27% dintre americani „cheltuiesc Doom” din cauza stresului

Ce ar trebui să faci când ești îngrijorat de finanțele tale și de economie? Ce zici să cheltuiești și mai mulți bani? Da, asta par să facă mulți din SUA în aceste zile, aproximativ 96% dintre americanii chestionați fiind îngrijorați de starea actuală a economiei.

Într-adevăr, 27% dintre respondenți la un sondaj recent realizat de Qualtrics și comandat de Intuit Credit Karma au recunoscut că au „cheltuieli de doom”, iar 32% s-au îndatorat mai mult în ultimele șase luni. Bine ați venit la fenomenul destul de contraintuitiv al multor oameni care nu citesc corect soarta.

„Cheltuielile Doom” se produc atunci când ești accentuat despre lucruri precum disparitatea economică tot mai mare dintre tine și cei superbogați, mizeria politică din SUA, mizeria climatică peste tot și toate celelalte lucruri care au transformat 2023 în 2020-eeee, și apoi ajung să cumpere mai multe lucruri pentru a face față stres. A cheltui bani atunci când ești îngrijorat că nu ai suficienți bani nu este un fel de a sari într-un lac pentru că ești îngrijorat că ploaia îți udă hainele? Desigur, scoaterea de numerar pe care nu-i ai chiar te poate scufunda în datorii. Sau mai adânc în datorii.

Sondajul a constatat că cheltuielile pentru doom sunt și mai frecvente în rândul celor pentru care este posibil să nu fi câștigat bani suficienți ani pentru a avea o pernă financiară adecvată, și anume, millennials (43% au raportat că o fac) și oamenii din generația Z (35% ).

Acum, luați procentele specifice cu o geantă Gucci plină de sare. Qualtrics a administrat sondajul online în numele Intuit Credit Karma în perioada 3 noiembrie 2023 până în 9 noiembrie 2023. În cele din urmă, 1.004 adulți cu vârsta de 18 ani și peste au răspuns, dar nu este clar cât de reprezentativ la nivel național este eșantionul. Deci, rezultatele s-ar putea să nu reflecte în mod adecvat cât de frecvente sunt de fapt cheltuielile pentru doom în America.

Cu toate acestea, acest sondaj sugerează cu tărie că cheltuielile pentru doom este un lucru real care se întâmplă chiar acum. Mai mult, poate ajuta la explicarea de ce prețurile continuă să crească și să crească, chiar dacă mulți par să se plângă de o astfel de inflație.

Federația Națională de Retail raportează că un record de 200 de milioane de cumpărători au cumpărat din ce în ce mai multe lucruri între ele Black Friday și Cyber ​​Monday și prezice că cheltuielile în timpul sărbătorilor din decembrie ar putea atinge un record de 966,6 USD miliard. După cum vă va spune economia de bază, întreprinderile vor crește prețurile atâta timp cât sunt convinse că oamenii vor continua să scoată banii.

Deci, ce ar trebui să faci dacă te simți stresat din cauza finanțelor tale și a stării tuturor? Ce zici să cheltuiești mai puțin? Încercați niște „doom saving” în loc să cheltuiți doom. Cumpărarea de lucruri vă poate oferi un confort de moment. Dar cât de real este acest confort și cât de mult va dura cu adevărat?

Ascunderea în hainele tale de designer, pe bancheta din spate a mașinii tale de lux sau sub straturi de cremă scumpă pentru piele nu te va împiedica să te confrunți în cele din urmă cu realitatea și problemele tale din lumea reală. Când companiile și alte persoane vă cer să vă plătiți facturile, nu le veți putea opri cu: „Dar cheltuiesc mai mult. Îmi fac partea mea pentru a alimenta economia altora”.

În schimb, optează pentru unele dintre numeroasele modalități ieftine sau chiar gratuite de a face față stresului. Încerca:

• Plimbări și conexiune mai mult cu natura: Veverițele nu percep de obicei comisioane.
• Despărțirea de dispozitivele tale electronice: Pune jos social media, cel publicitate, și toate acele lucruri care îți spun că nu ești suficient de bun decât dacă cumperi așa și așa,
• Asculta-ți inima: Un politician care vrea să fie ales sau să rămână ales nu știe și nici măcar nu-i pasă de ceea ce îți dorești cu adevărat. Nici o celebritate sau un influencer care încearcă să-ți vândă ceva. Sau o afacere miliardar lider activ pe rețelele sociale care pur și simplu încearcă să te determine să cumperi mai multe lucruri. Doar tu știi ce te va face cu adevărat fericit. Și, alertă spoiler, probabil că nu îl puteți comanda pe Amazon.
• Conectează-te cu prietenii în moduri ieftine: De ce trebuie să mergi la teatru, club sau vreun restaurant scump să te amesteci cu prietenii? Dacă trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a întreține un prietenie, atunci poate că nu este o prietenie adevărată.
• Exerciții fizice acasă sau afară: Nu aveți neapărat nevoie de un abonament la sală sau de un echipament elegant pentru a vă mișca corpul. Dacă conduceți la o sală de sport este singurul mod în care faceți exerciții, o faceți într-un fel greșit.
• A face o muncă pe care de fapt îți place: Acel loc de muncă mai bine plătit care nu-ți place îți poate cauza stres, astfel încât să cheltuiești mai mult și, astfel, să ai mai puțini bani decât dacă ai fi într-un loc de muncă mai puțin plătit care îți place de fapt. Un salariu mai mare vă poate ajuta să cumpărați pizza mai bună, dar nu vă va oferi întotdeauna liniște sufletească.
• Reevaluarea priorităților tale în viață: Dacă cheltuiți pentru a ține pasul cu Jones, poate este timpul să îi spuneți lui Jones să sufle.
• Meditând și exersând diverse sănătate mintală tehnici: Și, nu, nu aveți înscrierea la un curs scump sau nu cumpărați unul scump meditaţie tinuta pentru a face asta.
• Practicând control de sine: Dacă vrei să demonstrezi libertate și autonomie, ce zici să le demonstrezi tuturor că nu poți fi controlat de publicitate și presiunea socială?

Din nou, cheltuielile pentru doom este un pic ca și cum ai spune: „M-am săturat să fiu lovit cu pumnul în față, așa că acum mă duc să mă lovesc în față.” Cumpărând ceea ce nu îți poți permite, îi ții pe ceilalți fericiți, mai degrabă decât tu. Iar alții s-ar putea să vă răsplătească doar prin creșterea prețurilor și mai sus.