Cum se prepară o salată cu borcan de mason
Salatele cu borcan de mason sunt soluția portabilă, practică și sănătoasă a problemei tale triste de prânz la birou.
Getty Images
Aici la Real simplu, tot avem legătură cu pregătirea de masă. Petreceți puțin timp în bucătărie duminică și vă scăpați de orele nesfârșite de unsoare culinare culinare în timpul săptămânii de lucru deja epuizante. Prânzurile, cinele și gustările sunt deja făcute, așa că ai mai mult timp cu familia (sau cu contul Netflix) când ai nevoie cu adevărat.
Exemplul A: salate de borcan de zidărie.
Salatele fac un prânz excelent în timpul săptămânii. Cu o combinație potrivită de boabe, proteine și frunze verzi, te vor umple fără să te cântărească și îți vor oferi energia de care ai nevoie pentru a te alimenta după-amiaza. Totuși, ambalarea salatei poate fi complicată. Îmbrăcați salata prea devreme și devine mai zgomotoasă în timp ce prânzul se rostogolește - iar depozitarea pansamentului într-un recipient suplimentar face posibilă transportarea neplăcută (și posibilitatea scurgerii).
LEGATE DE: 9 trucuri Genius pentru înghețarea alimentelor care vor face ca masa să pregătească o clipă
Ventilatoare pentru prepararea meselor, încercați să vă ambalați vertical salata într-un borcan cu gură largă - vă garantăm că vă va revoluționa rutina.
Pansamentul merge în partea de jos a borcanului, iar verdeața se așează în partea de sus, asigurându-se că nu se ating până când nu sunteți gata să săpați (eliminând posibilitatea unor verzi suple). Veganele crocante, cum ar fi morcovii, castraveții și ardeiul gras, se adaugă în borcan deasupra vinetei, care le permite să se marineze și să se înmoaie cu un plus de aromă. În continuare, veți adăuga pe fasole, cereale și proteine, urmate de verdeturile și topping-urile pe care le alegeți. Când sunteți gata să vă bucurați, turnați salata într-un bol, apoi amestecați-o până când componentele sunt bine distribuite. Veți descoperi că salata are un gust proaspăt și plin de aromă și că toate ingredientele și-au păstrat crispness și textura. Tehnica de stratificare înseamnă și că poți faceți mai multe salate înainte de timp- puteți să vă pregătiți borcanele în weekend pentru a vă economisi timp în timpul săptămânii. Folosind ghidul de mai jos ca schiță. Acum sunteți gata să transformați salata preferată într-un prânz cu borcan de zidărie.
LEGATE DE: 6 moduri de geniu cu care puteți folosi oala instant pentru prepararea mesei
Ilustrație de Sarah Ferone
- De Betty Gold
- De Harul Elkus