Stresat? Ar putea fi culorile ne-calmante din casa ta

Nu contează cât de des meditați, jurnalizați sau dormiți cu pătură ponderată: Stresul (și însoțitorul simptome de stres) este inevitabil. Deși rădăcina stresului tău ar putea fi o programare la pachet sau termene limitate la locul de muncă, unii factori mai puțin evidenti din cotidianul tău ar putea fi adăugarea de combustibil la foc. În caz: Culorile din spațiul dvs. (inclusiv anumite culori vopsea) ar putea să vă crească nivelul de stres.

„Culorile în sine nu conduc neapărat la stres, deși unele sunt mai general acceptate de societate decât altele”, spune Amber Dunford, stilistul principal la Suprastoc și un expert în psihologie în proiectare. „Mai mult decât atât, combinațiile și saturația de culori sunt folosite împreună care duc la răspunsuri stresante.”

Doriți să vă mențineți casa cât mai stresantă poate fi? Iată trei culori - cu o anumită psihologie a culorilor care explică de ce inspiră anumite reacții - care ar putea să vă streseze, plus o culoare calmantă pe care ar trebui să o utilizați pentru a crea un spațiu mai liniștitor.

1. roșu

Efectele roșului depășesc un pop-uri de culoare. Adesea asociat cu ardei picanti, semne de oprire scârțâitoare și flăcări aprinse, roșul nu este tocmai cea mai calmantă culoare de pe roata de culoare.

„Roșul este o culoare stimulatoare care ne crește ritmul cardiac, semnalează respirația rapidă și activează glanda pituitară”, spune Dunford. „Glanda noastră hipofizară controlează bunăstarea noastră generală, astfel încât a fi activat excesiv poate duce la stres. ”De asemenea, Dunford spune că oamenii, în general, se comportă mai prost la testele cognitive când sunt înconjurați de nuanța.

Un buchet de trandafiri roșii sau un covor uimitor de kilim, completat de nuanțe bogate și calde, sunt aproape irezistibili, dar poate doriți să vă gândiți de două ori despre pictarea acelui motor de foc de perete accent. În schimb, optează pentru roz, care s-a dovedit că scade sentimentele de agitație sau anxietate.

2. alb

Convins culori de vopsea albă oferi cea mai liniștitoare culoare din spectru? Mai gandeste-te!

„Contrar credinței populare, albul ne poate face să ne simțim anxioși dacă se folosește prea mult deodată”, spune Dunford. „În timp ce majoritatea oamenilor raportează că se simt calm și relaxat în spații cu mai multă paletă naturală și uniformă, spațiile fără variații de nuanță pot provoca răspunsul opus.”

Are mult sens. Oricine a purtat vreodată o cămașă albă, un pantalon sau o pereche de pantofi, este prea familiar cu teama paralizantă că vor arunca un pahar de vin roșu sau ketchup pe hainele lor curat. Vă puteți imagina dacă ați avea această preocupare cu întreaga cameră?

Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să scuipe alb. Pentru a crea o cameră de relaxare, Dunford recomandă asocierea pereților albi cu accente bej. Sau completați un spațiu cu diferite nuanțe de alb, folosind variații pe culoare pentru a crea un schema de culori monocromatice. Dacă doriți să agitați lucrurile cu un alt neutru, încercați gri.

„Griul poate fi un mare produs de curățare a palatului ca fundal”, spune Dunford. „De asemenea, nu are nicio imagine ulterioară, ceea ce face mai ușor să privești pe perioade îndelungate de timp.”

LEGATE DE: 12 culori de vopsea care te vor face mai fericite, potrivit Paint Pros

3. Nuanțe luminoase

Urăsc să-l despărțim, maximalistilor, dar înclinația ta pentru o culoare strălucitoare și îndrăzneață poate provoca un stres inutil.

„Nuanțele puternic saturate și culorile contrastante multiple pot fi minunate pentru crearea unui efect energizant la oameni”, spune Dunford. Cu toate acestea, această combinație este dificil să fie în jur pentru perioade îndelungate de timp și va duce la anxietate și stres. "

Parcela care induce panica se îngroașă numai atunci când utilizați mai multe culori luminoase în același spațiu. Această combinație nu numai că poate promova stresul, dar mai multe nuanțe luminoase într-un spațiu minunat și minunat pot fi o durere de cap completă.

Nu ești pregătit să desparți drumuri cu mirese? După cum spune Dunford, este vorba doar de un echilibru.

„S-ar putea să fie de folos să se retragă una selectând o culoare doar câteva pătrate în direcția mai ușoară [de pe puntea de vopsea”, spune ea.

Culori calmante

Când vine vorba de decorarea spațiului dvs., Dunford spune că este important să vă mențineți calmul și să continuați.

„Crearea unei scheme de culori uniforme permite minții să se relaxeze”, spune Dunford. „Este nevoie de mai puțină energie mentală pentru a înconjura [în] culori contrastante, care creează mai multă emoție și energie și necesită un pic mai mult de concentrare pentru a intra.”

În ceea ce privește culoarea, ar trebui să vă pictați camera? Ei bine, asta stă în ochiul privitorului. In timp ce culori de vopsea albastră adesea semnifică sentimente de calm și relaxare, Dunford subliniază că unii oameni asociază albastrul cu tristețea.

Dacă nu doriți să vă încurcați în blues, Dunford vă recomandă să încercați verde.

„Green este, de asemenea, o alegere bună pentru a evoca un sentiment de calm”, spune ea. „Ca culoare pe care o regăsim în natură, aceasta poate simboliza adesea creșterea, armonia și stabilitatea. De asemenea, are capacitatea de a ne încetini metabolismul, deci are în mod inerent un efect calmant. ”

Nu sunteți sigur dacă doriți să vă pictați întreg spațiul verde? Testați nuanța cu plante. Nu numai că îți vor oferi un gust mic, temporar, de culori calmante, dar plantele sunt cunoscute, de asemenea, pentru a înmuia un spațiu și a scădea anxietatea. Și cine știe - doar câțiva plante de casa ar putea fi suficient pentru a vă stresa spațiul.