5 produse alimentare probiotice Îmi place pentru asistența Gut Health
Făcute cu ciocolată neagră cu comerț echitabil, aceste piese acoperite cu bomboane ar putea fi metoda mea preferată de a-mi intra probioticele. Mă potolește 3 p.m. pofta de ciocolata, in tot acest timp sustinandu-mi intestinul. Fără gust amuzant, pur și simplu îndreptați ciocolată bună, cu avantaje. Pentru a cumpăra: 36 USD pentru un pachet de 12; gooddaychocolate.com
Ciocolata buna ziua
Făcute cu ciocolată neagră cu comerț echitabil, aceste piese acoperite cu bomboane ar putea fi metoda mea preferată de a-mi intra probioticele. Mă potolește 3 p.m. pofta de ciocolata, in tot acest timp sustinandu-mi intestinul. Fără gust amuzant, pur și simplu îndreptați ciocolată bună, cu avantaje.
A cumpara: 36 USD pentru un pachet de 12; gooddaychocolate.com
La prima vedere, s-ar putea să credeți că este ca orice altă băutură de iaurt, dar greșit. Această băutură bună pentru intestin este făcută din ovăz fermentată și este total bazată pe plante și organice. Nu se adaugă zahăr, iar dulceața provine din zaharurile care apar în mod natural în fructe (preferatul meu este căpșunul). Atât prebioticele, cât și probioticele se găsesc în această băutură pe care o poți avea cu ușurință și la micul dejun.
La Cumpără: 3 USD pentru 1-8 oz. sticla; la magazinele din Zabar și produse alimentare de sănătate
Dacă nu beți ocazional kombucha, ce așteptați? Este răcoritor, fizzy și ai ghicit, bun pentru sănătatea intestinelor. Culturile vii și active apar în mod natural. Favorita mea este aroma IUBIRII florale.
La Cumpără: 13 $ pentru 2-14 oz. sticle, amazon.com
Granola lor săracă și dulce antică obține o tulpină suplimentară de probiotice, care se întâmplă să fie vegane. Ador nuca de arțar pe care o pot avea cu ușurință atât pentru micul dejun, cât și pentru o gustare la jumătatea după-amiezii.
A cumpara: 6 dolari pentru 1- 8 oz. sac; amazon.com
Această nouă coajă de ciocolată are semințe de chia probiotice în amestec, precum și bucăți caramelizate de fulgi de nucă de cocos, dovleac și semințe de floarea soarelui (atât de bune). O gustare gustoasă cu care mă țin pe birou și la călătorie.
La Cumpără: 5 dolari pentru 1- 4 oz. sac; în magazinele țintă pe 4/15.