Cum să vă faceți unghiile să crească mai repede

Știți deja că pielea dvs. beneficiază de hidratare de rutină, dar și unghiile necesită umezeală. „Unghiile devin uscate și fragile atunci când le lipsește umezeala”, spune Jeannette Graf, M.D., un dermatolog certificat de consiliu în New York. Fără umiditate adecvată din loțiune sau ulei, sunt mai predispuși la rupere. „Multe lucruri pot curăța umezeala din unghii, dar vinovatul obișnuit este spălarea și uscarea mâinilor de mai multe ori pe zi și frecvent folosind detergenți, produse de curățat pentru uz casnic și îndepărtarea lacului de unghii. "Păstrați o loțiune pentru mâini sau ulei pentru cuticule - cum ar fi OPI ProSpa Ulei de unghii și cuticule To-Go ($10; ulta.com) în mașină, poșetă sau la birou.

Ridică mâna dacă ți-ai folosit unghiile pentru a deschide ceva deschis sau pentru a alege ceva. Mulți dintre noi suntem vinovați că ne folosim unghiile ca instrumente improvizate, dar dacă jocul tău final va crește unghiile, atunci acesta este un nu. „Dacă ești cu adevărat aspru pe unghii - ca și cum le-ai folosi pentru a deschide cutii - probabil că se vor rupe”, spune

Vrei să faci un pas mai departe pentru a-ți proteja unghiile? „Când faceți curățenie și faceți treburile casnice, luați în considerare purtarea mănușilor”, spune Boyce. „Purtarea mănușilor atunci când spălați vasele vă poate ajuta să vă prelungiți și manichiura.”

Deși s-ar putea să nu luăm în considerare legătura dintre dieta noastră și sănătatea unghiilor, ceea ce mâncăm este un potențial factor care contribuie la faptul dacă unghiile noastre cresc mai repede și mai puternice. „O dietă săracă contribuie cu siguranță la unghiile nesănătoase”, spune dr. Graf. Concentrați-vă pe fructe și legume întregi, ciuperci, verdeață cu frunze și grăsimi sănătoase prin ouă, carne slabă și somon.

Vă puteți ridica nivelul jocului de nutriție a unghiilor cu un supliment pentru unghii. „A lua 5000 de UCG pe zi de biotină ajută la întărirea unghiilor, precum și la creșterea unghiilor”, spune dr. Graf. Boyce a văzut acest lucru în acțiune la salonul ei de unghii. „Clienții care iau orice tip de suplimente de biotină tind să aibă unghiile care cresc foarte repede”, spune ea.

Atât dr. Graf, cât și Boyce recomandă utilizarea lui Boost de calciu respirabil Orly (13 USD; target.com), un întăritor topic pe care îl aplicați în același mod în care faceți oja. "Are calciu vegan, vitamina B5, vitamina C și ulei de argan, care ajută la hrănirea unghiilor uscate, deteriorate și subțiri." De asemenea, are antioxidanți pentru a hrăni unghia, notează Boyce.

„Unghiile depuse necorespunzător pot provoca, de asemenea, spargerea cu ușurință a unghiilor”, notează Boyce. „Ele pot fi zimțate și pot înșuruba lucrurile cu ușurință, sau sunt așezate într-un unghi care le face să fie prea subțiri. Folosiți un fișier de sticlă, dacă este posibil, pentru un fișier foarte neted. "Încercați fișierul OPI Crystal Nail (12 USD; ulta.com).

Dacă ai câștigat la loteria genetică și poți crește unghii super-lungi fără ca acestea să se ciobească sau să se rupă ușor, atunci consideră-te destul de norocos. „Toată lumea are o lungime fericită diferită, care este cea mai lungă perioadă în care unghiile cresc înainte să înceapă să vă afecteze modul de viață”, spune Boyce. „Ține-ți unghiile la lungimea lor fericită”.

LEGATE DE: Cum să alegeți cea mai bună formă de unghii pentru mâinile dvs.

Există o dezbatere în curs de desfășurare cu privire la faptul dacă manichiurile pe gel sunt bune sau rele pentru unghiile dvs., dar prioritizarea unui gel de hrănire nutritiv pare să ajute unghiile să rămână mult timp. „Eu personal cred că un strat de gel de calitate aplicat corespunzător poate crea un strat protector peste unghiile tale naturale”, spune Boyce. „De asemenea, oferă o margine anostă, astfel încât este mai puțin probabil să zgâriați lucrurile.” Cu toate acestea, îndepărtarea trebuie făcută corect și, în mod ideal, de către un profesionist. Decojirea lor acasă poate fi extrem de dăunătoare. Boyce adaugă: „Când încep să se ridice, fie mergeți la salonul de unghii pentru a le reumple sau elimina complet, fie primiți un kit de îndepărtare cu acetonă, bumbac și folie pentru a le îndepărta corect”.