Am încercat postul de post și pielea mea nu a părut niciodată mai bine
Iată de ce ar trebui să luați în considerare să oferiți pielii o respirație.
Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.
Getty Images
Dacă sunteți ceva ca mine (un avid susținător al rutinei de îngrijire a pielii în 13 pași de K-beauty), aveți o mulțime de produse pentru piele. Cel mai probabil, acest lucru înseamnă, de asemenea, că vă place să jucați savantul de piele și să experimentați cu diferite produse simultan. Însă, ca cineva cu eczeme și piele sensibilă, dragostea mea pentru toate lucrurile pielea adesea cu focuri de foc și mă lasă cu rezultate erupții cutanate.
Așadar, atunci când dermatologul meu a recomandat nu o altă cremă de retinol sau ser de melc, ci o predare completă a produselor mele, am fost cu siguranță aruncat. Procesul combinat „post de piele”, procesul presupune dezbrăcarea rutinei de îngrijire a pielii numai la elementele de bază goale pentru oriunde de la una la șapte zile. Termenul inițial a provenit de la
Clinica Mirai, un brand japonez de îngrijire a pielii și a corpului care descrie postul pielii ca o modalitate „de a consolida bariera de protecție naturală a pielii care este slăbit prin hrănirea excesivă, pentru a normaliza secreția de uleiuri naturale și pentru a sprijini întinerirea naturală proces."Acum, știu ce gândești: „Vrei să spui să-mi spui că am adunat sute de dolari în produse de îngrijire a pielii doar pentru a le șterge?„Nu vă faceți griji, asta nu înseamnă că trebuie să mergeți la banane și să vă aruncați toate produsele. „Regula mea mare este să rămân la produsele fără parfumuri, fără ulei și hipoalergenice”, spune Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, un dermatolog certificat de bord și co-fondator al dermatologiei moderne în Westport, Conn. „Nu folosiți produse cu o tonă de ingrediente active pe care nu le recunoașteți. Pielea ta ar putea avea o reacție adversă aproape imposibil de identificat vinovat. ”
LEGATE DE: Cele mai bune produse pentru îngrijirea pielii pentru piele sensibilă
Am fost îngrozit să scot produsele din rutina mea după ce m-am bazat pe ele atât de multe luni. Ce-ar fi dacă am eliminat ceva și pielea mi s-a curățat total? Indiferent, am renunțat cu reticență la serurile cu melc, măști de foaie și tonifiante exfoliante și am înlocuit totul cu doar două produse: Dove White Beauty Bar și Loțiune originală pentru vindecare Eucerin. Și destul de sigur, pielea mea a început să se schimbe în doar două zile. La început schimbarea a fost subtilă - am observat că roșeața și iritarea au scăzut. După o săptămână întreagă, întreaga textură și tonul pielii mele se îmbunătățiseră vizibil.
Deci, care este avantajul din spatele arsenalului tău de ten pentru Marie Kondo? „Când folosim produse noi pentru piele, ne antrenăm ritmurile naturale ale pielii noastre, fie că adaugăm ulei și semnalând organismului că poate face mai puțin din volumul propriu al creșterii celulelor pielii sau cu un retinol sau AHA ", spune Dr. Robinson. „Când scoatem aceste produse, pielea poate autoregla lucruri precum producția de sebum și sinteza de colagen.”
Gândește-te la pielea ta ca la un organ uriaș (care este). La fel ca oricare dintre celelalte organe, spun stomacul sau ficatul, este expus atât de mulți potențiali agresori (adică, poluanți sau ingrediente dăunătoare ale produsului). Prin reținerea a ceea ce ai pus pe el, pielii tale îi este dat să-și reseteze bariera și să își reia rata de rulare naturală.
Acest lucru nu înseamnă că o piele rapidă este destinată tuturor. Dacă folosești o rutină excelentă pentru îngrijirea pielii pentru tipul tău de piele și problemele tale, rapiditatea pielii nu merită. Atunci când decide dacă este timpul pentru o piele rapidă, dr. Robinson vă sfătuiește să vă puneți câteva întrebări: suferiți de o problemă cutanată cum ar fi dermatita, psoriazisul și / sau rozaceea? În ultima vreme ați avut iritații și nu știți care este vinovatul? Dacă ați răspuns da, poate este timpul să faceți o pauză din produsele dvs.
Și cel mai important, nu uitați să vă lăsați pielea să respire din când în când, fie că este vorba de machiaj sau de șapte straturi de seruri. „Atunci când eliminăm tot ce facem pielii noastre, îi permite să revină la ceea ce ar trebui să facă”, spune dr. Robinson. „La urma urmei, pielea ta știe cel mai bine ce vrea.”
LEGATE DE: Cum să descoperi ce produs de frumusețe cauzează problemele pielii tale