7 sfaturi esențiale pentru îngrijirea pielii, potrivit medicilor dermatologi

Există foarte multe emoții pentru sezonul toamnei, dar pe măsură ce trecem în toamnă și vremea se schimbă, modul în care pielea noastră reacționează la noile temperaturi se schimbă și ea. „În timpul verii, există adesea mai multă umiditate pentru a ajuta umiditatea să rămână în piele și să o protejeze barieră, spune Nancy Samolitis, MD, un medic dermatolog, co-fondator și medical Director de FACILE dermatologie + boutique, în Beverly Hills, Calif. „În lunile cele mai răcoroase, aerul devine mai uscat în interior și în interior cu funcționarea încălzitoarelor. Când pielea începe să-și piardă umiditatea, bariera se poate perturba, provocând sensibilitate crescută, uscăciune și iritare. ”

Prin urmare, nu este doar la modă să îți schimbi rutina de îngrijire a pielii pentru toamnă, ci este crucial pentru menținerea pielii sănătoase și fericite pe tot parcursul anului. Iată câteva modificări de piele pe care le puteți face pentru a fortifica împotriva timpului mai rece și a aerului mai uscat, potrivit specialiștilor.

1. Pentru piele super-sensibilă, hidratați-vă cu elastină, colagen sau aloe

Ann Lee, un chimist cosmetic și fondator al Dermaesthetics Beverly Hills, spune că persoanele cu piele sensibilă sau cu afecțiuni cum ar fi psoriazisul sau eczema, ar putea experimenta o senzație de arsură sau se simte excesiv de sensibil timp de câteva zile (chiar săptămâni) în timpul tranziției anotimpuri. „Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă hidratați și să vă înveliți pielea cu uleiuri esențiale, seruri și creme”, spune ea. „Hrănește-ți pielea cu elastină și colagen pentru a ajuta în procesul de recuperare. Înveliți-vă pielea cu procesare la rece aloe și creme mai groase pe măsură ce pielea voastră se construiește și se exfoliază. ”

2. Comutați la un hidratant mai gros

Din cauza schimbărilor de mediu, trecerea la un produs hidratant mai gros înainte de culcare este importantă, spune Julia Tzu, MD, medic dermatolog cu bord dublu și fondator și director medical al Wall Street Dermatologie în New York City. „Trebuie să compensăm schimbarea adăugând mai multă umiditate pielii și contribuind la păstrarea acesteia”, spune ea.

Crema hidratantă preferată de Dr. Tzu este Eau Thermale Avene Tolerance Extreme Cream (38 dolari, amazon.com), deoarece „hidratează, nu irită și nu afectează pielea. Este la fel de pur pe care îl puteți obține cu o crema hidratantă. "

3. Folosiți un hidratant pentru buze și adăugați creme pentru ochi

Dacă aceste două lucruri nu ar fi deja o parte din dvs. regim de piele, ar trebui să fie în timpul lunilor mai răcoroase. La fel cum ar trebui să treci la un produs hidratant mai gros, adăugarea acestor produse hidratează buzele și pielea din jurul ochilor. „Pielea noastră nu-i plac tranzițiile bruște și adăugarea de buze și creme pentru ochi, ajută cu această tranziție, spune dr. Tzu. Ea adaugă asta pentru buze, ceva la fel de simplu ca vaselina vaselină (6 dolari, amazon.com) va fi suficient.

4. Nu folosiți exfolianți și retinoizi ca frecvent

Reduceți utilizarea exfoliante și retinoizii„Motivul pentru asta are din nou legătură cu natura mai uscată și mai rece a mediului”, spune dr. Tzu. „Umiditatea și temperaturile calde de obicei amortizează efectele iritante ale retinoizi topici și exfolianți, probabil din cauza creșterii uleioase a pielii ”, spune ea.

LEGATE DE:Bakuchiolul este alternativa anti-îmbătrânire naturală la retinol

5. Continuați să utilizați Protecție solară

Dr. Tzu spune că, în timp ce radiațiile UV sunt mai mari în timpul verii, este încă prezentă în toate cele patru sezoane. “Protecție solară ar trebui să fie utilizat în orice moment, deoarece, în general, ajută la scăderea radiațiilor UV de intrare, ”spune ea. „Radiația UV accelerează și crește riscul de cancer de piele.” Ea recomandă să rămână un SPF 30 zilnic (macar).

LEGATE DE:Protecția solară facial care mi-a schimbat rutina de îngrijire a pielii

6. Adăugați vitamina C la regimul dvs.

“Vitamina C funcționează dublu în lunile cele mai reci și ajută la combaterea razelor SPF care nu sunt complet blocate de dvs. protecție solară, spune Anne Chapas, MD, consiliu dermatolog certificat și fondator și director medical de Union Square Laser Dermatologie în New York City. „De asemenea, uniformizează pigmentarea pielii, care ajută la stimularea producției de colagen, ceea ce duce la un ten mai luminos.”

7. Adăugați un umidificator în amestec

Împreună cu regimul tău de piele obișnuit, dermatologii sugerează investiția într-o umidificator în timpul toamnei și al iernii pentru a stimula hidratarea acasă. „Umidificatoarele adaugă umiditate aerului, iar pielea ta interfață constant cu aerul”, spune dr. Tzu. „Cu cât este mai multă umiditate în aer, cu atât va avea mai multă umiditate cu pielea.”

LEGATE DE:7 trucuri anti-îmbătrânire pe tot parcursul vieții care nu au nimic de-a face cu cremă pentru ochi de 800 $