7 lucruri pe care le-am învățat anul acesta

Se ajunge la sfârșitul anului 2023, care a fost unul important pentru mine din mai multe puncte de vedere, atât personal, cât și profesional. Cel mai recent, am condus echipa care a găzduit un eveniment TEDx. Asta era o meserie, asta era. Sperăm să postăm videoclipurile în curând; discursurile și spectacolele au fost minunate. Dacă credeți că ați putea organiza un eveniment TEDx, trimiteți-mi un e-mail și vă voi trimite cunoștințele mele și cele învățate înţelepciune din proces.

Ceea ce urmează este o meditație de sfârșit de an despre unele dintre lecțiile de viață pe care le-am învățat, reînvățat sau descoperit din nou. Bucurați-vă.

Dă mai întâi. sunt inca optimist, în ciuda tuturor veștilor proaste care circulă și reciclează în sistemul nostru mondial de informații 24/7. Și din cauza acestui optimism fundamental, caut oportunități de a începe un ciclu pozitiv de beneficii, știind că șansele de creștere și bunătate vor urma inevitabil.

Este opusul spam-ului, care trimite o solicitare în poală fără nicio conexiune anterioară.

Citiți cartea mea, scrieți o recenzie pentru mine, cumpărați-mi sistemul software, angajați-mă pentru a vă crește vânzările și achiziționați serviciile de asistent virtual. Solicitările sunt nesfârșite și îmi aglomerează căsuța de e-mail minut cu minut. Cândva — poate acum câțiva ani, înainte de pandemie — de Ziua Recunoștinței americane, într-o joi, vânzările, ofertele, cererile, iar pitch-urile ar încetini, toată lumea ar respira și ar urma o perioadă de calm în timp ce ne-am digerat curcan.

Acum observ că e-mailurile continuă să vină, mai mult ca niciodată, mai repede ca niciodată. În loc să participați la acea economie nesățioasă, mai întâi faceți ceva pentru cineva sau pentru unii oameni. Apoi, acceptați reciprocitatea care va urma inevitabil. Este un mod mai bun, mai fericit de a trăi.

Împingeți-vă mintea. Devin cu ușurință o creatură a obiceiului. De exemplu, iubesc Wordle și aștept cu nerăbdare puzzle-ul în fiecare dimineață cu cafeaua mea. Îmi place să cred că îmi întinde mintea puțin în fiecare zi. Dar trebuie să mă feresc de obiceiul în sine pentru că dacă nu mă forțesc să învăț ceva provocator și nou, atunci nu sunt suficient de solicitant de la creierul meu pentru a-l păstra la fel de flexibil și deschis ca posibil.

Așa că, de multe ori trebuie să zgudui lucrurile, să găsesc noi modele și să-mi întind mintea. Nu este ușor și nu sunt deosebit de expert în asta, dar stinghereala, cred, este un semn bun că de fapt îmi întind mintea și asta este cel mai important. Wordle devine prea ușor și confortabil.

Ia-ți timpul necesar. Am fost surprins zilele trecute de cât de mult timp construiesc un succes Carieră poate lua, chiar și în această eră a milisecundelor și a nano-oportunităților. Am văzut oameni în lumea mea vorbitul în public si gandit conducere intră în spațiu cu scopul de a stabili rapid dominația și expertiza — și succesul. Și ei își doresc în mod firesc acel succes cât mai curând posibil. Nu spun că nu se poate face repede, dar succesul real urmează adesea mai lent. Trebuie să-ți găsești nișa, iar publicul tău trebuie să te găsească.

Acest lucru se poate întâmpla rapid datorită tuturor mijloacelor de relații publice îmbunătățite digital pe care le avem acum la dispoziție, dar, de obicei, pare să urmeze un program propriu. Unde începi nu este neapărat locul în care ajungi, iar încrederea în tine înseamnă să faci întorsături neașteptate și să găsești locuri noi de explorat. Dacă poți dezvolta un sentiment de creștere organică, vei fi mult mai fericit și mai întemeiat, deoarece cariera ta are inevitabil suișuri și coborâșuri.

Medita. Sunt prea ocupat și încerc să împachetez prea multe, și primul lucru care merge este meditaţie timp. Este întotdeauna o greșeală. Când respir adânc și îmi spun: „O să ajungi acolo; Doar ritmați-vă și faceți-vă acum 15 minute pentru a medita”, inevitabil, spațiul se deschide în calendar pentru mai mult calm și mai mult productivitate decât atunci când încerc să mai strâng încă un articol din lista de sarcini. Încă învăț acest simplu fapt al maleabilității timpului.

Fi prezent. Unul dintre lucrurile cu care mă lupt cel mai mult după pandemie este simbolizat de ceasul meu Apple. Bâzâie haptic când intră un mesaj, o notificare sau un temporizator. Această alertă mă scoate inevitabil din moment și mă trage în alt loc. Uneori, desigur, și acel loc este important, dar vine cu prețul pierderii fluxului în care eram și apoi suferind costurile de schimbare a intrării și ieșirii din moment. Nu am o soluție bună pentru asta. Oprirea telefonului pe durata activității prezente a comunității este ceva ce nu îmi amintesc să fac întotdeauna sau să mă simt confortabil dacă o dramă se desfășoară în altă parte. Totuși, este o disciplină pe care trebuie să o învăț. Cum te descurci să fii în două (sau mai multe) locuri deodată?

Creați Bucurie. Stephen Pinker ne spune altceva, dar lumea este convinsă și are unele dovezi că este cazul că lumea este într-o formă mai proastă ca niciodată. Există un întuneric în discursul public și prea multe vieți ale oamenilor care ne lasă prea des disperați de viitor. Trebuie să plantăm în mod conștient semințe de speranță și să creăm momente de bucurie pentru a ne ajuta reciproc să păstrăm locurile deschis în inimile noastre, care ne va permite să facem lucrurile grele pentru viitorul planetei noastre și al nostru specii.

Dacă credem că nu există speranță, nu suntem motivați să încercăm să îmbunătățim lumea, iar acel sofism periculos duce la un rezultat sumbru. Depinde de noi toți să găsim mesajele pozitive, momentele de bucurie și micile sărbători care ne vor menține pe toți investiți atât în ​​viitorul nostru pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Dă spațiu. Am văzut recent o producție a „Once Upon a Mattress”, încântătoarea lansare muzicală de basm din „Prițesa și mazărea”. A fost interpretat de elevi de gimnaziu și chiar de copii mai mici. Desigur, hoții de scenă erau copiii care le făceau cu mâna părinților lor, care cântau puternic în afara cheii și care au dansat pe propriul ritm intern – în ciuda conducerii serioase a nesfârșit de răbdător și zâmbitor. director. A rămâne deschis la diferite moduri de a face lucrurile, în ciuda a ceea ce experiența ta spune că trebuie să fie adevărat, menține orice carieră și scop semnificativ și distractiv. Lăsați întotdeauna ușa deschisă o crăpătură pentru vânturile diferențelor și schimbării.

Care sunt concluziile tale din acest an?