Cum și de ce creierul creează vise?

Se credea cândva că visele sunt mesaje de la zei sau prevestiri ale viitorului; înţelegem acum că ei nu sunt nici unul. În 1900, Sigmund Freud credea că conținutul viselor nu poate fi luat literal în sensul original. El a speculat că visele au „înțelesuri ascunse” și „dorințe reprimate”. Din păcate, gândurile sale au devenit ferm stabilite în psihologia populară populară. Astăzi, există puține dovezi experimentale care să susțină explicațiile sale. The neurale mecanismele care stau la baza nevoii de a visa și conținutul lor rămân un mister. Nu știm de ce visăm doar în timp dormit sau de ce creierul normal sănătos necesită ca acesta să experimenteze un ciclu de somn profund de 90 până la 120 de minute înainte de a iniția prima fază de vis (cu excepția cazului în care faci un pui de somn de după-amiază).

Visele din trunchiul cerebral în sus

Probabil una dintre cele mai bune explicații pentru modul în care se formează visele este modelul de activare-sinteză care a fost propus pentru prima dată în 1977 (Hobson și McCarley). Teoria a fost ulterior modificată și rafinată în lumina noilor descoperiri; cu toate acestea, ideea generală este că

visând este un proces în două etape: activarea inițiată în trunchiul cerebral urmată de sinteza unei povești (în mare parte vizuale). Visarea este de obicei însoțită de mișcări rapide ale ochilor (REM), care se datorează activității crescute a trunchiului cerebral [în apropierea neuronilor care controlează mușchii ochilor, aceștia mișcările nu au nimic de-a face cu conținutul viselor] care trimite activitate în sus în creier și în cele din urmă în zonele cortexului care procesează vizual informație. O parte din această activitate electrică stimulează, de asemenea, amigdala și alte regiuni ale sistemului limbic, structuri care controlează exprimarea emoțională și frică raspuns.

Activitatea neuronală care provine din trunchiul cerebral care este alimentată în sistemele superioare ale creierului este foarte aleatorie. Creierul face apoi cu această stimulare aleatorie ce face întotdeauna cu activitatea neuronală, încearcă să o proceseze într-o poveste coerentă pe care o trăim ca un vis. În timpul visării, intrarea senzorială din lumea exterioară este blocată în mod activ, în plus, ieșirile motorii (cu excepția mușchilor ochilor noștri) sunt de asemenea blocate, astfel încât să nu ne îndeplinim visele. Modele de activitate neuronală foarte asemănătoare au fost documentate la șoareci, șobolani și maimuțe, ceea ce sugerează că visează în mod similar cu oamenii.

Visele de la cortex în jos

O altă explicație propusă recent pentru generarea viselor este că visarea și somnul REM sunt stări disociabile care pot apărea independent una de cealaltă. REM este controlat de trunchiul cerebral, în timp ce visul este controlat de dopamina eliberare în interiorul lobilor frontali. Acest concept este susținut de faptul că visarea poate fi inițiată de medicamente care imită dopamina și oprit de medicamente care blochează dopamina fără a produce modificări ale frecvenței sau duratei REM. Mai mult, s-a dovedit că leziunile creierului anterior elimină visele fără niciun efect asupra prezenței REM.

Luate împreună, aceste descoperiri sugerează că proiecțiile neuronilor dopaminergici în creierul anterior sunt responsabile pentru generarea viselor. Sistemele trunchiului cerebral care controlează REM sunt probabil declanșatorul activării acestui sistem dopaminergic al creierului anterior. Această dopamină proiecție este cunoscut sub numele de sistem dopaminergic mezocortical-mezolimbic. Având în vedere ceea ce se știe despre funcția acestui sistem dopaminergic, se propune că impulsul emoțional și motivare sunt implicaţi în generarea conţinutului viselor.

Regiunile creierului asociate cu visarea

Loviturile occipitale profunde bilaterale pot împiedica complet capacitatea de a visa. Lobul occipital este responsabil pentru procesarea imaginilor vizuale. Leziunile bilaterale profunde ale lobilor frontali determină și încetarea completă a visării. Aceste leziuni nu au avut niciun efect asupra prezenței somnului REM, în concordanță cu ideea că visarea și somnul REM sunt generate de diferite regiuni ale creierului. Visăm și în timpul somnului non-REM; studiile electrofiziologice sugerează că activitatea din cortexul posterior joacă un rol important în visarea în timpul somnului NREM. Visele din timpul somnului non-REM sunt de obicei mult mai scurte ca durată, cu o poveste clar fadă decât visele din timpul somnului REM.

Scopul visării

Autorii modelului de activare-sinteză susțin că visele nu au sens. Multe studii au arătat că, deși somnul este important în formarea și eventuala consolidare a amintirilor, nu știm dacă visul în sine joacă un rol la fel de crucial. Unele studii recente au furnizat dovezi directe că generatoarele de unde ale trunchiului cerebral care produc REM sunt cruciale pentru dependența de somn memorie prelucrare.

Ipoteza simulării amenințărilor afirmă că visele sunt o simulare a evenimentelor amenințătoare și o repetiție a percepției amenințărilor și a evitării amenințărilor. Deși există unele dovezi care susțin această idee, 50 până la 60% dintre vise recurente nu par să aibă o asociere directă cu teoria simulării amenințărilor. Dacă visele de evenimente amenințătoare sunt simulări, acestea ar trebui să fie realiste, dar majoritatea viselor sunt nerealiste. Activarea amigdalei în timpul somnului REM explică probabil emoțiile intense, în special frica și anxietate, în vise. O teorie veche de 40 de ani a propus că funcția visului este de a elimina amintirile nedorite. Visele nu sunt pur și simplu uitate, ele sunt în mod activ neînvățat. Unele studii pe animale susțin această teorie.

Nenumărate rapoarte anecdotice sugerează că visarea crește creativitate și abilități de rezolvare a problemelor. Un studiu a demonstrat că, în comparație cu odihna liniștită sau somnul non-REM, somnul REM facilitează integrarea informațiilor inițial necorelate, ceea ce duce la rezolvarea mai creativă a problemelor. Se crede că sistemul dopaminergic promovează creativitatea, cum ar fi gândirea asociativă, perspective inovatoare și flexibilitatea cognitivă (Wenk, 2017). Creativitatea în timpul visării se poate datora faptului că visele din timpul somnului REM sunt narative și bizare și îi permit visătorului să vizualizeze soluții noi.

Unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale cercetării viselor este că oamenii de știință trebuie să se bazeze pe rapoarte verbale. Narațiunile care descriu experiențele mentale în timpul somnului sunt toate generate în timpul stării de veghe și există probabil să fie confuzie între visarea cu trezirea și numai visele care pot fi amintite au fost studiat.

clar gen există diferențe în structura visului, de exemplu, femelele văd culori mai multe și mai strălucitoare; de asemenea, raportează că au văzut fețele și mâinile lor sexual parteneri. Bărbații raportează că văd mai puține culori și, de obicei, nu cunosc identitate a partenerilor lor sexuali. Obiectele și oamenii din vise sunt familiare. De exemplu, nimeni care citește această postare nu m-a văzut vreodată în vis. Visele subliniază percepția și emoțiile în detrimentul logicii sau rațiunii. Conținutul reflectă concepțiile de veghe ale unui visător; dacă ești democrat când ești treaz, nu devii republican în visele tale. Descifrarea semnificației viselor rămâne un vis până în prezent.