Reteta de spanac, struguri si frisca de nuca de cocos

IFortuna2014-05-10T15: 04: 13-04: 00

Încercați să folosiți Kale în loc de spanac. Nu are acid oxalic ca spanacul. Acidul oxalic leagă calciul și alți nutrienți, astfel încât nu pot fi absorbiți de organism. Kale are, de asemenea, de aproape trei ori vitaminele A și C ale celor mai multe alte verzi, inclusiv spanacul. Este o alegere mai bună în opinia mea.

BrianTada2013-07-13T16: 12: 06-04: 00

Am înlocuit o banană organică înghețată în locul gheții. Dublu delicios și mai cremos, de asemenea! Am căutat o rețetă de smoothie pentru a folosi spanac și struguri organici la îndemână. Mulțumim pentru postarea acestei rețete delicioase... Dumnezeu sa te binecuvanteze!

Lara212011-01-19T09: 47: 53-05: 00

Acest lucru a fost foarte bun! Mi-am făcut propriul lapte de nucă de nucă de cocos amestecând 2 părți lapte degresat într-o parte nucă de nucă de cocos ras, aducând încet la fierbere, îndepărtându-se de la căldură și aburind 20 de minute. Strageți mărunțelele de nucă de cocos, refrigerați-vă, curățați grăsimea plutitoare de pe partea de sus când sunt reci și voile! Laptele de nucă de nucă de cocos cu toată gustul adevăratului McCoy! Oricum, acest smoothie a fost destul de bun și nu sunt cel mai aventuros mâncător. Incearca-l!