5 cărți bune de citit pentru a se simți fericiți
Aceste lecturi grozave îți vor ridica spiritele, de la cărți despre baza psihologică și neurologică a fericirii până la memoriile de fericire.
Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.
amabilitatea editorului
În acele zile în care ai nevoie de un impuls suplimentar, există cărți bune de citit pentru a te ajuta să îți ridici spiritele și să te facă să te simți fericit. Dacă sunteți un fan științific, puteți înfoca o carte despre psihologie și să săpați mai adânc în baza neurologică a fericirii. Unele dintre aceste cărți vă pot oferi, de asemenea, indicii despre cum să folosiți știința în avantajul dvs. și să vă păstrați bine cadrele cu nuanțe de trandafir.
LEGATE DE: 15 cărți care se schimbă viața, potrivit editorilor simpli
Memoriile de fericire se concentrează asupra autorului, de obicei pe o schimbare pozitivă pe care au făcut-o pentru a-și îmbunătăți viața și perspectivele. Uneori, această schimbare este la fel de simplă ca o schimbare a mentalității. În alte cărți, autorul a trebuit să facă un flip de 180 de grade pentru a-și întoarce viața.
Alte cărți oferă înțelepciune. Mulți autori non-ficțiune au depășit obstacole uimitoare în viața lor pentru a ajunge acolo unde sunt astăzi. Unele dintre cele mai puternice cărți nu se concentrează asupra rezultatului final al succesului. În schimb, ei detaliază călătoria anevoioasă pe care autorul a luat-o pentru a-și atinge scopul.
Dacă aveți o dispoziție bună, puteți citi orice carte, dar dacă doriți să oferiți acestei dispoziții și mai mult un impuls, găsiți cărți bune care săpate mai adânc în ideile de fericire și succes. Multe dintre ele au mesaje diferite, dar majoritatea acestor cărți au cel puțin câteva lucruri în comun, în primul rând faptul că atenția, bunătatea, conducerea și trăirea deliberată te vor ajuta să creezi viața pe care tu vreau să trăiesc.
Citiți una dintre aceste cinci cărți pentru a câștiga un pic de înțelepciune despre fericire și păstrați-vă buna dispoziție pentru un drum lung.
Amazon.com
1
Vesel, de Ingrid Fetell Lee
Te simți bucuros? S-ar putea să fie momentul să înveți despre cum și de ce sunt bucuriile. În Vesel, designerul industrial Ingrid Fetell Lee examinează câteva dintre experiențele frumoase care ne aduc bucurie. Aflați mai multe despre propria fericire, aprofundându-vă în neuroștiința și psihologia încântării. Prin aceste idei, s-ar putea să vă puteți menține starea de spirit bucuroasă privind în fiecare zi în jurul vostru.
A cumpara: $24, amazon.com.
Amazon.com
2
devenire, de Michelle Obama
Fosta primă doamnă a Statelor Unite, Michelle Obama a trăit o viață împlinită, dar nu a fost fără greutăți. În devenire, Obama țese povestea vieții ei inspiratoare, din anii petrecuți crescând pe partea de sud a Chicago până la viața ei la Casa Albă. Veți câștiga la o nouă apreciere a fostei prime doamne când veți afla despre toate lucrurile pe care le-a trăit - și au triumfat - iar povestea ei vă va inspira să trăiți o viață mai îndrăzneață.
A cumpara: $18, amazon.com.
Amazon.com
3
Proiectul Fericirii, de Gretchen Rubin
Într-o zi, Gretchen Rubin a decis să-și trăiască viața la maxim. Așa că a început să pună toate sfaturile pe care le putea găsi despre cum să fie fericit la test. Luând semne din practicile spirituale, știință și cultura pop, Rubin a încercat să descopere cum poate fi cu adevărat fericită. Acum, că aveți o dispoziție bună, duceți-l la nivelul următor și urmați-vă binecuvântarea.
A cumpara: $11, amazon.com.
Amazon.com
4
Îndrăznește în mare măsură, de Brené Brown
Este tentant să ne protejăm în viață prin întărirea exterioarelor noastre. Contrar a ceea ce am putea crede, a arăta vulnerabilitatea poate fi cea mai mare forță a noastră. În Îndrăznește în mare măsură, Dr. Brené Brown împărtășește 12 ani de cercetări, demonstrând că vulnerabilitatea poate fi o sursă de curaj și poate forța conexiuni durabile între oameni. Citit Îndrăznește în mare măsură și învață cum să cultivi relații mai profunde cu toată lumea din viața ta și să te simți împuternicit.
A cumpara: $10, amazon.com.
Amazon.com
5
Anul Da, de Shonda Rhimes
Probabil că ai auzit de Shonda Rhimes, genialul creator al Anatomia lui Grey și Scandal. La un moment dat din viața ei, ca mulți dintre noi, a avut obiceiul să spună „nu” și să facă scuze pentru a ieși chiar din cele mai interesante evenimente. Chiar dacă este o introvertire auto-descrisă, Rhimes a decis să nu mai facă scuze. Spunând „da”, Rhimes și-a schimbat viața. Dacă aveți o dispoziție bună, probabil sunteți gata să spuneți „da” unei grămadă de lucruri noi. Lăsați-l pe Rhimes să vă ofere un plus de motivație.
A cumpara: $11, amazon.com.