7 calități ale persoanelor pozitive, conform noului sondaj

Optimismul, cunoscut și sub denumirea de gândire pozitivă, vă poate ajuta prin atâtea treceri și transformări ale vieții. Menținerea acelei atitudini pozitive nu este întotdeauna ușoară, deşi; din fericire, există unele obiceiuri și caracteristici care te pot face să fii mai probabil să fii optimist.

Pentru a sărbători Ziua de gândire pozitivă, o sărbătoare neoficială care are loc pe 13 septembrie, Viata e buna- compania din spatele acelor cămăși, pălării și multe altele deosebit de vesele - a condus Viața este un bun optimism și Indicele de pozitivitate pentru a determina care sunt obiceiurile de viață și etapele de viață care sunt cel mai probabil legate de o perspectivă pozitivă pe viata.

Sondajul a întrebat 3.000 de persoane din întreaga SUA cât de optimiști au fost - și un procent extraordinar de 85% s-au considerat gânditori pozitivi. Față de cinci ani în urmă, 44 la sută dintre oameni sunt mai optimisti acum decât au fost atunci, în timp ce 32 la sută sunt mai puțini.

Analizând răspunsurile, Indexul a găsit conexiuni între persoane optimiste și obiceiurile și caracteristicile lor - și a constatat care dintre acestea pot fi în detrimentul unei perspective pozitive asupra vieții. Dacă aveți deja aceste caracteristici sau obiceiuri, este mai probabil să fiți optimisti, deși aceasta nu este o garanție a unei perspective însorite. Dacă nu, este posibil să găsiți ceva care să funcționeze și să vă considerați mai optimist în acest proces. Până la urmă, ca orice altceva în viață, a fi optimist necesită puțin de lucru. (Și optimismul te poate ajuta să trăiești mai mult, deci merită.) Potrivit indicelui Life is Good Optimism and Pozitivity, oamenii optimi sunt:

1. 60-69 ani

În regulă, nu poți face multe pentru a obține această caracteristică a oamenilor optimi, dincolo de așteptarea anilor care vor trece, dar știind faptul că majoritatea persoanelor în vârstă sunt mai optimiste vă poate oferi ceva de așteptat, stimulându-vă nivelurile de optimism din între timp. Conform rezultatelor sondajului, tinerii între 60 și 69 de ani au o probabilitate mai optimistă decât tinerii între 18 și 29 de ani.

LEGATE DE: Cum să ridici un gânditor pozitiv

2. Gradul de-Titularii

82 la sută dintre adulții cu o diplomă de licență sau mai mare au fost identificați ca fiind optimiști.

3. Exerciții obișnuite

Persoanele care fac exerciții cel puțin o dată pe săptămână au 40 de procente mai optimiste decât cartofii cu canapea.

4. meditatori

Cei care își fac timp să mediteze au 10% mai multe șanse să fie optimiste.

5. Nu este lipit de ecrane

Folosirea tehnologiei mai mult de zece ore pe zi, în afara muncii, sunt adesea mai pesimiste decât cei care nu; cei mai optimiști reușesc să se îndepărteze de ecrane cel puțin o parte din fiecare zi.

LEGATE DE: 9 lucruri pe care le puteți face pentru a fi fericit în următoarele 30 de minute

6. Câine-Proprietarii

Proprietarii de câini au o probabilitate de 4% mai optimistă decât proprietarii de pisici.

7. Social

90% dintre optimiștii autoidentificați chestionați au numit petrecerea timpului cu prietenii și familia ca un hobby de top.