Cum să evitați luptele în familie

„Toată lumea este copil la Crăciun”, se spune. Cu toate acestea, la Ziua Recunoștinței, toată lumea acționează pur și simplu ca unul - petulant, plângător, inutil, lăudabil - întrucât își asumă toate rolurile prescrise. (Bineînțeles, ești perfect.) Oricât de maturi ar putea fi rudele tale în viața de zi cu zi, atunci când sunt aruncate împreună într-o situație veche, familiară, acestea regresează - iar „problemele” lor iau rolul. De ce? Experiența le-a învățat că acest comportament reușește să-i determine pe oameni să se concentreze asupra lor și a agendelor lor, spune Stephen R. Covey, autorul Cele 7 obiceiuri ale familiilor extrem de eficiente ($11, amazon.com).
În timp ce nu poți controla acțiunile rudelor tale de joc, poți cel puțin să îți controlezi propriile reacții. Aici, autoritățile privind eticheta și dinamica familiei oferă strategii pentru a gestiona o serie de personalități cu probleme. În ceea ce te privește, trebuie doar să ții treaba bună.

Criticul „Constructiv”

Adesea auzit spunând: „Când eram în situația ta, știam exact ce aveam de făcut.”
Infracțiunea: Vă oferă sfaturi nesolicitate despre tot, de la creșterea copiilor până la creșterea hemlinei.
Cursul dvs. de acțiune: "Criticianul se bazează pe capacitatea sa de a te momeala", spune Sue Fox, autorul Etichetă pentru manechine ($15, amazon.com). Nu lua momeala: mulțumește-i, subliniază fapte pe care poate le-a trecut cu vederea și mergi mai departe. Dacă continuă să ofere comentarii ghemuite, deghizate în sfaturi, Caroline Tiger, autorul Cum să se comporte ($3, amazon.com), sugerează să-l tai cu un „Nu-ți face griji pentru mine - sunt bine!”

Slackerul

Adesea auzit spunând: „Da, doar un secol... Voi fi riiiight în."
Infracțiunea: Refuză să ajute la gătit, curățare, îngrijirea copilului sau chiar aprinderea lumânărilor.
Cursul dvs. de acțiune: „Distrați posibilitatea ca această persoană să nu-și dea seama că nimeni are nevoie de ajutor sau poate este îngrijorat că, dacă i s-a dat o sarcină de a finaliza, nu va reuși”, spune Tiger. Dă-i instrucțiuni precise, ceva de genul „Vincent, ar fi de mare ajutor dacă ai merge înainte și ai începe să clătiți vasele. Lasă-mă să-ți fac un șorț.

Cheerleader

Adesea auzit spunând: Orice cu puncte de exclamație. "Bună băieți! Să ne împachetăm și să mergem colindând pe zăpadă! "
Infracțiunea: Se năpustește în spiritul sărbătorilor, îmbrăcând pulovere de sezon cu mai multe doodaduri decât un sertar de junk.
Cursul dvs. de acțiune: Dacă nu aveți chef sau bucuria ei se simte forțată, majoreta poate fi extrem de iritantă, spune Fox. Nici nu încearcă să-i amortizez vesela bună (îi place să fie centrul atenției), dar nici nu o lăsa pe vaca să te poarte cu bătrâni simțiți la masă. Doar păstrează-ți distanța.

Exageratorul

Adesea auzit spunând: Fed-urile au spus că raidul nu ar fi putut să cadă fără sfatul meu.
Infracțiunea: Supraveghează cronic realizările, situațiile de muncă, realizările copiilor, mărimea peștilor prinși.
Cursul dvs. de acțiune: „Este nepoliticos să stânjenești un oaspete care ar putea exagera din cauza sentimentului nesigur”, spune Tiger. "O mică hiperbole din partea lui nu este prea mult pentru tine să îndure dacă îl face să se simtă mai confortabil." În plus, toți ceilalți la masă probabil vede chiar prin el, subliniază Barry Greenwald, doctor, profesor asociat emerit de psihologie la Universitatea din Illinois la Chicago.

Martirul

Adesea auzit spunând: Nimic. Ea este încă în bucătărie, scăpând pe o sobă fierbinte.
Infracțiunea: Permite tuturor să știe cât de mulți cartofi a trebuit să coji - și arată că blisterele să le dovedească.
Cursul dvs. de acțiune: Când începe să enumere jertfele de masă, întrerupeți cu „Și de aceea meritați relaxați-vă pentru seară. ”Tot ce puteți face este să întrebați dacă are nevoie de ajutor - doar pentru a vă asigura că voi încercat. „Ea obține în mod evident ceva de care are nevoie din asta, fie că este vorba de satisfacție sau superioritate”, spune Tiger.

Pasivul-agresor

Adesea auzit spunând: „Orice credeți că este cel mai bun.”
Infracțiunea: Urmează fiecare răsfrângere de opinie cu un semn de întrebare. Știe ce vrea, dar îți spune după fapt.
Cursul dvs. de acțiune: „Această persoană este rănită pentru că nu ai reușit să-i citești mintea”, spune Greenwald. Comportamentul ei este un dispozitiv manipulabil subtil, de care probabil că nu este complet ignorat. Treci de vinovăția după-fapt și cere-i să fie limpede data viitoare. Spuneți ceva conform „Dacă mă anunțați anul viitor ce fel de plăcintă preferați, îl voi pune în meniu”.

Supraveghetorul

Adesea auzit spunând: "Doctorul nu știe ce este, dar durează ca o mamă... vrea să vadă?"
Infracțiunea: Trece în jurul detaliilor gory ca atâtea gemuri confiate. Nu știe ce este convorbirea de masă adecvată.
Cursul dvs. de acțiune: „Adesea, această persoană face multe probleme sociale și crede că oamenii vor să știe prin ce a trecut”, spune Greenwald. Schimbați ușor subiectul. Tiger sugerează oferirea unui subiect înrudit, cum ar fi „Am auzit că sciatica poate fi foarte incomodă - mai ales când ești însărcinată. Grace, când se cuvine nora ta? "

Whinerul

Adesea auzit spunând: "Ajutor! Boabele mele de coardă ating atingerea păsării! ”
Infracțiunea: Face cunoscut faptul că nimic nu este corect - sau la fel de bun ca în decembrie 1984. Reclama despre orice, de la cozile furculiței până la budinca.
Cursul dvs. de acțiune: „Cele mai multe contravenții nu reprezintă o amenințare și nu vă solicită să faceți nimic, dar continuați să fiți obișnuitul dvs. prietenos și politicos”, spune Fox. Ei joacă rolul de victimă ca o modalitate de a atrage atenția. Nu ține cont de încercările lor de a te determina să împărtășești starea lor de spirit murdară, recomandă ea.

Batausul

Adesea auzit spunând: „Toată lumea știe că ai frumusețea și fratele tău a primit creierul.”
Infracțiunea: Nu alege pe oameni de dimensiunea lui. Rădește sentimentele altora.
Cursul dvs. de acțiune: Bătăușul folosește batjocura ca mod de conectare cu ceilalți. Nu-i juca jocul - probabil are un arsenal de experiență care datează din zilele sale de hoț cu bani de lapte. Însă stai pentru tine și nu te întorci. Fox sugerează să folosești umorul pentru a pune în lumină seriozitatea lui: „Și, evident, ai obținut farmecul.”

Omul ocupat

Adesea auzit spunând: - Ai încă un cuptor în cuptor?
Infracțiunea: Întreabă anual când ai de gând să obții un bărbat, să te căsătorești, să rămâi însărcinată sau să iei o viață.
Cursul dvs. de acțiune: Persoana ocupată vrea să se simtă superioară dvs. făcându-vă să vă simțiți nesiguri. Ca răspuns la întrebările ei pline de nevoi, întreabă politicos de ce întreabă - și zâmbește, sfătuiește Fox. De obicei, asta jenează suficient de mult pe persoana ocupată pentru a o face să renunțe la întrebare. Sarcasm funcționează și el, spune Tiger. Pur și simplu uitați-vă agitat, faceți o pauză și răspundeți: „Oh, draga mea, am uitat!” Apoi mergeți mai departe.

Pontificatorul

Adesea auzit spunând: "Doar o secundă, dragă - nu am terminat de spus. Cum spuneam..."
Infracțiunea: Dominează conversația. Nu lasă pe nimeni să scoată un cuvânt la margine.
Cursul dvs. de acțiune: Această persoană se găsește fascinantă, nu vă interesează niciodată ce cred alții. „Așezați-l lângă cei care vor fi cel mai puțin afectați de drivere lui constante - copii, de exemplu,” spune Tiger. Îndepărtați conversația de subiecte pe care el le obișnuiește în mod obișnuit și despre cele pe care le cunoaște cineva.

Barfa

Adesea auzit spunând: „Nu am auzit asta.”
Infracțiunea: Răspândește „secretele” familiei precum untul pe pâine.
Cursul dvs. de acțiune: „Bârfa este inevitabilă și, în mare parte, benignă”, spune Fox. „Este doar modul tuturor de a arăta că sunt interesați de alte persoane.” Nu este nevoie să-i mustrați pe oaspeți pentru a susține conversația cu câteva detalii suculente. Dacă bârfa cuiva este extremă și plină de spirit, totuși, gândiți-vă să nu invitați persoana infecțioasă anul viitor, spune Greenwald.

Epava emoțională

Adesea auzit spunând: - Am nevoie doar de închidere.
Infracțiunea: Merge la bucăți ori de câte ori familia se întâlnește.
Cursul dvs. de acțiune: Oferă acestei persoane șansa de a se descărca înainte de a vă așeza cu toții la cină. Asigură-l că știi că trece printr-o perioadă dificilă și spune că vrei să afli totul despre asta, sugerează Covey. Spuneți-i că sunteți liber să ascultați oricând puteți să-i acordați atenția deplină - cu alte cuvinte, nu între cursurile de supă și salată.

Grinch

Adesea auzit spunând: „Copii, nu vă simțiți prea confortabil, este doar o oprire.
Infracțiunea: Ura totul. Nu primește acest lucru de „timp de calitate”. Preferă jocul la TV la adunarea din camera alăturată.
Cursul dvs. de acțiune: Spune-i că poate RSVP cu un nr, „din moment ce știu cât de greu pot fi aceste tipuri de întâlniri pentru tine.” Dacă vrei să petreci timp cu el în acea zi, încercați o pledoarie blândă, de genul „Mi-ar plăcea să mă ocup de tine - ce zici de a opri jocul și de a merge la o plimbare rapidă?” Precizați o activitate cu un timp limită.

Unchiul beat

Adesea auzit spunând: „Mai puțin mixer, mai mult lichior.”
Infracțiunea: Îl face tentant să treci la cidru spumant, de dragul unei cine pașnice.
Cursul dvs. de acțiune: Comunică înainte de timp că consumul va fi limitat în acest an, spune Covey. Cereți în mod special cooperarea acestei persoane. Dacă insistă să se îmbete, ia-l deoparte și cere să bea lui să fie făcută în altă parte. În această situație, puteți încerca să aveți pe cineva cu influență asupra lui - soția sa, tatăl său - să pășească și să negocieze. Cel mai important, spune Fox, asigurați-vă că va ajunge acasă în siguranță. Dacă este necesar, aranjați transportul.

Schimbători de subiect sigur

Non-secventierele au momentele lor: sunt neprețuite ca o modalitate nu atât de subtilă de a îndepărta conversația de la marginea unei certuri familiale. Amintiți-vă doar că schimbarea subiectului este o formă de artă, care necesită echilibru și conștientizare. „Aveți grijă să nu o faceți fără motiv sau fără să lăsați cealaltă persoană să termine ceea ce încerca să spună”, avertizează Sue Fox sau riscați să fiți etichetat cel care abia ascultă. Pune o întrebare este de obicei eficientă - alți membri ai familiei incomode vor sări probabil la șansa de a vorbi despre altceva. Câteva idei:

• Întrebați dacă cineva este pregătit pentru un film după cină, apoi enumerați-le pe cele pe care le-ați murit să le vedeți. Cineva va oferi voluntar o sugestie proprie, stârnind discuții suplimentare, chiar dacă nu veți obișnui niciodată.
• Gândește-te la ceva ce ți s-a întâmplat în ultimele luni pe care le poți anunța la masă. Promoțiile, premiile pe care copiii dvs. le-au câștigat sau îmbunătățirile recente ale casei, oricât de mici sunt toate, sunt joc corect. (Totuși, nu intrați pe teritoriul braggart.)
• Începeți să vorbiți despre o rudă care nu este la adunare. Nimic urât - doar întrebați dacă cineva are vești despre acea persoană.
• Comentați mâncarea. Întrebați unde a găsit bucătarul rețeta sau ce fel de vin beți.
• Ultima soluție: Catapultă accidental o lingură de mazăre peste masă. „Ochii tuturor vor fi asupra ta, în locul celui care este nepoliticos sau nepotrivit”, spune Caroline Tiger.