5 Mite comune CBD E timpul să stabilim drept

Cannabidiol, altfel cunoscut sub numele de CBD, este „tendința” de sănătate a momentului. Compusul chimic găsit în plantele de canabis a intrat în inimile Americii în ultimii ani, datorită tuturor celorlalți beneficii presupuse, inclusiv potențialul de a ajuta oamenii dormiți mai bine și a evita anxietatea, precum și cu probleme și mai grave precum combaterea greaței la pacienții cu cancer și asistarea copiilor care suferă tulburări de epilepsie.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că CBD este peste tot și în orice - infuzat în mărci populare de gustări și chiar cusute în țesătura de haine de antrenament - oamenii par mai confuzați ca niciodată despre ceea ce face exact acest extract de cânepă. Deci, cu ajutorul a doi medici specialiști în canabis, desfacem cinci dintre cele mai mari mituri CBD și analizăm faptele din toate părțile.

Mitul nr. 1: CBD te poate ridica.

CBD este psihoactiv ca vărul său THC (sau Tetrahidrocannabinol, găsit în marijuana)? Iată răspunsul scurt: Nu, CBD nu te poate ridica.

Răspunsul mai lung: depinde de modul în care definiți „psihoactiv”. Potrivit lui Jordan Tishler, MD, președinte al Asociația specialiștilor în cannabis, instructor de medicină la Școala Medicală Harvard și consilier medical la cannabisMD, este incorect din punct de vedere tehnic că CBD este non-psihoactiv. Acest lucru se datorează faptului că „CBD pare să exercite un efect asupra stării de spirit, cel puțin în unele cercetări, așa că din punct de vedere tehnic este psihoactiv”, explică el.

Dar nu-l răsuciți - CBD nu vă va oferi acele vibrații clasice de Cheech și Chong. „Nu provoacă nicio intoxicație, cum ar fi THC sau cannabis”, spune dr. Tishler.

„De asemenea, este important să înțelegem că marea majoritate a cercetărilor pozitive s-au făcut cu canabisul [medical] care conține THC ca ingredient principal”, spune el. Intoxicația este doar un efect secundar și toate medicamentele au efecte secundare. Gestionarea acelor reacții adverse este importantă pentru cele mai bune rezultate, dar cu siguranță nu este un motiv pentru a evita canabisul ca medicament.

LEGATE DE: De ce sărurile de baie CBD ar putea fi cheia celui mai relaxant să te scufundeți vreodată

Mitul nr. 2: Nu există prea multe cercetări în jurul CDB.

Potrivit Junella Chin, DO, medic integrator de cannabis și consilier medical pentru cannabisMD, „Există peste 20.000 de citări PubMed în ceea ce privește endocannabinoidul sistem (ECS), receptori canabinoizi și cercetări privind mecanismele fiziologice ale componentelor ECS și modul în care funcționează asupra altor neurotransmițători ai creierului și corp."

Cu toate acestea, dr. Tishler observă că acest răspuns vine și cu o avertizare importantă. „Există o cercetare tot mai mare în ceea ce privește rozătoarele, dar nu atât la om”, spune el. „Excepția de la aceasta este cercetarea copiilor umani cu tulburări de criză genetică rare - care este utilă și bine făcută. Lipsa cercetărilor umane pentru anxietate, depresie și durere este destul de importantă în lumina eforturilor de marketing din jurul CBD.

LEGATE DE:CBD funcționează? Noi cercetări susținute de guvern vor încerca să afle

Mitul nr. 3: Tot CBD este fabricat și produs la fel.

Aceasta este o grăsime mare „nu.” Când făcând o achiziție CBD, este crucial să vă faceți temele pentru a vă asigura că veți obține atât oferta reală, cât și pentru a vă asigura că veți primi ceva în siguranță.

„Pacienții trebuie să găsească marci testate de terți de la laboratoare care au o reputație și o licență", Spune Dr. Chin. „Recomand produse bogate în CBD produse numai cu extract organic din plante întregi, bogat în CBD, deoarece acesta oferă cel mai bun profil de siguranță și beneficii medicinale superioare.”

După cum remarcă Dr. Chin, un studiu din 2017 publicat în JAMA a constatat că multe produse CBD disponibile pentru achiziționarea online au fost de fapt eronate. Echipa a achiziționat 84 de produse vândute online ca produse care conțin CBD. Dintre aceștia, doar 26 au fost etichetați cu acuratețe (conținând CBD în 10% din cantitatea revendicat); 36 dintre produse au avut mai mult CBD decât au spus etichetele lor, iar 22 de produse au avut mai puțin. Și, poate cel mai înfricoșător dintre toate, cercetătorii au găsit și THC în 18 din cele 84 de probe.

„Pacienții trebuie să caute etichetare clară, testată în laborator, dozare pe flacon, stabilitate, metode de extracție, precum și teste pentru solvenți, pesticide, metale grele și materiale de umplutură”, spune ea.

LEGATE DE:De ce este CBD atât de scump? În plus, cum să fii sigur că cumperi de la un furnizor sigur

Mitul nr. 4: un pic de CBD în fiecare zi - sau o singură dată - este suficient.

Pentru a simți cu adevărat efectele CBD trebuie să o luați în fiecare zi și trebuie să o luați foarte mult (și vorbim multe).

„Acesta este un domeniu în care cercetarea este remarcabil de consistentă”, spune dr. Tishler. „Pentru șoareci, copii și puține studii la adulți, doza de a avea orice efect este întotdeauna în intervalul de 10 până la 20 de miligrame pe kilogram de greutate pe zi. Sau, pentru o medie de 70 de kilograme umane (aproximativ 154 de kilograme), aproximativ 700 - 1400 de miligrame pe zi. Evident, nimeni nu ia de fapt atât de mult - în parte, deoarece CBD este atât de scump - așa că toate anecdotele sunt cu adevărat un placebo. ”

Cu toate acestea, Dr. Chin explică, dacă doriți să încercați, vizați între 20 și 50 de miligrame pe zi. „Dacă o iau pentru dureri inflamatorii ocazionale, de obicei pacienții se descurcă bine cu 25 până la 50 de miligrame pe zi”, spune Dr. Chin, adăugând că pentru pacienții ei cu „crize, Parkinson, ALS, dureri cronice și debilitante, doza de canabinoid variază și este mult superior."

LEGATE DE: Am încercat uleiul CBD și nu am simțit nimic. Acum ce?

Mitul nr. 5: CBD este un ingredient magic fără efecte secundare.

Din nou, acesta nu este adevărat. De fapt, CBD poate avea unele reacții adverse destul de grave în funcție de ce alte medicamente ia o persoană în același timp.

„Este important să înțelegem că la aceste doze eficiente (citiți: mare), CBD poate interacționa cu medicamentele convenționale și poate fi destul de periculos”, spune dr. Tishler.

La fel de Editura Harvard Health explică, de asemenea, CBD poate provoca câteva reacții adverse ușoare, inclusiv greață, oboseală și iritabilitate la unele persoane. CBD poate interacționa, de asemenea, cu anumite medicamente precum coumadina mai subțire a sângelui și poate ridica nivelul alte medicamente din sângele tău „prin exact același mecanism pe care îl face sucul de grapefruit”, Harvard Health spune.

„O preocupare semnificativă în ceea ce privește siguranța cu CBD este că aceasta este comercializată în primul rând și vândută ca un supliment, nu ca un medicament. În prezent, FDA nu reglementează siguranța și puritatea suplimentelor alimentare. Deci nu puteți ști cu siguranță că produsul pe care îl cumpărați are ingrediente active la doza listată pe etichetă, potrivit Harvard Health. „În plus, produsul poate conține alte elemente (necunoscute). De asemenea, nu știm cea mai eficientă doză terapeutică de CBD pentru vreo afecțiune medicală particulară.

Poveste lungă, în timp ce știm multe lucruri bune despre CBD, și anume din mărturiile utilizatorilor, încă mai rămân multe în necunoscut. Înainte de a începe un regim CBD, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră și faceți cercetările asupra cărui brand este potrivit pentru dumneavoastră.

LEGATE DE:Curios despre CBD? Oferă acestui Ghid Complet o citire înainte de a o încerca