Un ghid pentru site-urile de socializare

Indiferent de cum vă simțiți despre Facebook și Twitter (de la „nu pot fi deranjați” până la „nu pot trăi fără el”), nu neagă faptul că ne-au schimbat lumea. Obțineți sfaturi de specialitate pentru navigarea pe aceste site-uri în creștere, plus aflați ce consideră cititorii Real Simple pe cei mai mari peeves-ul lor pentru animale de companie.

Imaginează-ți că ești la o adunare cu toată lumea pe care ai întâlnit-o, de la nepoata ta până la profesorul tău de gimnastică. Acum imaginați-vă că aveți un bullhorn în care puteți transmite fiecare gând pe care îl aveți al doilea pe care îl aveți. (Și la fel și toți ceilalți.) Aceasta este cam lumea din rețelele de socializare, ceea ce aduce oportunități nelimitate de a vă conecta cu alții... și de a-i irita. În numele societății civilizate,

Ce să vă întrebați înainte de următoarea postare.
1. Încerc să compensez ceva ce nu primesc în viața reală?
Postarea sau tweeting-ul către 400 de „prieteni” nu este același lucru cu a vă aventura către cei mai apropiați și dragi. „Online este mai ușor să interpretăm lucrurile așa cum ne dorim să fie și să evităm subiectele pe care vrem să le evităm”, spune Sherry Turkle, profesor de studii sociale în știință și tehnologie la Massachusetts Institute of Technology și autor al Singur împreună: de ce ne așteptăm mai mult la tehnologie și mai puțin unul de la altul ($29, amazon.com). În perioadele grele, ai nevoie de un prieten de susținere care să-ți poată oferi sfaturi reale. Chiar (poate mai ales) sfaturi despre care mai degrabă nu veți auzi.
2. Îl împărtășesc cu adevărat?
Pretinde că scrii o scrisoare unui prieten. Nu merită ea mai mult decât „rapoarte TPS, blergh”? Și nu i-ai fi adulmecat pentru că nu a fost suficient de „curajoasă” pentru a împărți dimensiunea sutienului pentru cercetarea cancerului de sân. (Dacă vă interesează cu adevărat o problemă, „place” o organizație care o susține pe Facebook.)
3. I-aș spune lui Matt Lauer mai departeAstăzi?
Nu? Apoi reconsiderați-vă. Psihologul Larry S. Rosen, autorul cărții viitoare iDisorder: Înțelegerea obsesiei noastre cu tehnologia și depășirea stăpânirii noastre ($25, amazon.com), recomandă o „perioadă de așteptare electronică” înainte de a posta. Scrieți-l, apoi lăsați-l timp de cinci minute. Gândiți-vă la această linie din Reteaua sociala: „Internetul nu este scris în creion.… Este scris cu cerneală.”

Se repetă: dacă nu este ceva ce ai spune la televiziunea națională, cea mai bună strategie este să nu o postezi. Zeci de respondenți la sondaj au menționat în mod specific înjurăturile ca fiind o dezactivare. Un cititor a spus: „Bunicii mei sunt pe Facebook. Când bunica comentează ceva și apoi un prieten comentează același lucru și aruncă o bombă F, o poate vedea. Dacă continuă să se întâmple, eu nu îmi place prietenul.

Dacă te simți copleșit de cercul tău social virtual, nu este nimic greșit în tăierea listei de prieteni. De fapt, unii antropologi au teoretizat că creierul uman nu este conectat pentru a ține peste 200 de conexiuni simultan, spune Rosen. În 2009, Cameron Marlow, sociolog la Facebook, a raportat că utilizatorul mediu a avut 120 de prieteni (numărul este acum 130), dar a interacționat în mod regulat cu aproximativ șapte dintre ei. Atunci când faceți o pereche, nu este necesară publicarea unui anunț. Spune un cititor: „Peeve-ul meu pentru animale de companie este„ Mă pregătesc să-mi iubesc o mulțime de oameni. despre."

Deși 91 la sută dintre respondenți au spus că social media le-a făcut să se simtă mai conectate, doar 29 la sută au spus că le-a făcut mai fericite. Mulți au recunoscut că au obiceiuri autodistructive, precum gawking la oameni din trecut (83 la sută) și se compară cu alții (76 la sută).
Dacă obsedați de noua viață perfectă a bătrânului iubit, luați în considerare acest lucru: online „toată lumea își creează un sine ideal”, spune Turkle. Acesta este motivul pentru care veți vedea o mulțime de fotografii de vacanță și câteva din weekendul în care s-a rupt pompa de alimentare.
De asemenea, oamenii nu sunt bine să stabilească cât de fericiți sunt ceilalți. Potrivit unui studiu publicat anul trecut în Buletinul personalității și psihologiei sociale (condus de un doctorat de la Universitatea Stanford. elevul ai cărui prieteni au fost excitat de Facebook), subiecții au presupus că colegii lor au avut mai puține experiențe negative și mai multă distracție decât aveau de fapt. Și cu cât subiecții subestimau emoțiile negative ale celorlalți, cu atât mai mult simțeau subiecții. Ceva să te gândești la data viitoare când te conectezi cu un pahar de vin.

În ciuda puterilor, există, în mod evident, multă dragoste pentru rețelele de socializare - în caz contrar, mulți dintre noi nu am petrece atât de mult timp pentru ele. Turkle spune: „Poate fi ceva minunat în privința redescoperirii oamenilor din trecutul unuia. Știu despre mai multe cazuri în care oamenii simt că găsirea de prieteni vechi i-a ajutat să găsească părți importante din ei înșiși. ”
Iată câteva alte motive pentru care cititorii revin pe Facebook și Twitter.

• Lucruri utile, cum ar fi rețete și tutoriale de bricolaj 
• Articole de știri și povești de excepție pe care le-ar fi putut rata
• Recomandări de carte și film 
• Citate și fotografii inspiratoare sau amuzante
• Sprijin comunitar. „Îmi place când o colegă de mamă postează ajutor cu o idee sau rezolvă o problemă.”