Beneficiile resveratrolului pentru piele

Ai vrut vreodată să alegi creierul unui editor de frumusețe? Sau obțineți recomandări de produse de înfrumusețare de la cineva care le-a încercat pe toate? Ai venit la locul potrivit. În seria noastră săptămânală, Întrebați un editor de frumusețe, editorul de frumusețe Hana Hong răspunde la cele mai mari întrebări despre îngrijirea pielii, îngrijirea părului și machiaj, toate trimise de cititorii Real Simple. Conectați-vă în fiecare marți și trimiteți propriile întrebări arzătoare de frumusețe Aici pentru o șansă de a fi prezentat.

Întrebarea cititorului: Am văzut mult resveratrol în produsele de îngrijire a pielii care vizează riduri. Funcționează cu adevărat sau este doar marketing? — Ruth Kwak

În acest moment, probabil că ați asistat la o mulțime de ingrediente ciudate pentru anti-îmbătrânire. Poate chiar le-ați încercat chiar și dvs. și ați regretat imediat după aceea (eu, referindu-mă la momentul în care mi-am uns extract placentar pe toată fața).

Unul dintre ingredientele (din fericire) mai puțin ciudate care au câștigat acțiune în comunitatea de îngrijire a pielii este resveratrol, un antioxidant natural care poate fi găsit în fructe de pădure, arahide, ciocolată neagră și, cel mai frecvent, roșie vin. Știi cum spun experții

Deci, este ingredientul legitim? Pe scurt, da, sucul de vin funcționează. Și, deși sunt mai mult decât fericit să beu alcool de dragul unei pielii bune, resveratrolul apare doar în condiții scăzute. concentrații în vin, așa că ar trebui să bei mai multe sticle pe zi pentru a culege orice anti-îmbătrânire exterioară beneficii. (În mod contraintuitiv, probabil că acest lucru ți-ar distruge interiorul.)

Introduceți: îngrijirea pielii cu resveratrol. Studiile dovedesc valoarea acesteia: A studiu 2010 a arătat că resveratrolul luptă împotriva moleculelor de radicali liberi care creează efectele îmbătrânirii pielii. Un alt studiu 2014 a pus această noțiune în acțiune și a constatat că aplicarea locală a resveratrolului a îmbunătățit semnificativ liniile fine, ridurile și elasticitatea în doar 12 săptămâni.

Iată tot ce trebuie să știi.

Pentru a recapitula, resveratrolul este o substanță naturală care se găsește cel mai frecvent în coaja strugurilor roșii, dar pentru a fi mai precis, face parte dintr-un grup de compuși numiți polifenoli. Acești polifenoli sunt plini de antioxidanți și alte beneficii pentru pielea ta (mai multe despre asta mai târziu). Poate fi sub formă de pudră, pastilă sau lichidă, dar cel mai recent a fost infuzat într-o varietate de produse de îngrijire a pielii, cum ar fi seruri, creme și creme hidratante.

Mediul înconjurător (un cuvânt larg care se referă la multe elemente inevitabile din jurul nostru) este în principal rău pentru pielea noastră. Resveratrolul ajută la creșterea barierei naturale a pielii, astfel încât aceasta să fie mai bine echipată pentru a lupta împotriva acelor lucruri rele (citiți: lumina soarelui, poluare etc.) Cum? Are superputerea de a forma molecule solubile, complexe cu anumiți ioni metalici, inactivându-le astfel încât să nu producă formarea de radicali liberi. Deși acest lucru nu înseamnă că poate înlocui SPF-ul tău, este cu siguranță un plus grozav.

„Ca antioxidant, resveratrolul ajută la prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi, pe care noi dermatologii recunoaștem acum ca fiind o cauză principală a petelor de vârstă și a ridurilor”, spune. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatolog certificat de consiliu și fondator al îngrijirii pielii Dr. Loretta. „Deoarece radicalii liberi sunt rezultatul expunerii la agresorii mediului, ei ajută la protejarea pielii de acești agresori. La rândul său, acest lucru îmbunătățește semnificativ aspectul liniilor fine, al ridurilor și al hiperpigmentării.”

Resveratrolul are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, de calmare a pielii, care ajută la minimizarea roșeață și inflamație, ceea ce îl face un ingredient de alegere pentru persoanele cu rozacee, eczeme și alte tipuri de piele înrudite conditii. Și ca toți antioxidanții, îți va face pielea mai strălucitoare și mai strălucitoare în timp.

Există efecte secundare la utilizarea resveratrolului? Nu chiar, dar sunt două lucruri de reținut. La fel ca și vitamina C, este foarte sensibilă la lumină, așa că produsele care conțin aceasta trebuie ambalate în recipiente întunecate și depozitate departe de ferestre.

Există, de asemenea, unele dovezi că poate imita estrogenul atunci când este ingerat, așa că dr. Ciraldo sugerează că pacienții cu cancerul de san, care este adesea stimulat de estrogeni, foloseste alte produse antioxidante si evita acest ingredient în întregime.

Și, desigur, dacă îl luați pe cale orală, este întotdeauna cel mai bine să vă consultați medicul, deoarece ar putea interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoazanții și medicamentele AINS.

Deși există o mulțime de modalități de a introduce resveratrolul în sistemul dumneavoastră, dr. Ciraldo recomandă aplicarea resveratrolul ca parte a rutinei tale de noapte, astfel încât să fie complet absorbit în celulele tale unde se află chiar nevoie. „Când începeți orice nou regim anti-îmbătrânire, utilizați-l conform instrucțiunilor timp de trei luni. Recomand adesea să utilizați un produs nou doar pe o parte a feței pentru a vă asigura că obțineți o îmbunătățire vizibilă înainte de a vă angaja să utilizați orice produs pe termen lung.”

Așa că data viitoare când te oprești să te relaxezi cu un pahar de vin roșu, fă-o cu niște resveratrol pe față pentru o măsură bună. Îngrijirea de sine nu devine mai bună decât atât.