¿Por qué revelas mucho cuando sabes que nu ar trebui?

Anoche ya era tarde. Tuviste un día dificil en el trabajo y llegaste a casa agotado, tanto física ca mentalmente. Todavía te molestaba ese incidente en la oficina, așa că tomaste un par de copas și entrate a las redes sociales para relajarte. Mientras estabas allí, les dejaste saber a tus contactos lo que piensas sobre tu jefe și tus compañeros de trabajo.

În ese moment dejar să iasă din această frustrare reprimită se sintió muy bien. Pero ahora, a la fría luz de la mañana, tienes ese sentiment de arrepentimiento. Sabes que revelaste más de lo que deberías y ahora tienes miedo de que eso te afecte.

Credem că evaluăm confidențialitatea și, fără embargo, persoanele care dezvăluie frecvent informații personale care nu pot fi optime. Este un fapt din comportamentul uman, că psicologii au luptat pentru a explica.

Costurile și beneficiile de a descoperi informații private

Conform punctelor de vedere tradiționale despre comportamentele legate de confidențialitate, persoane ar trebui să consideri cu grijă cada dată personal, revelând doar dacă beneficiul de a face peste el cost. Dado que las personas suelen ignorar los costs and benefits al revelar information personal, evidently there are a problem with the traditional explication. Tal vez, sugieren the psicologists Erin Carbone and George Loewenstein of the University Carnegie Mellon, la gente de hecho sopesa los costs and benefits, pero nu de la fel ca los psicólogos han supus.

Într-un articol care a fost publicat recent în revista Current Directions in Psychological Science, Carbone y Loewenstein susține că toți avem un impuls de revelare care funcționează la fel ca și alți impulsuri, ca los del hambre, la sed y el sexo. În alte cuvinte, avem o necesitate fundamentală de a dezvălui informații despre noi mismos a los demás. Acest lucru înseamnă că atunci când persoanele decid să dezvăluie ceva privat într-o anumită ocazie costs and benefits se centran in satisfacer ese impulso in the moment and no en las consecuencias a long termen.

La zanahoria y el palo de los impulsos

Conform Carbone y Loewenstein, los impulsos funcționează în funcție de abordarea paloului și a zanahorii. El palo este o senzație desagradabilă că experimentăm când nu se îndeplinește o pulsiune. Cuando tenemos hambre, sed o excitación, nos sentimos incómodos și doar putem gândi în satisfacer esa necesitate.

La zanahoria, atunci, este el placer que experimentamos când satisfacem un impuls. El orgasm poate fi el mayor placer că oamenii putem experimenta, dar satisfacția unei bune alimente le sigue de aproape. Por supuesto, las pulsiones sunt doar preocupate de aici și acum și nu pentru viitor, și este posibil que pronto nos arrepintamos de ese encuentro sexual în special o del tipo de comida que comimos.

La divulgación de informații personale funcționează de la misma manera, susțin Carbone și Loewenstein. Ocultar secretos poate ser preocupante y, de hecho, hacerlo poate provoca probleme de salud fizică și psihologică la termen lung. Există și la placenter senzația de alivio, când simțim când în cele din urmă putem desahogarnos.

Cuando nos abrimos a un amigo o consejero de încredere, putem obține beneficiile revelației fără a incurrir în costurile sociale. Dar când revelam informații private a extraños pe Internet, putem simți alivio în momentul în care este foarte probabil, dar este foarte probabil că costurile sociale într-un termen lung superen ese placer momentáneo. De această manieră, dezvăluie prea mult în las redes sociales este foarte parecido al sexului desaconsejable în stare de ebriedad o a atiborrarse de comida chatarra: tales actos pueden satisfacer un impulso, pero no de una manera sanatos.

El impulso de revelar en nuestro pasado evolutivo și în la actualidad

La lógica evolutiva detrás de la mayoría de los impulsos este obvia. Necesitamos comer y beber para sobrevivir, y necesitamos tener relaciones sexuales para transmiter nuestros genele o generație viitoare. Dar ¿por ce am dezvoltat un impuls pentru revelare?

Durante la mayor parte de la existența humana, nuestros antepasados ​​vivieron în pequeños grupos de 100 a 150 de persoane, în care toate se cunosc și multe persoane erau legate între sí. Când la supervivencia individual depinde de la coordonarea activităților grupului, la franqueza este esențială. În plus, când trece toată viața în el mismo grup pequeño, de toate moduri nu există secrete, pentru că este mai bine deschis.

Pero hoy en día vivimos într-un mundo de extraños și niciodată nu sabemos con certeza în care putem confiar și care vrea să profite de noi. În alte cuvinte, confidențialitatea este o necesitate de creștere a stilului nostru de viață modern și anonim și, așa cum, la psihologia evolutiva sugiere que no tenemos mecanismos cognitivos innatos para afrontarla. În schimb, tenemos que ejercitar nuestra fuerza de voluntad para evitar hacer revelaciones personales că ar fi fost apropiadas în la época de nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores pero que son totalmente inapropiadas în societatea modernă.

Deși nuestros impulsos a menudo nu coinciden cu nuestro stil de viață actual, no hay manera de frenarlos por completo. Dacă vrem să trăim o viață sănătoasă, trebuie să alegem alimente nutritive pentru a satisface nuestro hambre și avem că găsim perechi confiables pentru a satisface nevoile noastre sexuale. Del mismo modo, tenemos que reconocer nuestro impulso de revelarnos, pero también trebuie să găsim canalele sigure pentru a satisface această necesitate de revelarnos a los demás.