Această tradiție de 1 aniversare va îmbunătăți restul anului

Întotdeauna mi-am tratat ziua de naștere ca o a doua fotografie la Anul Nou - și nu doar pentru scuza de a sărbători. Zilele de naștere sunt o altă oportunitate de a începe proaspăt, de a face rezoluție și de a evalua ce urmează să vină în anul viitor. Fie că îmbrățișezi pe deplin ocazia, fie că ești fericit să o lași să treacă fără prea multe fanfare, ziua el însuși marchează un alt an prin care ați trăit și oferă un timp natural pentru a reflecta înainte de a vă deplasa redirecţiona.

Cu o astfel de oportunitate de schimbare, este plăcut să te gândești la ce (și cine) a rămas constant și în viața ta. Deși nu am spus niciodată nu unui cadou sau unei bucăți sau două de tort, lucrul meu preferat despre zilele de naștere este faptul că își adună oamenii preferați împreună într-un singur loc. Fie că este vorba de o cină de grup mare sau de câțiva oameni care stau pe canapea cu un pachet de mâncare, există o tradiție în care mă întorc în timp după timp pentru a începe anul viitor pe piciorul drept.

De obicei, odată ce fiecare își are mâncarea și telefoanele au fost (în mare parte) puse la punct - ar fi un mileniu sărbătoare fără ca cineva să smulgă tortul? - Îmi place să iau un minut pentru a liniști masa, aproape ca paine prajita. Dar, în loc de urale obișnuite la ziua de naștere sau anul următor, prefer să o întorc și să recunosc oamenii cu care am ales să o sărbătoresc și de ce sunt atât de speciali pentru mine.

Pentru mine, zilele de naștere vă oferă o șansă să vă arătați aprecierea pentru lucrurile pe care nu le complimentați întotdeauna, dar observați întotdeauna - cum este neobositul unui prieten determinarea sau sprijinul continuu al carierei altuia - și recunoașterea calităților admirabile de care te înconjoară te poate ajuta să iei propriile rezoluții pentru anul înainte.

Chiar dacă nu ești cu persoanele dragi în persoană în ziua ta cea mare, recunoștința este la fel de ușor de afișat la telefon sau scrisă într-o scrisoare sau e-mail și împărtășirea a ta nu numai că îi permite celor dragi să știe cât de mult îi prețuiești, dar te ajută să începi ca noul an să te simți cel mai bine.