5 articole inteligente care să vă ajute să rămâneți cu rezoluțiile dvs.
Dacă obiectivele dvs. din 2018 devin puțin greu de întreținut, lăsați unul dintre aceste gadgeturi grozave să vă dea o mână.
Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.
Milan Sladic / EyeEm / Getty Images
Acesta va fi în sfârșit anul în care (completați semifabricatul), nu? Ei bine, deși s-ar putea să fi avut intenții bune în ultima săptămână a lunii decembrie, s-ar putea să aflați asta, veniți al doilea săptămâna ianuarie, a existat un motiv pentru care nu te duceai la sală în fiecare dimineață sau nu ți-ai amintit să stai drept an. Și asta pentru că, bine, este greu! Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să încercați în continuare - poate că de data asta aveți nevoie doar de puțin ajutor. Am căutat peisajul sănătății inteligente pentru a găsi unele dintre cele mai utile gadgeturi care să vă ajute să progresați spre obiectivele dvs. Aici, cinci dintre favoriții noștri.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Dacă rezoluția dvs. de Anul Nou este să atingeți sala de sport mai mult decât ați făcut în trecut, dar vă plictisiți de eliptice, treceți la un antrenament mai puțin plictisitor cu acest antrenor pe bază de ritm cardiac. Împingeți-l pe piept (rămâne pe loc, chiar și când sunteți transpirat) și urmați împreună cu videoclipurile de antrenament din aplicație. Acesta vă va analiza performanța ritmului cardiac și vă va oferi coaching în timp real pentru a vă îmbunătăți și a vă maximiza antrenamentul.
A cumpara: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Ascensor Lumo
Poate că rezoluția ta este ceva simplă, cum ar fi să-ți amintești să nu te strecori la fel de mult la birou. Scoate memento-ul de sub control și folosește în schimb acest antrenor de tehnologie inteligentă. Îmbrăcați-o pe cămașă, setați-ți postura țintă și clema vă va oferi feedback continuu, bâzâind oricând alunecați sau aplecați-vă înapoi.
A cumpara: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire Stone
Obiectivul tuturor ar trebui să fie obiectiv pentru 2018? Relaxeazate un pic! Acest dispozitiv inteligent se fixează pe curea sau sutien pentru a vă simți respirația. Îți va aminti cu blândețe să te frison dacă respirația semnalează că ești puțin încordat. Aplicația sa integrată are exerciții vizuale și meditații ghidate care vă pot ajuta să vă dați afară și vă urmărește, de asemenea, nivelul de activitate. Dezvoltat din cercetările de la Laboratorul de calmare a tehnologiei Universității Stanford, acest mic asistent are peste 1000 de recenzii de cinci stele pe Amazon.
A cumpara: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Colaboratorii care se reunesc pentru a deveni mai activi în noul an? Îmbrăcați-vă cu un Fitbit, standardul de aur în trackerele de activitate. Această brățară discretă îți urmărește activitatea, îți oferă memento-uri pentru a te muta și chiar îți permite să știi dacă ai o notificare nouă pe telefon. Cea mai bună parte? Prietenați-vă pe colegii voștri (sau alți prieteni) în aplicația Fitbit și introduceți provocări unul cu celălalt pentru o motivație ușoară.
A cumpara: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Căști Vi Sport
Dacă obiectivul dvs. din 2018 este să vă antrenați în sfârșit pentru acel maraton, asigurați-vă că veți obține Vi - antrenorul personal al runnerului care locuiește în căștile de calitate stelară cu o baterie de durată - pentru a vă ajuta. Dispozitivul all-in-one vă monitorizează ritmul cardiac, vă oferă sfaturi cu privire la performanțele dvs. în timp ce alergați, vă urmează starea de fitness și vă permite să ascultați muzica, podcast-uri sau chiar să luați apeluri. Setul cu cască discret vă va ghida de-a lungul timpului pentru a vă atinge PR-ul în cel mai scurt timp.
A cumpara: $160; amazon.com.