Ce trebuie să știți despre mișcarea de cocktailuri fără alcool

Alcoolul pare să fie sinonim cu o petrecere bună. Sărbătorirea? Ia un pahar de șampanie. Să ai o săptămână aspră? Dezleagă-te cu ceva vin. Mergi la un grătar? Crack deschide o bere. Cu toate acestea, recent, a existat o mișcare către consumul mai puțin, sau chiar deloc.

Influențatorul wellness și creatorul site-ului Magie sobrăJackie le-a proclamat recent adepților ei de 12,8 K: „Dacă vrei să-ți oferi minții, corpului și sufletului grija de sine pe care o merită, fă ceva care îți crește vibrația... să nu bei alcool, să te pui într-o stare mai deprimată, să te ții blocat. ”Există se retrage fiind oferit în Baja pentru cei interesați de o săptămână de aventură fără băuturi amestecate și bare fără băutură deschiderea în localuri tradiționale de petrecere grele, cum ar fi Manhattan. Se pare că abținerea nu mai este doar pentru cei cu complicații de sănătate sau istoric de dependență; pentru mulți, este acum următorul pas pe calea către un stil de viață sănătos.

Sober Curios

Nu este faptul că oamenii nu au sărit deja băuturi de dragul sănătății, ci pentru prima dată timpul, a devenit popular și chiar a fost campionat să renunțe la un pahar de vin cu cina sau asta după muncă cocktail. Uptick-ul recent în cvasi-sobrietate se referă la a bea (sau nu) cu intenție și a rămâne aliniat la un stil de viață wellness. Să te apropii de prietenii tăi nu trebuie să implice o oră fericită și o mahmureală care să te facă să-ți ratezi cursul de rotire matinală. Ruby Warrington explorează dezordonarea dintre cultura noastră actuală de îngrijire de sine și căutarea fericirii și modul în care consumăm alcool în cartea ei din 2018 „

Curioasă sobră: somnul fericit, concentrarea mai mare, prezența nelimitată și conexiunea profundă ne așteaptă pe toți de cealaltă parte a alcoolului.”

În carte, Warrington compară experimentarea cu sobrietatea cu un tip de practică yoga: „Cuvântul sanscrit tapas înseamnă„ a căldură ”, iar atunci când este folosit în yoga, se vorbește despre practica de„ a sta în foc în scopul schimbării pozitive ”, spune Stephanie Snyder. Literal, acest lucru înseamnă să deții o poziție dificilă, să simți arsura în timp ce mușchii se strâng și se contractă, menținând mentalul concentrați-vă pentru a rămâne în poziție - și alegând să îndurați toate acestea în numele de a deveni mai puternic, mai agil, de neatins. Aplicat metaforic la Curiozitatea noastră sobră, înseamnă că stăm în orice WTF cu care se întâmplă ca urmare a nu bea, urmărirea ei trecând și alegând să se concentreze pe părțile pozitive ale experienţă."

Această afirmație stă la baza tendinței de transformare a abținerii într-o practică spirituală, alături de meditația dvs. de dimineață și apa cu lămâie. Indiferent de factorul de tendință, credem că toată lumea poate avea la dispoziție beneficiile pentru sănătate ale eliminării alcoolului permanent sau intermitent, care poate include un somn mai bun, dispoziție îmbunătățită și o piele mai clară, doar pentru a numi a puțini.

Opțiuni fără alcool

Indiferent dacă faceți un pas înapoi pentru a pune la îndoială relația dvs. cu alcoolul sau pur și simplu alegeți să nu încurajați, nu înseamnă că nu sunteți retrogradat în apă de sodiu cu var. Multe restaurante și baruri oferă acum „mocktail-uri” creative, care sunt la o distanță mare de elementul meniu cu zahăr, trecut. Dacă vă îndreptați la o petrecere sau vă aprovizionați acasă, există o mulțime de opțiuni pentru băuturi gustoase fără băutură:

Kombucha

Kombucha este un ceai fermentat bubit care se mândrește cu probiotice intestinale. De asemenea, se întâmplă cu delicioase, vin în multe arome diferite și se găsesc cu ușurință la magazinele din toată țara. Am fost cunoscut pentru a turna un roz aprins Kombucha de la Guava GT într-un pahar de vin pentru un plus festiv la cină sau noapte de film.

Apele sclipitoare aromate

Apa scânteietoare nu conține calorii, nu conține cafeină și, în general, este o alegere a băuturii care nu este rezistentă. Companii de genul La Croix și Seltzer stelar au făcut ca aromele fanteziste să devină populare, asigurându-vă că nu veți fi blocat înghițindu-vă simplu. Consultați-le pe La Croix Preot linie pentru combinații de arome precum căpșun ananas și tei de cireș. Dacă aveți nevoie de inspirație, consultați-ne revizuire din 40 de ape diferite.

LEGATE DE: Dacă apa scânteie este băutura ta alegere, avem vești pentru tine

„Cocktailuri” fără alcool

Există o serie de companii care fac mai ușor să simți că te dedici fără mahmureală, cum ar fi Rock Grace, care face un elixir de cristal îmbuteliat infuzat cu o varietate de botanice și adaptogeni. Este alternativa perfectă pentru roza ta și face o băutură satisfăcătoare și relaxantă, care arată încă în timp ce înghițiți.

Poti de asemenea fă-ți propriile băuturi proaspete virgine acasă, ca acest răcoritor spritzer de grapefruit rozmarin sau răcoritor de piersici gingery.

CBD

CBD (cannabidiol) este unul dintre compușii activi găsiți în planta de cannabis, dar fără THC, nu vă va ridica. S-a dovedit că CBD scade anxietatea și ajută la insomnie, ceea ce o face o alternativă excelentă la alcool ca băutură de seară. Indiferent dacă alegeți să ingerați CBD ca băutură, cum ar fi apă spumantă, capsule sau ulei infuzat de CBD, este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să se răcească fără a obține un zâmbet.

LEGATE DE: Dacă sunteți curioși în legătură cu CBD, dați acest Ghid cuprinzător o citire înainte de a-l încerca