sau heringi roșii? Prezicând cine va deveni copilul tău, cei șase pot fi văzuți ca un indice a ceea ce contează cu adevărat în viață.

Unele sunt trăsături, mai mult sau mai puțin conectate personalitate- ca nivel de interes de bază pentru alții. Dar unii au o componentă de competențe considerabilă - de exemplu, cum explicăm evenimentele vieții noastre. O schimbare mică în stilul atributiv, de exemplu, va avea un efect de exteriorizare asupra persoanei motivație și înclinația spre fericire. Sociabilitatea poate fi o componentă de bază a personalității, dar este încă posibil să-i influențăm expresia învățând cum să-i abordăm pe ceilalți.

În măsura în care putem recunoaște importanța fiecărui domeniu pentru prezicerea viitorului, totuși avem probleme să știm exact ce să căutăm. Tonul este unul dintre marii distractori. A fi cheie joasă, de exemplu, nu împiedică fericirea, așa cum presupun unii. Nici premiile câștigătoare în școală nu prevăd succesul ulterior. Dar se dovedește că multe dintre atributele care ne influențează cel mai mult, care creează asta je ne sais quoi cunoscute sub numele de personaj, sunt destul de stabile în timp. Drept urmare, le putem examina în orice moment și le putem proiecta în viitor.

Informații: Cel mai mare avânt

Dintre toate atributele de luat în considerare la o altă persoană, inteligența este probabil în partea de sus a listei. Deoarece este calitatea cea mai stabilă de-a lungul timpului și în primul rând un produs al dotării genetice, deși mediile de stimulare îi permit să înflorească - este aproape un ghid la fel de fiabil pentru copii, precum este adulți. Mai mult decât orice altă trăsătură, este marele declarant al posibilității, un indicator al probabilității de a merge bine în viață.

Încercați să definiți inteligența și veți avea una dintre cele mai lungi lupte ale psihologiei pe mâinile voastre. Acest lucru se poate spune cu impunitate: cuprinde capacitatea și viteza procesării informațiilor.

Acesta permite, deși nu garantează o mai bună înțelegere a vieții, a experiențelor și a altor oameni. Se subliniază capacitatea de a face față complexității.

După cum o vede psihologul cognitiv Scott Barry Kaufman, există două tipuri majore de inteligență - controlate și spontane. Ele funcționează diferit și conferă avantaje distincte. În vârful ierarhiei se află capacitatea de gândire conștientă, deliberată, abstractă, care este măsurată în general la testele de inteligență. „Inteligența conștientă reflectă capacitatea de lucru memorie și funcționare executivă, abilități care necesită concentrare și legate de controlul cognitiv ", explică el. Este orientat spre obiectiv și se bazează pe un set limitat de resurse atenționale.

Împărtășirea facturării egale cu înțelegerea generală, susține Kaufman, este o inteligență spontană, care oferă dexteritate mentală. Procesele cognitive spontane implică capacitatea de a dobândi informații în mod automat. Acestea sunt asociate cu învățarea implicită, achiziția accidentală a unui tipar complex, spune Kaufman, un savant în vizită la Universitatea New York și coautor al viitoarei Handbook of Intelligence din Cambridge. Numiți-l cognitiv inconştient. „Este abilitatea de a fi deschis către posibilități care pot să nu fie în mod evident relevante pentru sarcina la îndemână” - cum ar fi o perspectivă creativă bruscă fără a lucra în mod deliberat la o problemă.

Niciuna dintre componentele inteligenței nu este mai importantă decât cealaltă, dar ceea ce este crucial este capacitatea de a comuta în mod flexibil între modurile de cunoaștere după cum cere o sarcină. „Este important, uneori, să vă defocați. Permite o nouă rezolvare la fața locului a problemelor ", spune Kaufman. Flexibilitatea cognitivă este de a ști când să dezactivați complet inteligența focalizată. El observă că cele mai înalte niveluri de creativitate necesită cel mai probabil capacitatea pentru ambele moduri de inteligență și flexibilitatea de a schimba strategiile de gândire.

Indici pentru inteligență:

„Atenție la modul în care gândește o persoană”, recomandă Engel. „Ascultă cum dezvoltă el sau ea un argument.” Barry Lubetkin, un psiholog clinic din New York, recomandă notarea cât de sistematic cineva cântărește pro și contra unei dileme și cât de clar persoana poate defini și afirma o problemă. „Căutați pe cineva care are claritate, ale cărui gânduri au margini”.

De asemenea, asigurați-vă că o persoană cunoaște diferența dintre cum se simte în legătură cu ceva și ceea ce crede despre el. „Confundarea sentimentului și a rațiunii este o problemă uriașă”, constată Engel. O altă măsură a inteligenței este cât de repede o persoană ia în noile informații și mai ales cât de repede și în totalitate înțeleg situațiile complexe. Abilitatea de a genera multiple soluții pentru o problemă prin brainstorming, spune Lubetkin, este un alt marker al inteligenței, în special soiul spontan. În strânsă legătură este abilitatea de a renunța la modalitățile calificate de a face lucrurile.

Psihologii evolutivi, în special, privesc capacitatea de a genera umor ca semn robust al inteligenței, deoarece reflectă o serie complexă de abilități cognitive, de la utilizarea limbajului la gândirea abstractă, implicând capacitatea de a lua o perspectivă nouă asupra informației.

Conducere: Obiectivele stabilite

Toată lumea o definește diferit, dar există o persoană în viață care nu vrea să aibă succes? Engel subliniază că te descurci bine la ceva ce iubești. Acesta este un ideal frumos; pentru unii oameni, este mai mult un calcul financiar. Și încă alții își doresc atenție publică sau recunoaștere, chiar celebritate în mix. Două variabile cheie asupra cărora trebuie să vă concentrați este modul în care o definește o persoană și cum - sau chiar dacă - cineva este dispus să lucreze pentru ea.

Efort și există efort, spune Engel. Există o calitate dincolo de a lucra obraznic - unii o numesc chirurgie - în care energia muncii este însoțită de vibranță și sentiment de plăcere. Alții o numesc pasiune; în orice caz, alimentează perseverența. Este focul din centrul motivației. „Conduceți”, spune Lubetkin, este motorul împlinirii. Aceasta permite unei persoane să atingă orice obiective pe care și le-ar pune în viață. ”Și totuși, persistența naște și pasiunea. Mai mult, ambele sunt posibile numai printr-un sens al optimism.

Michael și Tamara au întâmpinat diferența care a desfășurat parteneriatul lor de muncă. Tamara spune că încă nu înțelege eșecul lui Michael de a fi energizat de dificultate. Dar știe că nu s-ar fi pus niciodată din nou într-o situație care ar putea să o solicite.

Cercetătorii descoperă că unitatea care duce la hărți de succes în strânsă legătură cu Mare cinci trăsătură de personalitate a conştiinciozitate- fiind pregătit, organizat și capabil să controleze impulsurile. Există markeri suplimentari ai capacității de succes. Și unii stau la baza capacității de a-și asuma riscuri care duc la acea marcă specială de realizare în afara grilei, inovaţie.

Trecând dincolo de căile de rutină, subliniază Lubetkin, necesită o anumită independență de gândire și capacitatea de a opera independent de opiniile altora. Nu există un interval de timp pentru ceea ce el numește „construirea unei bănci a încrederii în sine”. Dar caracteristica sa cea mai vizibilă poate fi capacitatea de a pune credință în propriile decizii. Inteligența, observă el, nu trebuie luată ca un indicator al unei astfel de abilități.

Indici pentru a conduce:

"cum vorbește o persoană despre problemele din viața sa?" întreabă Lubetkin. „Ce spun ei când sunt întâmpinați cu o barieră? Vrei să auzi că ei cred în importanța efortului și că sunt demni de asta. Vrei să vezi că ei se evaluează singuri. Aceasta include recunoașterea aleatoriei vieții. O persoană nesănătoasă face furie împotriva ghinionului ".

Fericirea: capacitatea de a găsi satisfacția

Există o mare confuzie culturală despre ceea ce este fericirea și cum să o atingem. Psihologii și filosofii constată că fericirea provine din a avea un sens al scopului și a se simți folositoare. Dar o cultură a consumului ca a noastră prezintă mesaje extrem de seducătoare care sugerează că fericirea vine din bucurarea unui șir de evenimente pozitive sau o viață ușoară sau dobândirea de lucruri, cunoscute ca hedonică fericire. Explorarea credințelor unei persoane despre fericire este probabil să dezvăluie nu numai modul în care ar putea să o abordeze, dar cât de probabil este să o găsească. Oricine îl caută în achiziții va fi sortit dezamăgirii; plăcerile hedonice au o putere limitată.

Neuroscience are ceva important de spus în primul rând - în primul rând că fericirea nu este ceva ce poți urmări direct. Este un produs secundar al altor lucruri, în special lucrul la obiective semnificative. În creier, sunt generate sentimente pozitive maxime, iar sentimentele negative sunt dezactivate, nu după atingerea unui obiectiv, ci în abordarea unui obiectiv provocator, unul pe care nu ești 100% sigur că îl poți atinge, unul în care trebuie să îți adune toate resursele și întinde. Oamenii se simt cel mai fericiți în ultimul sprint final către acesta. Nu există fericire fără provocare, risc și creștere.

Fericirea poate fi un sentiment, dar, în ultimii 50 de ani, psihologii au ajuns să vadă că în mare măsură este o reflectare a modului în care gândim. Terapie cognitiv comportamentală se bazează pe faptul că ne implicăm constant în tipare automate de gândire despre experiență, despre care nu suntem în general conștienți, care ne plasează în stări de dispoziție pozitive sau negative. La baza unei propensiuni la depresiune nu sunt doar întâlniri cu adversitate, ci presupuneri despre experiența și credințele despre sine care sunt de fapt distorsiuni ale realității.

În plus, convingerile sunt de obicei exprimate în atribuțiile pe care le facem cu toții despre cauzele evenimentelor. Printre cele mai frecvente, spune Lubetkin, se află tendința de a filtra selectiv informația - să se concentreze exclusiv pe detalii negative ale unei situații, ignorând sau minimizând aspectele pozitive ale acesteia. La fel de distructivă este catastrofare, presupunând rezultatul cel mai dur dintr-un eveniment negativ. Concluziile pe care oamenii le trag din experiențele lor de zi cu zi își găsesc adesea calea în exprimare și sunt un indicator major al gradului în care ele ridică în mod involuntar bariere pentru propriile lor fericire.

Indici pentru fericire:

Cât de realist este cineva despre slăbiciunile personale? Și cât de dispus este cineva să acționeze în moduri aliniate credințelor și valorilor sale, chiar cu riscul criticilor?

Fericirea nu provine dintr-o putere magică de a scăpa de neplăceri, ci de abilitatea de a reveni din ele, cunoscută și sub numele de elasticitate. Cum interpretează cineva experiența? O tendință de a atribui toate întârzierile către soartă poate stârni voința. A crede că totul este sub controlul său, de asemenea, denatura realitatea și este o configurație pentru mizerie.

mozaic de sticlă al feței unei femei tinere

Bunătatea: Moștenirea Mama Madoff

Engel vrea să afli despre mama lui Bernie Madoff. „Bunătatea vine de undeva”, spune psihologul Williams, la fel și răutatea. Oamenii se modelează pe cei din jurul lor. "Cel mai mare escroc din istorie nu a fost singurul înșelător din familia lui. Când a crescut, mama sa avea propria firmă de brokeraj financiar. În cele din urmă, a fost cercetată de SEC pentru că nu a depus rapoarte financiare. Înainte de a-i putea revoca înregistrarea, povestește Engel, ea a retras-o. „Poate că a înșelat clienții, a trecut de comisia de reglementare sau a înșelat guvernul și, dacă da, ar exista șanse mari să-l frece pe Bernie.”

Câteva aspecte ale moralitate sunt generate din interior, iar altele din afară - de exemplu, gradul în care o persoană crede că sfârșește justifică orice mijloc. „Sunt sigur că Bernie Madoff nu a obținut un fel de influență în a sa copilărie că modul în care faci lucrurile este mai important decât dacă reușești ", spune Engel.

empatia apare la începutul vieții și rezistă. Cât de motivat este cineva care să aibă grijă când ești rănit? Cât de atent este o persoană care îți atinge obiectivele? Empatia este lăudabilă de la sine, dar are o utilitate socială enormă. Este o sursă de reținere împotriva abuzului și exploatării altora - da, dumneavoastră.

Există oameni - adesea, lideri - care se pricep la falsificarea empatiei, deși sunt în inimă nemiloasă, avertizează Lubetkin. „În interior, ei simt o mică preocupare. Dar ei pot farmec suficient încât să existe puține consecințe asupra comportamentului lor nemilos. "

Capacitatea de empatie este necesară pentru bunătate, dar nu suficientă. Un alt semn al moralității este dorința de a-l ajuta pe altul. Capacitatea de raționament moral este distinctă de comportamentul moral. Studiile de imagistică cerebrală arată că raționamentul moral este influențat de cât de „fierbinte” este o situație, explică Engel. „Ceea ce considerăm drept depinde într-o oarecare măsură de cât de implicați sunt sentimentele noastre.”

Este accesarea capacității de a gândi perspectiva altuia - la fel de distinsă de a simți ceea ce altcineva simte - care este legată de acțiuni binevoitoare. Ca la fel de mult în viață, gândindu-te la sentimentele celorlalți reglarea emoțiilor. O persoană care își poate controla propriile emoții (în special cele negative, cum ar fi furia și anxietatea) fără negarea lor va putea tolera supărările celorlalți, nu a fost invitată să fugă de la ei și va putea Ajutor.

Indiciile pentru bunătate:

Știind cum gândește cineva despre problemele morale este util, dar nu este întotdeauna suficient pentru a indica modul în care se va comporta în circumstanțe dificile. Și pentru asta, spune Engel, trebuie să știi cum îl calmează cineva sau pe sine - într-adevăr, dacă poate. Abilitatea stă la baza mai mult decât capacitatea morală. Este o condiție prealabilă pentru bine luarea deciziilor în fiecare domeniu al experienței.

Prietenia: capacitatea de reciprocitate

Prietenie este deopotrivă o arenă cu propriile sale recompense intrinseci - fericirea este primordială printre ele și un teren doveditor pentru intimitate. Relațiile cu colegii au legătură cu egalitatea și reciprocitatea - un motiv, consideră cercetătorii, acestea sunt atât de satisfăcătoare în mod inerent. Și o fereastră perfectă în caracter. Spune Lubetkin: „Prietenia vă permite să crești. Știind că există un sistem de asistență vă încurajează să aveți mai multe șanse și să mergeți spre un succes mai mare. "

Un enorm corp de literatură despre copii și adulți atestă că ceea ce le place oamenilor la alții este bunătate și asertivitate- Înțelesul că cineva va fi disponibil pentru a ajuta într-o perioadă de nevoie și are capacitatea de a se ridica pentru sine. Un adult care are puține relații de la egal la egal poate fi neîncrezător, incapabil să se relaționeze cu ceilalți sau să se implice prea mult în sine.

Rezistența este o măsură importantă a calității prieteniei. „Abilitatea de a construi o istorie cu cineva îmi spune despre valoarea pe care o acordă loialității și cât de durabile sunt acestea prin încărcăturile experienței”, spune Lubetkin. „O prietenie de lungă durată semnalează că o persoană este capabilă să tolereze insuflările umane - inclusiv a ta. După ce a fost acceptat pe deplin de cineva, în afară de părinți, se înregistrează în interiorul unei persoane ".

Semnele de sociabilitate sunt ușor observabile - existența unui cerc larg de asociați la care apelăm din când în când și un cerc mai mic de unul sau doi prieteni apropiați la care se poate apela oricând și căruia îi poate dezvălui interiorul peisaj. Având cel puțin un bun prieten, arată cercetările, este un tampon împotriva multor boli ale vieții.

Capacitatea de prietenie are două aspecte largi. Unul este un nivel de sociabilitate, mai ales o problemă de temperament. Nivelul de interes pentru alții este un lucru; a ști cum să interacționeze cu ei este un altul, mai mult în domeniul abilităților. Abilitățile sociale - cum să citești semnale, să înțelegem intențiile celorlalți, cum să îi abordăm pe ceilalți - pot fi dobândite într-un anumit grad prin coaching-ul, în special în rândul copiilor.

Nu orice persoană are același nivel de sociabilitate. Unele persoane sunt foarte confortabile petrecând singure timp și preferă frecvent. O măsură a caracterului unei persoane este cât de multă dorință - dar este la fel de important să știi dacă pot crea o viata sociala când vor.

Stilul de interacțiune tinde să fie stabil pe parcursul vieții, spune Engel. O privire asupra trecutului poate dezvălui ceva despre viitor. O persoană care provine dintr-o familie în care toată lumea a fost auzită și fiecare copil a spus unii, este probabil să fie acordată la ceea ce gândesc ceilalți, în timp ce știe să își afirme propriile nevoi.

Indici pentru prietenie:

Iată cum arată capacitatea de prietenie în acțiune: a întreba despre ceilalți, a face pe cineva te simți binevenit, făcând sugestii pentru activități comune, împărtășind (dar nu aruncând) informații despre sine.

Este important să evaluați natura prieteniilor unei persoane. Sunt pur voluntare sau se bazează pe schimburi de un fel, cum ar fi bani, sau sunt marcate în mod constant de inegalități precum dominanța sau supunerea?

Poate că cel mai puternic semnal de probleme pe tărâmul prieteniei este existența unor întreruperi. Un șir de foste prietenii este un semn de rigiditate, un indicator al incapacității de a tolera conflictul sau stres în relații sau să-și rezolve complexitățile.

Intimitate: capacitatea de vulnerabilitate și încredere

Consideră intimitatea o sursă importantă de echilibru, dospirea finală în viață, cea mai profundă sursă de confort. Și pentru că este rădăcina securității psihice, este o bază fermă pentru abordarea noului și o izvor de dorință de a se implica în explorarea vieții. Califică capacitatea cuiva pentru intimitate și vei înțelege ceva despre capacitatea lui de a avea încredere o altă ființă umană, dezvăluie vulnerabilitate, asumă-ți un angajament de orice fel și reglează suferința ca. bine.

În acest sens, psihologii sunt de acord: prima relație stă la baza tuturor celorlalți. Natura emoțională a cuiva atașament în familia de origine stabilește nu numai capacitatea de a atinge un sentiment de conexiune, ci gradul de securitate în relațiile ulterioare. Atașament la o reacție constantă caregiver în copilărie este primul sistem de coping al naturii.

Dorința și abilitatea de a asculta pe altul - uneori cea mai esențială nevoie într-o relație strânsă, în special în perioadele de suferință - este o calitate ușor de discernut. La fel de important - dar deseori trecut cu vederea - îndemânarea însoțitorului este capacitatea de a comunica că partenerul este ascultat. „Prin ea însăși este o abilitate esențială a inteligenței sociale”, observă Lubetkin. Și cu cât comunicarea este mai bună, cu atât oamenii sunt mai mulțumiți de satisfacție.

Există un amestec ineluctabil de vulnerabilitate și reciprocitate în centrul intimității și se declară. Puteți observa în mod deschis dacă o persoană aleargă pentru distanță emoțională sau se deblochează în momentele dificile.

Având în vedere profunzimea vulnerabilității care distinge relațiile intime, capacitatea de intimitate nu ar putea exista fără dorința de a avea încredere în altă ființă umană. De fapt, nicio întreprindere umană nu poate funcționa solid în absența încrederii; alternativa constantă de război creează o atmosferă de suspiciune neîncetată. Încrederea, desigur, se bazează pe chiar fundamentul previzibilității. Nu este aici unde am intrat?

Indici pentru intimitate:

„Oricât de mult trebuie să o cunoașteți, nu puteți întreba o persoană din cap dacă se simte iubită”, spune Lubetkin. "Ai nevoie de detalii."

Recomandarea sa către oameni în pragul angajamentului: Faceți o vizită în deplasare la bătrâna familie. Este practic garantat să stimulezi reamintirea relațiilor timpurii cu o imediată emoție mare. Cereți-vă partenerului potențial să vă ducă într-un tur al casei copilăriei sale și puneți câteva întrebări. „Spune-mi despre bucătărie. Ce fel de conversații au continuat? Cum era camera familiei? Povestește-mi despre locul unde ai dormit; cum era dormitorul tău? A fost a ta? Ați putea să vă gândiți în privință? Ai avut ritualuri reconfortante la culcare? "

Chiar și o persoană a cărei experiență timpurie a fost mai puțin decât ideală va dezvălui în ton și atitudine - furie, neliniște, regret - dacă au declarat o armistiție cu istorie.