Lucrul comun pe care îl faci probabil că provoacă acnee

Nu este distractiv să te trezești cu acnee. Cosurile pot lua ceea ce pare să se diminueze pentru totdeauna, roșeața este propriul său monstru de abordat, iar scăparea de cicatricile acneice și petele întunecate pot părea imposibile. Prevenirea apariției spargerilor este de obicei mai ideală decât să ne gândim cum să scapi de acnee după fapt, indiferent dacă este vorba de o încercare și-adevărată rutină de îngrijire a pielii sau de evitarea atentă a declanșărilor declanșatoare, cum ar fi alimentele zaharoase și sudoare.

Din păcate, nu putem evita transpirația pentru totdeauna. Chiar dacă sunteți un fel de unicorn care nu transpiră atunci când lucrați, este posibil să faceți și în alte situații (recunoașteți-l!), Mai ales acum că se apropie vara. Instinctul nostru poate fi acela de a șterge umezeala facială, deoarece nu este considerat exact atractiv, dar modul în care faceți acest lucru vă face, de fapt, mai predispus la ruperea sau inflamația preexistentă acnee.

In conformitate cu Academia Americana de Dermatologie, trebuie întotdeauna să nu ștergeți, să nu ștergeți, să transpirați de pe față cu un prosop sau o cârpă curată. Se pare că o mișcare de ștergere vă poate irita pielea și provoca ulterior acnee flare ups.

RELATED: Produsul ieftin care mi-a vindecat în cele din urmă acneea pentru adulți

În timp ce cei mai mulți dintre noi folosim probabil spatele mâinilor sau al mânecilor pentru a scăpa rapid de transpirație, acele mișcări nu sunt ideale nici ele și pot lăsa murdăria și bacteriile să se amestece cu transpirația noastră, porii înfundând. Dacă anticipezi transpirația - adică. înainte de un antrenament sau o zi caldă la plajă ...este cea mai bună practică să vă scoateți machiajul în prealabil și să folosiți pe pielea dvs. curată doar protecție solară fără ulei, impermeabilă.

Așa că, data viitoare îți găsești fața punctată de transpirație (uitându-te la tine, unicorni de sală), apucă o cârpă și îndepărtează acele picături. Apoi, când puteți, spălați fața cu un non-comedogenic sau fără ulei spălarea blândă a feței pentru a vă asigura că obțineți toate acele bacterii înainte de a avea șansa de a face unele daune.