Rețete rapide și ușoare pentru cină de familie pe care le puteți face în mai puțin de o oră
Daca esti gătit pentru o familie, esti aproape mereu caută rețete ușoare de cină de care fiecare membru al echipajului tău se va bucura. Și în timp ce este destul de ușor să faceți o oală de mac și brânză sau preparați un lot de Oferte de pui DIY, uneori ai chef de ceva un pic mai elevat.
Din fericire, am pregătit o listă de rețete de cină de familie rapide și simple, care sunt gata în mai puțin de o oră. Pe lângă faptul că sunt ușor de făcut, ceea ce reprezintă un avantaj enorm, indiferent pentru cine gătiți, aceste feluri de mâncare sunt echilibrat, gustos și neapărat să fie un succes chiar și pentru cei mai pretențioși mâncători. Asta pentru că, în cea mai mare parte, aceste mese iau ingrediente pe care cei mai mulți copii le cunosc și le iubesc și le fac plăcute și pentru adulți. Luați Placinta Bunica Cu Pepperoni și Sos Roz, de exemplu. La suprafață, această masă ușoară pare ca oricare altă pizza, dar de fapt duce lucrurile la un nivel superior datorită crustei sale subțiri, sosului roz bogat și pepperoni crocanți.
Ce e mai mult? Deoarece toate aceste feluri de mâncare sunt suficient de sățioase și hrănitoare în sine, nu trebuie să vă faceți griji pentru făcând o grămadă de laturi să merg cu ei.
LEGATE DE: Cele mai bune 15 garnituri pentru somon
Dacă nu mai aveți rețete pe care întreaga familie le place și nu mai știți ce să pregătiți pentru cină săptămâna aceasta, continuați să citiți câteva mese ușoare pe care dvs. și puii dvs. vă vor plăcea. Aveți încredere în noi, veți dori să adăugați multe dintre acestea la rotația săptămânală de cină CÂND CU POATE!
Dacă v-ați săturat de tăiței cu unt, încercați această cină copioasă cu paste. Este plin cu spaghete (evident), brânză Asiago și pui la rotisor tocat, care este o adăugare ușoară care se întâmplă să fie o sursă bună de proteine. Deoarece această caserolă savuroasă amintește de fettuccine tradiționale Alfredo, micuții tăi o vor înghiți (cel mai probabil).
Puiul la rotiș lovește din nou în aceste sandvișuri plate, care sunt, de asemenea, umplute cu mozzarella, baby rucola și pesto. Și dacă nu ai timp faceți singur pesto-ul, chestiile borcanate funcționează la fel de bine. Datorită acestor comenzi rapide, plus unele aluat de pizza cumpărat din magazin, această masă este gata în doar 40 de minute.
Ce este mai bun decât o masă rapidă? O masă rapidă pe care o poți face pe o singură foaie de copt. Această masă colorată necesită creveți, ardei gras, și ceapă roșie, care primește un impuls aromat de la unii condimente gustoase pentru taco. Pentru a servi, pur și simplu înfășurați creveții și legumele în tortilla calde și scoateți toate elementele de fixare.
Dacă sunteți într-o căutare disperată pentru a-i determina pe copiii tăi să mănânce mai multe legume, încercați această rețetă de orez prăjit cu conopidă. Deși este în mod evident făcut cu o alternativă mai sănătoasă de orez, va avea totuși un gust familiar pentru discernământ mâncătorii datorită includerii de ghimbir, usturoi, sos de soia și alte arome gustoase, cum ar fi sucul de lămâie. Legumele suplimentare, cum ar fi morcovii și ceapa roșie, fac din aceasta o masă bogată în proteine, la fel și ouăle omletă, care sunt adesea punctul culminant al unei rețete tipice de orez prăjit. Dacă familia ta nu se pricepe la condimente, trebuie doar să folosești (sau omite) sambal oelek.
Nu se poate nega faptul că această masă de 40 de minute este un pas major față de degetele de pui, în timp ce sunt suficient de familiare încât toată lumea le va plăcea. Aici, pieptul de pui este acoperit cu ouă și pesmet de panko, ceea ce ajută la asigurarea unei crocante maxime. Mănâncă aceste cotlet solo sau servește-le cu o salată proaspătă sau un fel de mâncare ușor de orez.
Sigur, burgerii de curcan în sine s-ar putea să nu fie cea mai incitantă cină, dar aici, produsele de bază din noaptea de săptămână primesc puțin ajutor de la condimentele amestecate cu carnea de curcan, precum și de la o maionă acidulată de lămâie. și cartofi prajiti grosi la cuptor. Acoperiți burgerii cu avocado feliat pentru a da mesei o textură cremoasă și un aport de nutrienți.
Dacă nu sunteți familiarizat cu o plăcintă pentru bunica, gândiți-vă la ea ca la o pizza cu crustă subțire care poate fi făcută într-o foaie standard de copt în loc de un cuptor de pizza dedicat. Această versiune ușoară este acoperită cu un sos roz bogat, mozzarella topită, monede crocante de pepperoni și rondele de ceapă roșie, dar nu ezitați să personalizați toppingurile după bunul plac.
Acest prajit are exact gust de mâncare la pachet, ceea ce înseamnă că este (literal) o rețetă pentru succes. Partea „portocală” a acestui fel de mâncare provine din marmeladă de portocale, care adaugă aromă de citrice, precum și o notă amară binevenită pentru a echilibra elementele dulci și sărate. Rețeta necesită legume, cum ar fi mazărea de zăpadă și un ardei gras roșu, dar nu ezitați să schimbați unele dintre cele preferate. Și dacă nu sunteți fan taitei de orez, albi sau orez brun va funcționa și bine.
Această masă din tigaie din foaie necesită aproape zero curățare și este gata în 30 de minute. De asemenea, este echilibrat datorită puiului, cartofi dulci sănătoși, și nasturel, și primește un impuls irezistibil de aromat datorită amabilității de slănină crocantă și sărată.
Păcălește-ți copiii să mănânce mai multe legume cu aceste scoici umplute, care sunt pline cu ricotta și ciuperci, care înlocuiesc umplutura cu carne măcinată, care se găsește adesea în unele rețete cu coajă umplută, și sote spanac. Cea mai bună parte a acestei rețete este că probabil veți avea o mulțime de resturi, ceea ce vă va face săptămâna și mai ușoară.
Credeți sau nu, această masă de 20 de minute nu necesită aproape deloc gătit, cu excepția prăjirii pâinii pita. Hummus ia locul sosului de rosii, in timp ce rosiile cherry jumatate si branza feta fac un combo practic perfect de topping dulce si savuros.
Pentru nopțile în care este prea cald pentru a porni cuptorul, încercați această salată de paste răcoritoare. În timp ce trebuie să fierbeți apă pentru a găti pastele, tăițeii sunt menționați să fie serviți în cameră. temperatura cu un dressing sănătos și savuros făcut cu iaurt grecesc, busuioc, oțet, miere și avocado. Migdalele prăjite mărunțite adaugă un aspect crocant satisfăcător, în timp ce roșiile cherry proaspete aduc explozii de aciditate strălucitoare. Ca un bonus suplimentar, orice nu mâncați la cină face pentru un prânz delicios a doua zi.