Cum să tratezi acneea și ridurile adulților

Într-adevăr? Acnee și riduri în același timp? Într-adevăr? Din pacate, unele dintre modificarile care apar pe masura ce imbatranirea pielii il pot face de fapt mai predispus la aparitii. Pe măsură ce cifra de afaceri celulară încetinește, celulele moarte ale pielii se acumulează și pot fi prinse în pori. Și „odată ce femeile își văd primele rânduri, adesea apelează la creme groase cu hidratante care pot mai mult înfundați porii, precum untul de shea sau uleiul de nucă de cocos ", spune Noëlle Sherber, dermatolog în Washington DC.
„De asemenea, au tendința de a folosi machiaj pe bază de cremă, deoarece consideră că nu accentuează aspectul ridurilor așa cum poate face machiajul pudră. Dar silicoanele cele mai grele din produsele cosmetice cremoase pot ajunge să blocheze și porii ”, spune Sherber. Rezultatul? Un cerc vicios. Încercările ulterioare de a „repara” acneea nu fac decât să agraveze situația. „Exfolierea excesivă a pielii, culegerea ei sau uscarea ei cu produse pentru combaterea acneei pot afecta bariera acesteia funcționează și face-o mai susceptibilă la iritații și spargeri ”, spune Ellen Marmur, dermatolog din New York Oraș. „Această inflamație poate de asemenea să descompună colagenul și, în cele din urmă, să conducă la mai multe riduri.” Schimbările hormonale joacă și ele un rol. Fluctuațiile legate de vârstă, atât în ​​estrogen, cât și în testosteron pot activa glandele sebacee pentru a produce mai mult ulei. Și vârfurile de cortizol (de exemplu, hormonul de stres) pot duce nu numai la exces de sebum, ci și la degradarea colagenului.

Cea mai simplă strategie

Un demachiant ușor și un produs hidratant oferă fundamentul oricărui regim inteligent pentru acnee și anti-îmbătrânire. Utilizarea zilnică a unei spălături de acnee poate exagera pielea, ceea ce ar putea declanșa mai multă secreție de ulei și cosuri, precum și lăsarea senzației de piele strânsă. În schimb, adăugați un produs de curățare ușoară cu un tratament spot cu acid salicilic de 2%, acolo unde este necesar pentru a trata flare-up-uri fără iritații, spune Jessica Wu, un dermatolog cu sediul în Los Angeles. (Încercați un tratament curat și clar Advantage Spot pentru acnee; 6,50 USD la farmacie.) În ceea ce privește hidratantele, „cele mai multe tenuri, chiar și cele cu cusururi, tind să devină mai uscate și mai sensibile cu vârsta”, spune Leslie Baumann, dermatolog din Miami. „Așa că alegeți creme etichetate„ noncomedogenic ”, care calmează pielea fără a înfunda porii.” Căutați ingrediente precum ceramide pentru a restabili bariera lipidică, care reține umiditatea pielii sau antiinflamatoarele, cum ar fi niacinamida, pentru a se calma piele. (Un cuplu de încercat: Olay Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser, 9 dolari la farmacii; și Elizabeth Arden Ceramide Lotion Day Firm 30 USD, 72 USD, elizabetharden.com. Dacă vă place senzația de ceva mai bogat noaptea, încercați CeraVe Loțiunea hidratantă facial PM; 14 dolari la farmacii.)
În plus, poate doriți să încercați un retinoid, cum ar fi tretinoina, un derivat de vitamina A, care este cunoscut și sub denumirea de acid trans-retinoic. A fost descoperit în urmă cu aproximativ 50 de ani pentru a fi folosit ca tratament pentru acnee, datorită proprietăților sale exfoliante și capacității de a descoperi porii. Decenii mai târziu, oamenii de știință au descoperit că, de asemenea, stimulează producția de colagen, care poate fermiza pielea. Deoarece acest retinoid cu putere de rețetă poate înțepă, Baumann recomandă să începi cu un retinoid mai ușor fără rețea (precum SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 USD, skinceuticals.com). Aplicați numai seara, în locul hidratantului obișnuit. Pentru cei cu tenuri super-sensibile, acidul glicolic poate fi o alternativă mai puțin uscată și mai puțin iritantă la retinoizi, spune Sherber. Ea sugerează să folosească un produs de curățare cu acid glicolic de mai multe ori pe săptămână, lăsându-l pornit cel puțin un minut, apoi îndepărtându-l prin tamponare ușoară cu o cârpă umedă. (Încercați curățătorul facial cu formulări MD; $32, bareescentuals.com.)

Pentru ajutor suplimentar

Aceste strategii la domiciliu ar trebui să vă lase cu un ten mai clar și mai neted în patru până la șase săptămâni. În cazul în care acneea dvs. nu s-a diminuat, vizitați medicul dermatolog, care poate intensifica tratamentul cu medicamente cu rețetă topică sau orală, cum ar fi antibiotice (care ajută la reducerea inflamației), contraceptive (care reglează hormonii) sau spironolactona (o pastilă care poate ajuta la diminuarea uleiului producție). Pentru liniile fine încăpățânate, ea vă poate duce la un retinoid cu putere de rețetă.
Și dacă aveți nevoie disperată de un ten mai bun, mai rapid, „o coajă chimică la birou [aproximativ 300 USD] îmbunătățește atât acneea cât și ridurile până la lună sau mai mult ”, spune Wu. Pentru rezultate care durează câteva luni, puteți încerca o serie de tratamente IPL (lumină pulsată intensă) (aproximativ 500 USD pe an sesiune; este posibil să aveți nevoie de trei sau mai multe). Aceste tratamente chiar scad tonul pielii, diminuează liniile fine, micșorează porii și reduc uleiul.