Paste cu Kale și Rețetă Pesto cu nucă

seabelis2017-07-13T06: 07: 47-04: 00

Dacă sunteți în căutarea unei rețete de kale aceasta este una bună. Cu toate acestea, nu este un substitut pentru pesto tradițional de busuioc.

gurlbear2015-02-11T18: 39: 02-05: 00

Rețetă grozavă. Se poate descurca cu mai multe paste decât 3/4 lb. așa că faceți un plus și veți avea resturi pentru prânz. L-am avut cu paste din năut și mi-a plăcut.

LittleArrow2013-05-23T06: 49: 26-04: 00

Această rețetă este cu adevărat delicioasă, dar este înșelător de grea, cred că din cauza uleiului. Am fost foarte surprins pentru că atunci când mă gândesc la kale și pesto, mă gândesc la umplere și puternică, dar LUMINĂ. După un bol cu ​​dimensiuni obișnuite fiecare, prietenul meu și cu mine am terminat noaptea. A luat restul să lucreze a doua zi și a spus că este mult mai bine frigul, așa că poate asta este soluția fără a modifica rețeta. Aș face-o din nou, totuși, la fel ca un fel de mâncare rece.

katemc2013-05-18T16: 15: 56-04: 00

DEEELICIOUS. Îmi imaginez că acest lucru este bun pentru mine, pentru că are kale. Cred că am văzut o rețetă Martha care a înlocuit puțin ulei de măsline într-un pesto cu bulion de pui, poate asta ar ajuta cu caloriile / grăsimea. Dar dacă nu ai făcut niciodată clic pe linkul nutrițional, ai putea să faci asta și să fii foarte fericit.

Misabella2012-11-19T12: 02: 16-05: 00

Conform Fit Day, Pasta obișnuită Pesto reprezintă 358,3 kcal pe cană, departe de aceste teze oribile, groaznice de 830 kcal pe porție. Sunt destul de sigur că și acele fapte nutriționale sunt pentru întreaga rețetă. http://www.fitday.com/webfit/nutrition/All_Foods/Pasta_and_Cereal_Grains/Pasta_with_pesto_sauce.html

EmKaWa2012-06-09T13: 53: 53-04: 00

Marile articole de bilet din această rețetă sunt uleiul de măsline la aproape 250 de calorii pe porție și pastele la 400 de calorii pe porție. S-ar putea să încercați să combinați un parmezan cu un conținut mai mic de grăsimi cu pecorino, dar nici nu este foarte mare în grăsimi. Poate că un pic mai puțin ulei de măsline și nuci ar ajuta cu grăsimea, dar sunt grăsimi „bune”!

NWGardenGal2012-05-22T08: 47: 36-04: 00

Dacă n-aș avea nimic altceva de mâncat tot restul vieții, aș fi mulțumit doar de asta. Este absolut delicios!

Cherow2012-05-01T18: 12: 56-04: 00

Asta e delicios. Cu toate acestea, după ce am făcut-o și ne-am bucurat, am dat clic pe linkul pentru informațiile despre nutriție și am fost îngroșat de conținutul caloric. Un mod prea gras. Puteți publica o versiune mai scăzută de grăsimi?