7 moduri inteligente de a rămâne cald

Cel mai eficient truc de ședere cald, Melanie Mannarino, editorul contribuabil, a găsit? Îmbrăcați-vă complet cu 30 de minute înainte de a ieși din casă. „Vorbesc pălărie, mănuși, eșarfă, cizme - toate”, spune ea. Întregul corp se încălzește și se prăjește și rămâne așa atunci când ieșiți afară. „Este ca și cum ai încălzi în prealabil cana rece de cafea cu apă caldă înainte de a vă turna în cafea.”

Sub o înveliș la serviciu, dar totuși simți că degetele tale sunt icicule? Faceți ce face Wendy Granger, editor de fotografii digitale și puneți o pereche de mănuși fără deget în sertarul biroului. Pot fi destul de ieftine (ținta are un pereche drăguță pentru 10 dolari, iar acest lucru 15 dolari pereche de lână de pe Amazon este cel mai bine cotat) și vă permit să folosiți la maximum degetele, păstrând, de asemenea, cald! Nu vrei să păstrezi o pereche suplimentară la birou? Găsiți o pereche care are un clapeta care se pliază și transformă mănușile în manopole, astfel încât să le puteți folosi pentru a vă proteja degetele de frigul exterior.

Nu stați la birou pentru o perioadă lungă de timp. Editorul adjunct Anna Maltby primește sângele care curge mergând la baie, bucătărie sau sala de poștă o dată în fiecare oră.

Ghimbirul are o reputație în medicina alternativă ca aliment termogenic, ajutând la încălzirea temperaturii de bază a organismului. La recomandarea acupuncturistului ei, apare editorul Libby Sile, felie de ghimbir brut și turnă apă fierbinte peste ea, o concoacție care a ajutat-o ​​foarte mult să rămână caldă.

Stratul pentru căldură nu trebuie să însemne o cantitate mare. Mulți dintre membrii personalului nostru jura prin purtare Tricouri și jambiere din Heattech de la Uniqlo sub hainele lor obișnuite. Linia oferă, de asemenea, topuri și pantaloni care pot fi purtați singuri cu același efect. Editorul asociat Liz Steelman este, de asemenea, un mare fan al mărcii Cuddl Duds, care vinde lenjerie termică, jambiere și tricouri similare în magazin, la majoritatea comercianților mari Ţintă, Macy, și Kohl.

Vrei să ai un radiator personal la dispoziția ta? Țineți o cană cu apă caldă (sau ceai sau cafea!) La birou pentru a vă încălzi mereu mâinile. De asemenea, te vei găsi băut mai mult decât de obicei - un mod ușor de a îndeplini rezoluția de Anul Nou de a rămâne hidratat. Bea rapid? Faceți cum face Sile și păstrați-vă ceainic electric la biroul tău pentru reumplerea cu abur. O, fă-o așa cum face asistentul editorial Nora Horvath și investește într-un preț ieftin cana mai caldă.

Dormi într-o cameră plină de viață? Adauga o pătură încălzită la patul tău. „Aș fi un aisberg dacă nu aș avea pătura încălzită”, spune Tessa Donolli, producător video asociat. „Îl așez între lenjeria de pat pentru somnul cald.