Iată Cum se pregătește pentru Coronavirus, După ce CDC îi avertizează pe americani de un focar probabil

Acest articol a apărut inițial pe Sănătate.

coronavirus inedit a fost o sursă de teamă pentru oamenii din întreaga lume de când a fost identificată în decembrie 2019 în Wuhan, China. Acum, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor avertizează cetățenii americani să se pregătească pentru probabilitatea ca virusul să înceapă să se răspândească și mai mult.

Într-o conferință de presă marți, Nancy Messonnier, MD, director al Centrului Național pentru Imunizare și Boli Respiratorii, a avertizat că atunci când vine vorba la un focar de coronavirus, „nu este vorba atât de mult despre dacă se va întâmpla acest lucru în această țară, ci despre o întrebare de când se va întâmpla acest lucru”, New York Times.

Dr. Messonnier a continuat să spună asta, în timp ce oficialii de sănătate publică nu știu dacă răspândirea boala ar fi ușoară sau severă, a spus ea americanii ar trebui să se pregătească pentru un posibil semnificativ perturbare. "Solicităm publicului american să se pregătească pentru așteptarea că acest lucru ar putea fi rău", a spus ea.

În mod clar, aceasta este o veste alarmantă, în special cu noile evoluții din CDC confirmând că 53 de persoane în SUA - 14 cazuri diagnosticate aici, 39 de cazuri în rândul cetățenilor repatriați din zone cu risc ridicat - au noul coronavirus (COVID-19). Dar înainte de a vă panica prea mult, există modalități de a vă pregăti și de a vă proteja de focarul de coronavirus - iată cum.

LEGATE DE: Nu, coronavirusul nu a fost cauzat de „ciorba de bâte” - dar iată ce cred că pot fi de vină cercetătorii

1. Cunoaște simptomele coronavirusului

Din pacate, simptomele COVID-19 sunt remarcabil de asemănătoare cu o răceală sau gripă. Conform CDC, simptomele noului coronavirus pot include febră, tuse și dificultăți de respirație. Cercetările ulterioare ale bolii au descoperit, de asemenea, că cei cu virus aveau diaree și vărsături cu una sau două zile înainte de dezvoltarea febrelor lor și respirația obosită.

De asemenea, este important să știm, conform CDC, că COVID-19 poate avea o perioadă mai lungă de incubație, similară cu cea a unui alt coronavirus mortal, MERS-CoV. CDC spune că simptomele COVID-19 pot apărea în doar două zile, sau până la 14 zile, după expunerea la virus.

2. Fiți conștienți de răspândirea coronavirusului.

Conform celor mai recente Raportul săptămânal al morbidității și mortalității de către CDC, COVID-19 se răspândește de la persoană la persoană, în principal, prin transmisia respiratorie - în esență prin intrarea în contact cu picăturile respiratorii din tuse și strănuturile persoanelor infectate. Rețineți că un contact strâns înseamnă, în esență, oameni care se află la o distanță de șase metri unul de celălalt - așa se poate răspândi picăturile infectate.

CDC mai spune că COVID-19 poate fi contractat după ce o persoană atinge o suprafață sau un obiect cu virusul pe ea, atunci își atinge propria gură, nasul sau ochii - deși probabil nu este principalul mod în care virusul trece oameni. De asemenea, au apărut noi cercetări care sugerează că COVID-19 se poate răspândi și prin transmiterea fecală (a calea fecal-orală, asemănătoare cu răspândirea norovirusului), precum și prin contactul cu o persoană infectată sânge.

LEGATE DE: Coronavirusul poate fi răspândit atât de rapid datorită transmisiei fecale, spune noi cercetări

3. Fii realist cu privire la riscul tău de a contracta coronavirus.

Este important să păstrăm o anumită perspectivă atunci când vine vorba de focarul de coronavirus: Da, COVID-19 a fost declarat o „urgență de sănătate publică de îngrijorare internațională” și CDC a spus că amenințarea pentru sănătatea publică „este ridicată, atât la nivel global, cât și la nivel mondial in Statele Unite." Cu toate acestea - și acest lucru este esențial - în timp ce virusul a afectat „contactele strânse” ale călătorilor din Wuhan, „în acest moment, acest virus NU este răspândit în prezent în comunitatea din Statele Unite. ” Înțeles: amenințarea pentru o persoană normală, de zi cu zi, în SUA este scăzut. Printre cei care prezintă un risc mai mare se numără medicii și asistentele care tratează pacienții infectați cu virusul.

„Este foarte probabil să vedem semnificativ mai multe infecții cu coronavirus în SUA. Acestea fiind spuse, marea majoritate a infecțiilor și a deceselor s-au limitat la China continentală, în medii unde accesul la asistență medicală este mult mai limitat decât ceea ce avem aici ”, specialist în boli infecțioase Dr. Sandra Kesh, Spune director medical adjunct la Westmed Medical Group din Achiziție, NY, spune Sănătate. Ea spune că gripa, numită gripa, rămâne cea mai mare amenințare pentru persoana obișnuită. "Gripa a infectat deja și a ucis zeci de mii de oameni în lume decât coronavirus", spune ea.

4. Practicați în continuare strategii de prevenire a gripei - și asta nu include neapărat achiziționarea unei măști pentru față.

Deși poate fi tentant să faci o mască chirurgicală oriunde te duci, știi că probabil nu trebuie să le pui. „Opinia mea personală este că măștile pentru persoanele sănătoase sunt mai enervante decât utile. Dacă utilizați cu adevărat o mască pentru protecție sau prevenire, ar trebui să o purtați practic 24/7 pentru a evita orice posibil contact ”, Susan Besser, MD, medic de medicină de familie cu Mercy Personal Physicians la Overlea din Baltimore, Maryland spus anterior Sănătate. O mască poate face, de asemenea, să te simți ca și cum ai fi mai protejat decât ești, spune dr. Kesh, ceea ce poate duce la măsuri de precauție a gripei mai relaxate.

Mai eficient, spune CDC, este tot strategii inteligente de prevenire a gripei- include șederea acasă atunci când nu vă simțiți bine și evitați pe ceilalți bolnavi, spălați-vă des pe mâini (sau utilizați un produs igienizant pe bază de alcool cu ​​cel puțin 60% alcool), precum și înainte de a mânca și a merge la baie, curățarea suprafețelor și obiectelor atinse în mod obișnuit și păstrarea mâinilor departe de față la fel de mult posibil.

LEGATE DE: Oamenii de știință lucrează la un vaccin pentru Coronavirus - Dar va fi acesta gata la timp?

5. Nu săriți la concluzii - fie că este vorba de propria sănătate, fie de sănătatea și siguranța altor oameni și populații.

Într-o nou raport al situației coronavirusului, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează împotriva stigmatizării publice în rândul populațiilor specifice strâns legate de focarul de coronavirus. Această stigmă - care se poate manifesta determinând oamenii să-și ascundă bolile, împiedicând oamenii să primească îngrijiri medicale imediat, și descurajarea oamenilor de a urma comportamente sănătoase - poate duce la probleme de sănătate mai severe și la o transmitere continuă, conform CARE.

Chiar dacă aveți febră sau tuse, nu trebuie să vă asumați imediat coronavirusul pentru dvs. În primul rând, spune Dr. Kesh: luați în considerare dacă ați putea fi expus la virus - asta înseamnă dacă ați făcut-o a fost în contact cu cineva care a fost diagnosticat cu coronavirus sau a călătorit la orice persoană afectată țări. Dacă nu, probabilitatea pentru un diagnostic de coronavirus este scăzută. Dacă, totuși, credeți că ați putea fi expus la COVID-19, este important să apelați imediat la medic.

Vestea bună: majoritatea oamenilor se recuperează cu odihnă și lichide (nu există încă un tratament sau vaccin aprobat sau această tulpină de coronavirus încă). Însă cu siguranță izolați-vă de ceilalți: „Cel mai rău lucru pe care îl pot face majoritatea este să meargă la muncă sau la școală dacă sunt bolnavi. Asta răspândește infecția și le îngreunează recuperarea ”, spune dr. Kesh.

Pentru a primi primele noastre povești în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Viață sănătoasă buletin informativ.