Ayahuasca: vindecare antică pentru mințile moderne

Ne aflăm în mijlocul unei crize de sănătate mintală, cu rapoarte despre probleme comune de sănătate mintală, cum ar fi stres, depresie, și anxietate crescând în fiecare an. Milioane de oameni suferă de aceste probleme de sănătate mintală debilitante, care nu numai că îți scad calitatea generală a vieții, ci și perturbă munca și relațiile acre.

Deși există diferite tratamente medicale și psihologice, cele mai multe se concentrează pe tratarea simptomelor, mai degrabă decât pe abordarea cauzei lor fundamentale. Cu toate acestea, cercetările recente arată că medicamentele alternative pe bază de plante pot oferi o nouă speranță pentru ușurare. Una care a devenit recent cunoscută sub numele de ayahuasca.

Acest ceai tradițional amazonian generează un sprijin științific din ce în ce mai mare pentru capacitatea sa de a oferi o vindecare profundă pentru minte și suflet. Cercetări recente sugerează că acest medicament vegetal antic poate avea efecte benefice pentru multe afecțiuni de sănătate mintală pe care tratamentele convenționale s-au străduit să le abordeze.

Ce este Ayahuasca?

Ayahuasca este un ceai psihoactiv obținut prin prepararea viței de vie de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) cu alte plante precum arbustul chacruna (Psychotria viridis). Vița de ayahuasca conține substanțe numite alcaloizi harmala care acționează ca un fel de regulator al chimiei creierului. Pe de altă parte, frunzele de chacruna conțin un compus halucinogen puternic numit N-dimetiltriptamina (sau DMT pe scurt).

În mod normal, atunci când consumați DMT singur, enzimele din stomac îl descompun înainte ca acesta să vă afecteze creierul și să creeze experiențe psihedelice. Cu toate acestea, atunci când amestecați plante care conțin DMT cu vița de vie de ayahuasca, care conține acei alcaloizi dăunători, previne descompunerea DMT în stomac. Această combinație permite oamenilor să sufere o stare de conștiință unică și intensă modificată indusă de DMT.

Când este ingerată pe cale orală într-un cadru ceremonial, efectele ayahuasca încep de obicei în 30-60 de minute și pot dura între 4-6 ore. Când sunt luate, oamenii tind să experimenteze viziuni vii, să obțină perspective emoționale și să aibă profunde spiritual experiențe care nu numai că ajută la autodescoperirea, ci creează noi căi pentru a face față cauzelor fundamentale ale distresului psihologic sever.

Ceremoniile de ayahuasca sunt facilitate de vindecători spirituali, psihologi sau „șamani” și sunt de obicei însoțite de muzică rituală care ghidează participantul pe parcursul experienței. În timp ce efectele halucinogene pot fi intense, mai multe studii arată că ayahuasca este sigură atunci când este utilizată în mod responsabil și sub supravegherea unor profesioniști calificați.

O nouă speranță pentru depresia rezistentă la tratament

Una dintre cele mai promițătoare utilizări ale ayahuasca este pentru tratarea depresiei rezistente la tratament. Într-un studiu din 2015, persoanelor cu depresie cronică rezistentă la tratament li sa administrat o singură doză de ayahuasca și, în decurs de o zi, au prezentat îmbunătățiri dramatice ale stării lor generale, care au durat peste trei saptamani. Acest lucru a condus la un studiu controlat randomizat în 2018, participanții arătând schimbări similare și durabile în sănătatea mintală după o singură sesiune.

Dar cum și de ce ați obține aceste efecte dintr-o singură sesiune? Cercetătorii au descoperit că, după ingerarea ayahuasca, există un flux sanguin crescut în zone ale creierului legate de memorie, reglarea emoțiilor, și procesarea cognitivă. De asemenea, arată noi conexiuni între neuroni. Acest lucru sugerează că permite oamenilor să reproceseze sau să redefinească amintirile și traumele într-un mod mai sănătos. Ajutând oamenii să obțină noi perspective asupra luptelor lor din trecut, ayahuasca pare să ajute la atenuarea depresiei pe termen lung.

Efecte asupra anxietății, PTSD și dependenței

Aceste rezultate i-au determinat pe oamenii de stiinta sa exploreze efectele ayahuasca asupra altor probleme de sanatate mintala. Un studiu recent cu persoane care prezintă anxietate rezistentă la tratament a constatat că o singură ședință de ayahuasca a dus la reduceri semnificative în astfel de zile în decurs de 21 de zile. În mod similar, studiile au arătat că ayahuasca poate diminua activitatea în amigdala creierului (creierul frică centru care este de obicei hiperactiv la persoanele cu tulburări de anxietate și post-traumatic tulburare de stres (PTSD). Acest lucru indică posibile utilizări pentru terapiile asistate de ayahuasca și pentru aceste afecțiuni.

În plus, mai multe studii au arătat că consumul de ayahuasca duce la scăderea poftelor și a consumului de substanțe în rândul persoanelor care consumă droguri, alcool, tutun și chiar dependențe de alimente. Într-un sondaj al utilizatorilor de ayahuasca, peste două treimi au raportat că au redus sau au renunțat la consumul de substanțe după ce au luat ayahuasca. Acest medicament spiritual pare să permită oamenilor să obțină o perspectivă asupra comportamentelor lor care creează dependență și să găsească vointa a schimba.

Descoperirea de sine și îmbunătățirea bunăstării

Dincolo de tratamentul de sănătate mintală, mulți oameni raportează că ayahuasca oferă un sentiment de sens, conexiune și bunăstare sporită. Studiile arată că poate crește sănătate mintală, gândire creativă, și conexiuni naturale între oameni. Viziunile vii și întâlnirile spirituale oferă adesea oamenilor noi perspective asupra vieții, relațiilor și problemelor personale. Unii descriu întâlnirea cu ființe spirituale care oferă vindecare înţelepciune.

Un studiu recent a arătat, de asemenea, că utilizatorii obișnuiți de ayahuasca au un scor mai mare la măsurile de fericire, speranță, atenție și stăpânire a mediului decât cei care nu sunt utilizatori. Prin extinderea temporară a conștiinței, ayahuasca permite multor oameni să se întoarcă la viața lor de zi cu zi cu un simț îmbunătățit al scopului și al direcției.

Viitorul medicinei psihedelice

Interesul crescut pentru cercetarea asupra ayahuasca reflectă o potențială schimbare de paradigmă psihiatrie și modelul medical tradițional. După decenii de concentrare asupra dezvoltării de tratamente care suprimă simptomele, oamenii de știință explorează acum modalități de a îmbunătăți starea de bine prin modularea dinamicii creierului, emoţie, și conștiință. Capacitatea reînnoită de a studia științific compușii psihedelici precum ayahuasca duce la progrese în înțelegerea noastră despre sănătatea mintală și tratamentul acesteia.

Deși sunt încă necesare mai multe cercetări, dovezile de până acum indică faptul că ayahuasca este asistată terapie ar putea oferi ajutor atât de necesar persoanelor care se luptă cu probleme de sănătate mintală rezistente la tratament. Prin combinarea terapiilor tradiționale de vorbire cu potențialul unic al ayahuasca de a remodela modul în care oamenii procesează gândurile, emoțiile și amintirile, acest medicina integrativa abordarea poate avea succes acolo unde numai produsele farmaceutice au eșuat. Pe măsură ce învățăm să valorificăm potențialul de vindecare al ayahuasca, este posibil să asistăm la începutul unei noi ere în domeniul sănătății mintale.