Când să înlocuiți sutienele sport
Trei modalități ușoare de a spune dacă ai nevoie de mai mult sprijin atletic.
Monica Buck
Unele lucruri sunt mai bune după ce sunt rupte (blugi, pantofi, soți). Dar, odată ce sutienul sport s-a descompus, ar trebui aruncat. Dacă este uscat în mod constant (uscarea la cald, ruine Lycra), un sutien sport ar trebui să dureze aproximativ 100 de purtări. Nu ține cont? Iată cum să știi când este momentul să trimiți sutienul tău de jog vechi pe calea acelor leotards și benzi din anii '80.
- Efectuați un test de întindere. Trageți ușor curelele elastice și banda. Dacă nu simțiți nicio rezistență, cumpărați un sutien nou.
- Comparați cele vechi cu cele noi. Stivuiește un nou sutien sport deasupra celui vechi, în stil similar. Dacă sutienul vechi are o bandă mai largă și curele mai lungi, aruncați-l.
- Du-te cu intestinul. „Când un sutien sportiv își pierde oomph-ul, riscați să dezvolți o înfometare legată de mișcare”, spune LaJean Lawson, un cercetător științific al exercițiului de la Universitatea de Stat din Oregon, în Corvallis. Un sutien sport oferă aproape de două ori sprijinul unui sutien obișnuit. Pentru o probă rapidă, jogging în locul său, purtând un sutien normal, apoi un sutien sport. Dacă sânii tăi nu se simt mult mai siguri, obțineți unul nou.