7 capsele cu fructe de mare care îți vor transforma cina

Lumea conservei de pește nu începe și se termină cu tonul de bază. Luați sfaturile noastre și căutați aceste soiuri speciale, care nu sunt doar o modalitate practică și accesibilă de a obține mai multe proteine ​​și omega-3 sănătoși pentru inimă în dieta dvs., ci și absolut delicioase.

Am cumpăra acest ton spaniol doar pentru superbul său pachet - dar, din fericire, ceea ce este în interiorul cutiei este la fel de atrăgător. Filetele cu ton ferm și carnea - toate linia prinsă conform practicilor de pescuit durabile - sunt ambalate în ulei de măsline și degustate excepțional de curate. Încercați-l într-o salată de nicoise.
A cumpara: 7,50 USD pentru 4 uncii, markethallfoods.com.
Prezentat martie 2015

Încărcat cu omega-3s și vitamina D, somonul sălbatic alaskan este una dintre cele mai ecologice alegeri pe care consumatorii le pot face - dar cumpărarea acestuia proaspătă poate ajunge rapid. De aceea ne place acest pachet de soiuri delicioase de somon roz și șosetă de la Pure Alaska Seafood Co., condus de o familie, încercați-le în prăjituri cu somon de casă - sau direct din cutie.

Vrei să știi un secret? Cel mai bun ton din supermarket vine în borcane, nu în conserve. Suntem în special nebuni pentru ofertele de la Tonnino, care prezintă file mari, suculente, ambalate în ulei de măsline și o serie de condimente atrăgătoare, precum oregano aromat și jalapeno picant.
A cumpara: 9 USD pentru 6,7 uncii, tonnino.com.

Uitați de toate stereotipurile vechi de sardină - aceste mici filete fragede sunt delicate și ușoare și au o margine plăcută de citrice. Recoltat de pe coasta Galiției, Spania, folosind metode tradiționale, sunt un înlocuitor excelent pentru tonul în sandvisuri sau mâncat simplu cu sare, piper și ierburi proaspete.
A cumpara: 4 USD pentru 4,2 uncii, spanishtable.com.

Acești mici pești fermi sunt standardul de aur când vine vorba de hamsii - provenind de la un legendar, un sat pescăresc vechi de secole de-a lungul coastei Amalfi din Italia, ambalat în sare și vindecat în castan butoaie. Amestecați unele într-un sos puttanesca sau adăugați într-o salată de paste mediteraneene pentru o aromă perfect echilibrată, brință.
A cumpara: 16,50 USD pentru 14,5 uncii; gustiamo.com.

Aceste fermecătoare sardine franceze, prinse de pe coasta Britaniei și ambalate cu ulei de măsline de înaltă calitate, vin în nuanțe deosebit de colorate și o gamă largă de arome, toate având un gust minunat dens și proaspăt. Încercați versiunea piquantă „chile” pe pâine prăjită cu felii de ardei roșu prăjit sau avocado.
A cumpara: 8 dolari pentru 4 uncii; markethallfoods.com.

Primul de acest fel, acest nou brand de pământ care promovează va testa nivelurile de mercur ale fiecăruia peștele pe care îl folosește înainte de a fi conserve - asigurându-se că consumatorii nu trebuie să se îngrijoreze niciodată de ingerarea nesigură niveluri. Se preconizează că va fi lansat la nivel național la începutul lunii aprilie 2015, albacorul și skipjack-ul pentru pescuit durabil sunt disponibile pentru pre-comandă acum. Bonus: Cutiile sunt, de asemenea, certificate BPA.
A cumpara: 21 - 27 USD pentru 6 cutii; safecatch.com.
Obțineți căutări zilnice prin e-mail