Cum să vă revendicați nopțile de săptămână
Meredith Bolon
Vârstă: 37.
Acasă: Glenview, Illinois.
Familie: Căsătorit, cu soțul Todd, cu patru copii - Hank, 6½, Nate, 5, C.J., 3 și Roxane, 1½.
Loc de munca: Consultant part-time și manager de baze de date.
Avem multe guri de hrănit, așa că întotdeauna facem o cină suplimentară și o înghețăm în porții de una, două- și trei persoane. În acest fel nu trebuie să încep de la zero în fiecare seară. Dacă nu am face acest lucru, am mânca mâncăruri pline fără multă varietate. Mă duc la preparate simple și scalabile - cum ar fi pastele în loc de sandwich-uri - pentru că este mai ușor să arunci mai mult în oală decât să faci patru articole individuale. Deoarece copiii mei nu sunt prea pictosi, încerc să introduc lucruri noi cu vechile favorite. Regula este că trebuie să mănânce un anumit număr de mușcături înainte de a spune că nu le place. În cele mai multe cazuri, le place și mănâncă restul.
Cum schimb angrenajele
Mă opresc modul multitasking la 5:30, astfel încât să mă pot concentra pe un lucru la un moment dat. Am închis computerul și nu mai răspund la telefon.
Rationalizarea secretului nr. 1
De fiecare dată când folosim un ingredient alimentar, îl scriu pe lista mea de cumpărături, o carte de indici de cinci pe șapte inci pe care o tipăresc dintr-o foaie de calcul Excel care prezintă culoarele din magazinul alimentar. Cu o cămară complet stocată, pot să pun întotdeauna la dispoziție o cină cu cinci feluri de mâncare, la un moment dat.
Rationalizarea secretului nr. 2
Telefonul din bucătărie - și celelalte părți din casă - au căști, astfel încât să pot să am mâinile libere în orice moment.
Rationalizarea secretului nr. 3
Cumpăr cât pot online: cărți, jucării, haine, mâncare, rețete, cadouri, bilete de avion, produse de birou, mobilier pentru casă. Am trecut la cumpărături web când avem o conexiune de mare viteză. Îmi cunosc mărcile și rămân doar cu ele.
Noaptea lui Meredith
6 P.M .: Hrănește cina copiilor.
7 SEARA.: Mâncați cina cu soțul meu, Todd, în timp ce copiii se joacă. (El ajunge acasă după ce mănâncă.)
19:30.: Ajută-l pe Todd să-i îmbăie pe copii și să îi pui în pijamale.
8 SEARA.: Citește-i lui Roxane și pune-o la culcare.
8:45 P.M .: Citiți lui C.J., Nate și Hank.
9 P.M .: Curata bucataria.
9:30 P.M .: Mâncați înghețată în timp ce citiți Wall Street Journal, coace, vorbește la telefon.
11:30 P.M.: Culcare.
Lynette Hall
Vârstă: 49.
Acasă: Santa Barbara, California.
Familie: Căsătorit, la soțul Paul, cu două fiice - Jordan, 17 ani și Kendall, 11 ani.
Loc de munca: Stai acasă mamă; mandatar al Școlii Marymount, Santa Barbara; membru al consiliului de administrație al Susan Love Breast Cancer Foundation; membru al comitetului executiv al organizației de părinți Cade (școală).
În urmă cu zece ani, când mi-am părăsit slujba cu normă întreagă, dirijând promoții în aer, pentru ABC să fie o mamă cu normă întreagă, nu credeam că voi avea nevoie de o listă Filofax sau de făcut sau chiar de un birou acasă. Am crezut că va fi o clipă. Cât de greu ar putea fi administrarea unui carpool? Greu! Pentru a mă ocupa de serile agitate, de teme îngrijite ale copiilor mei, păstrez suplimente din tot ceea ce s-ar putea să fie nevoie de proiecte: lianți, hârtie pentru construcție, tablă de afiș, caiete, pixuri, markere, lipici bastoane. De asemenea, mă asigur să aveți o mulțime de aluat cu felii de felii și coapte în frigider și amestecuri de brownie în cămară. (Nu trebuie să fie gourmet sau scump.) În acest fel, sunt întotdeauna pregătit pentru vânzările de coacere și cererile de ultim moment pentru a lua ceva special în clasa lor. Nimic nu va strica o seară mai repede decât „O, mamă, am nevoie de două duzini de prăjituri dimineața”.
Cum schimb angrenajele
Cina este timpul nostru de tranziție. Copiii încep temele în bucătărie în timp ce gătesc. În nopțile în care venim târziu din practica sportivă sau alte evenimente, o fac foarte ușor și distractiv. Avem „micul dejun ca cina” noaptea și mâncăm ouă, slănină și pâine prăjită. Copiilor le place.
Rationalizarea secretului nr. 1
Viața mea este o serie de note lipicioase. Fetele îmi lasă mesaje peste tot: ce vor pentru prânz a doua zi; dacă au nevoie de ceva pentru școală, cum ar fi un permis de permis; si cand au nevoie de cadouri de ziua de nastere. Nu-mi amintesc niciodată cine vrea ce, așa că notele mă scutesc de o parte din povara de a fi Supermom.
Rationalizarea secretului nr. 2
Există zile de naștere gazillion. Dacă mă aflu într-o librărie care cumpără ceva pentru mine, mă opresc mereu lângă secțiunea copiilor pentru a cumpăra un cadou potrivit vârstei pe care să-l am la îndemână pentru prietenii copiilor mei. Eu fac același lucru și în magazinele de muzică și în magazinele de baie. Acest lucru reduce la minimum discurile de după cină la mall.
Rationalizarea secretului nr. 3
Mulți părinți sunt anti-TV în nopțile de școală, dar de când am lucrat în televiziune, îmi place mult să interzic copiilor mei să o privească. Dacă există ceva special, cum ar fi premiile Essence, îl înregistrăm și îl urmărim într-o noapte când își fac temele devreme.
Noaptea mea perfectă
Acum că am o fiică adolescentă, am o babysitter încorporată pentru cea mai mică. Într-o noapte, când Paul era în afara orașului, am decis să profit de asta și să fac ceva ce nu aș fi făcut niciodată. Fetele mâncaseră deja și își făceau dușurile. Era ora 7:30 și își făceau temele. Paul Taylor Dance Company concerta la un teatru local și nu le mai văzusem de ani buni. O voce mică din interiorul meu a spus: „Fă-o”. Am cumpărat un singur bilet și m-am dus singur la emisiune. A fost atât de minunat.
Noaptea Lynettei
6 P.M .: Începeți cina în timp ce Kendall și Jordan își încep temele.
7 SEARA.: Cină.
19:30.: Mai multe teme. Stau cu Kendall dacă are nevoie de ajutor.
9 P.M .: Ora de culcare pentru Kendall. În timp ce o pun la culcare, lui Paul îi place să vorbească cu Jordan despre ce citește în școală.
9:30 P.M .: Acesta este timpul meu liniștit. Îmi petrec timp cu Paul, citesc o carte, mă uit la o emisiune TV preferată pe care am înregistrat-o sau mă prind cu o prietenă la telefon. Îmi place să am date de telefon cel puțin de două ori pe săptămână.
Allison Hall-Beach
Vârstă: 35.
Acasă: Austin, Texas.
Familie: Căsătorit, cu soțul Patrick, cu doi fii - Adam, 5 ani și Joe, 3½.
Loc de munca: Redactor ziar part-time.
Soțul meu și cu mine ne-am dat seama devreme că faptul că copiii să se culce la o oră stabilită era o prioritate, așa că el și cu mine puteam petrece timpul împreună. De când lucrez patru nopți pe săptămână, serile noastre sunt prețioase, chiar dacă doar ne prăbușim pe canapea și ne uităm la un DVD. De obicei alternăm punând copiii la culcare și facem cina. Dacă este rândul meu să-i pun la culcare, Pat va striga: "Filmăm pentru 8:20 sau 8:30?" deci nu grătește somonul în uitare. Dacă i-am îmbrăcat pe băieți, sunt întâmpinat cu Chardonnay rece sau un Merlot frumos. După ce copiii dorm, putem avea în sfârșit o conversație neîntreruptă pentru adulți. Am fost atât de consecvenți în ceea ce privește ora de culcare, încât copiii noștri dorm aproape întotdeauna ca niște bușteni, ceea ce înseamnă că putem avea cupluri pentru o cină liniștită și să economisim bani la babysitting.
Cum schimb angrenajele
A avea o sticlă de vin în mână seara ajută. Este plăcut să bei dintr-un pahar matur după ce ai fost înconjurat de căni sippy.
Simplificarea numărului 1
Trebuie să cauți economii de scară - ca atunci când Joe era destul de bătrân, am început să-l arunc în cadă în același timp cu Adam. Rutina noastră implică o politică strictă: o singură carte la culcare. Asta ne ajută să evităm să fii supt în „Oh, doar o altă poveste!”
Rationalizarea secretului nr. 2
Trebuie să fii o echipă când vine vorba de ora de culcare a copiilor. Nu va funcționa dacă un părinte este ferm, iar celălalt este un impuls. Am fost rigizi în legătură cu rutina de când erau mici. Totuși, suntem mereu în stare de reglare; este o lucrare în curs.
Rationalizarea secretului nr. 3
Seara este evident mai puțin stresant dacă ziua a decurs bine. Am cumpărat scaune auto suplimentare, astfel încât să avem două în camioneta lui Patrick și două în microbuzul meu, ceea ce ne oferă flexibilitate în cazul în care unul dintre noi nu poate scăpa de la serviciu pentru a-i alege pe copii.
Noaptea mea perfectă
Mi-ar plăcea să am întotdeauna timp să fac o fugă de dimineață devreme-de-la-a-mi-a alerga toate în cartierul meu deluros. Apoi aș face un duș lung și relaxant înainte de a mă juca cu copiii.
Noaptea lui Allison
6:15 P.M .: Hrănește copiii la masa din bucătărie.
18:30.: Pat și cu mine ne jucăm cu băieții, facem puzzle-uri, citim, dansăm.
7:40 P.M .: Rotiți copiii pentru culcare.
8 SEARA.: Îi îmbăie băieții și supraveghez ritualul de culcare, în timp ce Patrick se ridică la grătar.
8:20 P.M .: Beti un pahar de vin.
8:30 SEARA.: Cină.
9 P.M .: Ne ghemuim pe canapea sau pe terasă. Uneori ne uităm la un DVD.
10:30 P.M .: Patrick se duce la culcare. Am citit pe canapea, apoi m-am dus la culcare cam pe la 11.